styl życia hp w PolskieRadio.pl (286)

Zdrowie zamknięte w skorupkach

Twierdzenie, że spożywanie więcej niż 3 jajek tygodniowo jest szkodliwe, zostało już dawno obalone. Dziś jaja uznawane są za jeden z najzdrowszych produktów spożywczych. Do tego można przygotowywać je na mnóstwo sposobów, dzięki czemu nigdy nam się nie znudzą.

Skąd się wziął Dzień Babci i Dzień Dziadka?

W te dwa dni okazujemy babciom i dziadkom wyjątkową wdzięczność za nauki, troskę, opiekę, a przede wszystkim za ich obecność. Mali wnukowie zapraszają dziadków na przedstawienia szkolne i wręczają laurki, a starsi składają życzenia, przynoszą kwiaty i upominki. Skąd się wzięły te tradycje?

Body pump. Trening ze sztangą nie tylko dla siłaczy

Body Pump to forma treningu, która wykorzystuje w różny sposób ciężary, sztangi i ciało. - W body pump nie ważne jest obciążenie. Chodzi o to, by wykonywać ćwiczenia prawidłowo i - przede wszystkim - w odpowiednim tempie - mówił instruktor body pump Jakub Kopiński.

Słaba płeć to mit. Kobiety mogą więcej! [WIDEO]

Czy zaatakowana kobieta ma szansę się obronić? Zastosowanie odpowiednich technik i chwytów pozwala nie tylko odstraszyć agresora, ale też zapewnić bezpieczeństwo. System szkoleń organizowanych przez Ministerstwo Obrony Narodowej pomaga kobietom w nabyciu cennych umiejętności z zakresu samoobrony oraz uczy, jak zyskać pewność siebie i odwagę w niebezpiecznych sytuacjach. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA samoobrona kobieta przemoc agresja atak technika Ministerstwo Obrony Narodowej bezpieczeństwo

Przytulanie - jest nam niezbędne do życia

Naukowcy udowodnili, że przytulanie jest nam niezbędne: redukuje stres i wyzwala mnóstwo hormonów, m.in. te, zwane hormonami szczęścia. - Im więcej przytulania każdego dnia, tym lepiej, daje nam ono bowiem wymierne korzyści nie tylko biologiczne, ale też psychologiczne - mówi psycholog Joanna Gutral.

Glutaminian sodu jest bezpieczny?

Substancja używana w przemyśle spożywczym w celu wydobycia i wzmocnienia smaku produktów uznawana jest przez wiele osób za konserwant szkodliwy dla zdrowia. W Unii Europejskiej nie został sklasyfikowany jako niezdrowy, amerykańska organizacja Food and Drug Administration również twierdzi, że jest bezpieczny. Jaka jest prawda o glutaminianie sodu?

Miasteczko budowane na sławie

Malownicze alpejskie miasteczko Hallstatt leżące nad jeziorem w samym centrum Salzkammergut - legendarnej krainy soli w Górnej Austrii. W przeszłości bogactwo przyniosły mu pokłady soli ukryte w zboczach góry, a współcześnie swój dobrobyt opiera na turystycznej sławie.

Zmysłowe zwiedzanie. Wielkie Muzeum Perfum w Paryżu

W Paryżu otwarto Wielkie Muzeum Perfum. Taka placówka wydaje się czymś oczywistym w stolicy Francji, która ma ambicję by być również stolicą mody, luksusu i sztuki życia. Perfumy stały się, dla rodaków Coco Chanel symbolem ich kultury, przemyślności i twórczej odwagi.

Animator kultury. Docenia potencjał społeczności

- W pracy animatorów bardzo często chodzi o to, żeby wyzwolić w ludziach potrzebę uczestnictwa w kulturze - mówi w Czwórce Joanna Kubicka, animatorka kultury związana m.in. ze Stowarzyszeniem Katedra Kultury oraz z Instytutem Kultury Polskiej Uniwersytetu Warszawskiego.

Zwyczaje studniówkowe, czyli polonez i czerwona nitka

Studniówka, czyli impreza odbywająca się około 100 dni przed maturą, jest dla młodych ludzi pierwszym balem dorosłości. Symbolizować ma też koniec przedegzaminowych zabaw i czas na przygotowanie do najważniejszego sprawdzianu w życiu. Warto zadbać, by porządnie wybawić się w tę wyjątkową noc.

styl życia hp

Gdzie się ukrywa współczesne piękno?

Zapraszamy w podróż z Timoru Wschodniego do Bhutanu

Zdrowie zamknięte w skorupkach

Dzień dziadka w "Zagadkowej niedzieli"

Skąd się wziął Dzień Babci i Dzień Dziadka?

Body pump. Trening ze sztangą nie tylko dla siłaczy

Motocyklem po Ameryce Łacińskiej. 3 lata w podróży

Słaba płeć to mit. Kobiety mogą więcej! [WIDEO]

Przytulanie - jest nam niezbędne do życia

Glutaminian sodu jest bezpieczny?

Jak bezpiecznie jeździć zimą podczas mrozów?

"Dziadkowie spełniają marzenia, zamiast się starzeć"

Miasteczko budowane na sławie

Zmysłowe zwiedzanie. Wielkie Muzeum Perfum w Paryżu

1000 mil biegu w ekstremalnym mrozie

Animator kultury. Docenia potencjał społeczności

Belgijka - nowy przebój na studniówkach

Zwyczaje studniówkowe, czyli polonez i czerwona nitka