Czerpać czystą przyjemność z ruchu. Kiedy i gdzie się chce Nietrudno zauważyć, że biegi masowe zniknęły z widnokręgu. Póki nie powrócą, warto rozejrzeć się za biegowymi imprezami wirtualnymi. Jedną z nich jest "Biegam z czystą przyjemnością", której organizatorem jest Polska Agencja Antydopingowa. Zobacz więcej na temat: bieganie Krzysztof Łoniewski Trójka Igor Błachut
Jezioro z historią. Podlegnickie Jezierzany na sprzedaż Jeszcze pod koniec lat osiemdziesiątych swoje wakacje spędzali tam górnicy. Po drewnianych kempingach nie ma już śladu. Zostało jedynie kilka betonowych budynków i wiele wspomnień. Jezioro w Jezierzanach wraz z przyległym terenem wkrótce będzie można kupić. Zobacz więcej na temat: Trójka jezioro Legnica Andrzej Andrzejewski Witold Lazar
Dzień niepoważny. Skąd się wziął prima aprilis? Prima aprilis pochodzi z języka łacińskiego i oznacza pierwszy dzień kwietnia. A to, że tego dnia możemy bezkarnie robić sobie żarty, zawdzięczamy albo bogini urodzaju Cererze, albo bożkowi śmiechu i wesołości ze starożytnego Rzymu. Zobacz więcej na temat: Czwórka tradycja Anna Hardej Adrianna Janiszewska
"Kwietniowa ryba", czyli prima aprilis po francusku Prima aprilis, czyli pierwszokwietniowe żarty to zwyczaj, który w wielu krajach świata jest kultywowany i to z dużą radością. Różni się tylko nazwą: w Anglii, RPA i USA to "Dzień głupka" (Fools' Day), w Szkocji "polowanie na głupka" (Hunt the gowk Day), na Litwie "Dzień kłamcy", w Portugalii "Dzień kłamstwa". Zobacz więcej na temat: Prima Aprilis Francja Piotr Łodej Trójka
Jak zrobić paschę - typowy wielkanocny deser? Pascha to deser, w przypadku którego nie tyle umiejętności kucharza się liczą, ile jakość składników. Podstawą potrawy jest bardzo dobry wiejski tłusty biały ser. Zobacz więcej na temat: Małgorzata Raducha przepisy kulinarne
"Back Song". Nowy – stary trend na słuchanie piosenek od tyłu "Back Song", czyli odtwarzanie utworów muzycznych od tyłu, to trend cieszący się sporą popularnością wśród nastolatków. Szacuje się, że już co piąty z nich właśnie w ten sposób słucha muzyki. Co daje odtwarzanie piosenek od końca i dlaczego jest tak popularne? Zobacz więcej na temat: Trójka piosenka Paweł Turski Piotr Łodej
Niezdrowe przekąski znikną ze sklepów? Od 1 kwietnia producenci niektórych rodzajów chipsów, batonów, czy ciastek muszą zmienić ich skład albo wycofywać je ze sprzedaży. Wchodzą bowiem w życie przepisy mające na celu ograniczenie tzw. tłuszczów trans w żywności. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan Anna Depczyńska
Bruce Lee we wspomnieniach swojego ucznia Nie dba o rozgłos, ale za to dba o dyskrecję. Nienaganne maniery, inteligencja i piękna polszczyzna, mimo wielu lat na emigracji, uderzają przy pierwszym kontakcie ze Staszkiem. Prosi, by tylko tak go nazywać. I już. Zobacz więcej na temat: Trójka karate sztuki walki Dorota Jaśkiewicz-Łebek reportaż
Naturalne pisanki Bez jajek nie ma tradycyjnej polskiej Wielkanocy. A jak jajka, to pisanki. Okazuje się, że są ludzie, którzy mogą dosłownie przebierać w jajkach. A na dodatek wcale nie muszą ich malować, aby były kolorowe! Tymi ludźmi są... hodowcy ptaków. Zobacz więcej na temat: jajko Wielkanoc Trójka Rafał Muniak Witold Lazar
Rowerem firmowym do biura. Co na to pracownicy? W czasie pandemii znacząco zmieniają się benefity oferowane pracownikom. Zamiast popularnej karty sportowej, pojawiają się alternatywne możliwości. Jedną z nich jest wypożyczenie roweru, który może służyć nie tylko rekreacji, ale też do dojazdów do biura. Co na to pracownicy? Zobacz więcej na temat: Trójka rower rower elektryczny praca pandemia korporacja Józef Niewiarowski
