sen w PolskieRadio.pl (8)

"Na Klinikę Budzik" – nowy sposób na oszustwo

Oszukiwano już ludzi na wnuczka, na policjanta, na pandemię. Ale wyobraźnia oszustów jest ogromna. Najnowszy sposób to na Klinikę Budzik. Ewa Błaszczyk, szefowa Fundacji "Akogo?" prowadzącej klinikę ostrzega, żeby nie dać się oszukać, bo prawdziwa organizacja nie zbiera datków telefonicznie.

Dlaczego zwierzęta hibernują?

Temperatura ciała drzemiącego zimą nietoperza, który jest ssakiem, może spaść nawet do zera. Po jego przebudzeniu wraca ona do 38 stopni Celsjusza. Również jeże przesypiają zimę, zagrzebane w stercie liści. Hibernacja to zjawisko znane w świecie zwierząt, ale dla człowieka jest jednak niedostępne. Jeżeli temperatura ciała człowieka spada poniżej 28 stopni Celsjusza, oznacza to zagrożenie jego życia.

Zaburzony sen wpływa na jakość życia w kolejnym dniu

Zdrowy i spokojny sen to klucz do wypoczynku i regeneracji sił. Niestety, są czynniki, które sen zaburzają. W Światowym Dniu Snu, przypadającym w tym roku właśnie 19 marca, rozmawiamy o problemach, które zaburzają sen, jak choćby chrapanie i bardzo niebezpieczny tzw. bezdech senny.

Pobudka! Pora wstawać po zimowym śnie

Za chwilę wiosna, przyroda zaczyna budzić się do życia. Jednak niektóre zwierzęta jeszcze śpią. Wiele z nich w chłodniejsze miesiące zapada w długi sen zimowy i w stanie hibernacji czeka na cieplejsze dni. Sprawdzamy, na czym polega sen zimowy u różnych gatunków zwierząt.

W pandemii coraz więcej osób cierpi na problemy ze snem. Czego unikać?

– Uzależnienie od smartfona skutkuje słabym snem. Nadmierne korzystanie z telefonów w nocy wiąże się z trudnościami w zasypianiu, skróceniem czasu trwania snu i zmęczeniem w ciągu dnia – słyszymy w rozmowie z terapeutą snu. Jak poprawić jakość odpoczynku i czego unikać?

Doba za kółkiem

Węgierski kierowca odpoczywał niespełna pięć godzin w ciągu doby. Inspektorzy Inspekcji Transportu Drogowego z Opola nakazali odholowanie samochodu na parking strzeżony do czasu odebrania przez kierowcę 9-godzinnego odpoczynku i wpłacenia kaucji na poczet przyszłej kary.

Co zrobić, gdy się obudzimy w nocy? Absolutnie nie leżeć dalej w łóżku

Podobno siedem godzin to optimum dla dorosłego człowieka. Są też takie teorie, że to nasze geny decydują o tym, ile nam go potrzeba. Na pewno bez niego nie da się żyć. Kiedy nie przychodzi w porę, sięgamy po najrozmaitsze rozwiązania, by go przywołać. Sen - o nim mówiliśmy w "Czterech porach roku". Jak spać, żeby się wyspać? Czy można się wyspać "na zapas"? Co zrobić, gdy nasz sen jest zaburzony? Kiedy udać się do specjalisty? Zobacz więcej na temat: Agnieszka Kunikowska zdrowie psychologia

sen

"Na Klinikę Budzik" – nowy sposób na oszustwo

Dlaczego zwierzęta hibernują?

Zaburzony sen wpływa na jakość życia w kolejnym dniu

Pobudka! Pora wstawać po zimowym śnie

Dzień drzemki w pracy. Jest lepsza niż kawa!

Zaczarowany las Szekspira przemówił głosem Nicka Cave'a

W pandemii coraz więcej osób cierpi na problemy ze snem. Czego unikać?

Studenci uzależnieni od smartfonów

Drzemki sprzyjają pamięci

Higiena snu. Jesteś sową czy skowronkiem?

Niezabezpieczony ładunek!

Doba za kółkiem

Dziwne sny zależą od godziny

Jak wybrać idealną poduszkę?

Czy można być lepszym rodzicem?

Jak spać, by się wyspać?

Odpowiedni sen wpływa na zdrowie serca

Co zrobić, gdy się obudzimy w nocy? Absolutnie nie leżeć dalej w łóżku