Podróż w czasie. Od Paschy do Wielkanocy W Niedzielę Wielkanocną Anna Kwiatkowska gościła w swojej audycji wyjątkowych rozmówców: pastora Kościoła Chrystusowego w Rzeczpospolitej Polskiej i jego żonę Dorotę, którzy zabrali słuchaczy na wyprawę od Paschy do Wielkanocy, by odnaleźć to, co łączy czasy biblijne z naszą współczesnością. Usłyszeliśmy również Kazimierza Barczuk – duszpasterza, znawcę tematyki biblijnej oraz historii kultury żydowskiej z perspektywy mesjanistycznej. Wraz z żoną Dorotą założyli Misję Poślij Mnie. Zobacz więcej na temat: Trójka Anna Kwiatkowska pascha Wielkanoc
Wychowanie młodego piłkarza. Ile kosztuje? Z czym trzeba się liczyć? Piłkarstwo to marzenie wielu chłopców i ich rodziców. W Polsce istnieje wiele klubów zajmujących się szkoleniem i rozwojem młodych sportowców. Z czym wiąże się rozpoczęcie piłkarskiej kariery w młodym wieku? Jakie są tego skutki i ile kosztuje wychowanie młodego piłkarza? Zobacz więcej na temat: Trójka Piłka nożna trening siłowy Paweł Turski Łukasz Ciechański
Kilimandżaro – szczyt Aleksandra Doby. Reportaż [POSŁUCHAJ] Aleksander Doba – wybitny polski podróżnik, który jako pierwszy człowiek na świecie samotnie przemierzył kajakiem Atlantyk. Zrobił to trzykrotnie! Niespodziewanie zmarł 22 lutego tego roku, tuż po wejściu na szczyt Kilimandżaro, najwyższej góry Afryki. Zdobycie jej było jego marzeniem. Posłuchaj reportażu Małgorzaty Wosiek! Zobacz więcej na temat: Aleksander Doba Kilimandżaro reportaż Trójka
Wolnoć Tomku w swoim domku. A co z paleniem na balkonie? Wolnoć Tomku w swoim domku. A co z balkonem? W Warszawie trwa zbieranie opinii na temat wprowadzenia zakazu palenia papierosów na balkonach. Na Litwie zakaz wprowadzono w styczniu. Czy uda się to także w Polsce? Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie nałóg papierosy prawo Piotr Firan Mateusz Kulik
Strefy czystego transportu w polskich miastach. Kiedy nastąpią zmiany? Cztery polskie miasta już w tym roku będą miały strefy czystego transportu. Chce tego Ministerstwo Klimatu i Środowiska. Przepisy mają wejść w życie najpóźniej jesienią. Czy strefy faktycznie ograniczą transport spalinowy i przyczynią się do zmniejszenia poziomu zanieczyszczenia środowiska? Zobacz więcej na temat: Trójka ekologia samochody elektryczne samochody hybrydowe zanieczyszczenie powietrza Monika Suszek Witold Lazar
Naukowcy z Olsztyna chcą zasadzić las... na Marsie Naukowcy z Uniwersytetu Warmińsko-Mazurskiego stworzyli "Kapsułę Nowego Życia". Dzięki niej możliwe będzie przekazanie warunków niezbędnych do uprawy i rozwoju roślinności w trudnych warunkach. Jedno ze środowisk mogą stanowić pustynie lub inne planety. Zobacz więcej na temat: Trójka drzewa Mars Piotr Łodej Olsztyn NAUKA Józef Niewiarowski
Ptaki o inteligencji trzyletniego dziecka. Odwiedziny w papugarni Instytucje kultury pozostają zamknięte, jednak nie trzeba rezygnować z każdej rozrywki. Wybierając się na wiosenny spacer, można na przykład poszerzyć swoją wiedzę z biologii. Ciekawym miejscem może się ku temu okazać papugarnia. Jedna z nich działa w Zielonej Górze. Mieszkającymi na jej terenie ptakami opiekuje się miłośnik zwierząt, Sebastian Bysa. Zobacz więcej na temat: Trójka Zielona Góra ptaki rozrywka ornitologia przyroda Piotr Łodej Karolina Kamińska
Jak tanio, bezpiecznie i modnie ubrać się na moto? Odpowiednie ubranie na motocykl to nie tylko kwestia stylówki, ale i bezpieczeństwa. Dziś sprawdzamy najpopularniejsze odzieżowe rozwiązania i odpowiadamy na pytanie - jak tanio, bezpiecznie i modnie ubrać się na moto! Zobacz więcej na temat: Radio kierowców motoryzacja Moto sport motocykl kierowca kierowcy POLSKA społeczeństwo bezpieczeństwo bezpieczeństwo na drodze wypadek