Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

STYL ŻYCIA

Mateusz Damięcki: najbardziej interesuje mnie autentyczność

- Nieprzeciętność zaczyna się wtedy, kiedy, zupełnie niezależnie od siebie, zaczynasz robić rzeczy które odróżniają Cię od innych - mówi Mateusz Damięcki, aktor, członek kapituły Czwórkowego konkursu "Nieprzeciętni 2018". Zobacz więcej na temat: Czwórka Mateusz Damięcki Beata Kwiatkowska Nieprzeciętni 2018

Konstancin-Jeziorna. Uzdrowisko z tradycjami tuż obok Warszawy

Przed wojną bywali i osiedlali się tam artyści, dziś przyjeżdżają kuracjusze, by poddać się terapii w solankowych tężniach. Monika Tarka i Robert Kilen wybrali się do Konstancina-Jeziorny. Zobacz więcej na temat: podróże po Polsce Mazowsze Konstancin turystyka Monika Tarka-Kilen Robert Kilen Karol Strasburger

Joanna Jabłczyńska: trening to dla mnie katharsis

- Nie mam tak zwanych "wolnych przebiegów", chwili by usiąść na kanapie i obejrzeć serial. Cały czas coś robię, ale to jest mi potrzebne. Bez sportu rzadnej z moich prac nie wykonałabym tak, jak należy - mówi Joanna Jabłczyńska. -Dla mnie trening jest ważny jak oddychanie. Ja muszę znaleźć ten czas - dodaje. Zobacz więcej na temat: Czwórka joanna jabłczyńska Karina Terzoni bieganie hobby

Jak akcentować słowa pochodzące z łaciny i greki?

– Każde z takich słów jak "retoryka", "matematyka", akcentujemy na trzecią sylabę od końca – tłumaczy prof. Katarzyna Kłosińska. Zobacz więcej na temat: Trójka Katarzyna Kłosińska język polski język ojczysty

Zakwaszenie organizmu? "To chwyt reklamowy"

Obniżenie poziomu Ph w organizmie popularnie nazywane jest "zakwaszeniem". A objawy, wiązane z nim w społecznej świadomości, wynikać mogą z niewłaściwego sposobu odżywiania. Zobacz więcej na temat: Czwórka dieta zdrowie medycyna Weronika Puszkar Marta Hoppe

Gdy dziecko mówi "nie", zaznacza swoją odrębność

- "Ja" dziecka w pierwszym momencie zaznacza się przez mówienie "nie". To "nie" jest pierwszym świadectwem odrębności osobowej, dziecko pokazuje, że nie jest już częścią mamy i jej brzucha - mówi psycholog Agnieszka Robak. W "Czterech porach roku" doradzaliśmy, jak dogadać się ze zbuntowanym maluchem. Zobacz więcej na temat: Sława Bieńczycka dzieci dziecko rozwój dziecka rozwój psychologia dziecięca rodzicielstwo wychowanie

"Człowiek skazany nie jest człowiekiem skażonym"

Ktoś, kto odbywa karę więzienia, zrobił coś złego. Mogą to być mniej lub bardziej poważne przestępstwa. Karę trzeba odbyć, ale co potem? Zobacz więcej na temat: Trójka Michał Olszański stowarzyszenie dobroczynność wolontariat

Ekstremalna podróż poślubna

Wyjazd do Stanów Zjednoczonych jako podróż poślubna – brzmi świetnie, prawda? Jednak nie chodzi tu o wypoczynek pod palmami Florydy czy Kalifornii, tylko o zdobycie najwyższego szczytu USA, znajdującego się na Alasce. Zobacz więcej na temat: Trójka podróże turystyka Marcin Pośpiech Łukasz Karusta Alaska Stany Zjednoczone

Czy bieganie pomaga obniżyć cholesterol?

Panuje przekonanie, że aktywność fizyczna pomaga w walce z cholesterolem. Czy na pewno tak jest? Zobacz więcej na temat: Trójka Krzysztof Łoniewski Paweł Januszewski bieganie dieta cholesterol zdrowie

Kto zarządza domowym budżetem?

Z badań wynika, że 60 procent kobiet płaci rachunki, prowadzi domową księgowość, także więcej pań niż panów sprawdza, na co wydawane są domowe pieniądze. Zobacz więcej na temat: Trójka kobieta pieniądze dom budżet domowy rodzina

Rosja: imprezy w pociągach i skitour w śniegu

- Po Rosji najlepiej podróżować koleją. Przy czym należy pamiętać, że obowiązuje tam specyficzna kultura jazdy tym środkiem transportu - opowiada Dorota Chojnowska, autorka bloga "Ale piękny świat". Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże Dominika Klimek Michał Piwowarek Rosja hobby

Dzieci i ich wiedza o jedzeniu

– Jedzenie to takie pyszne przekąsanie – mówi jeden z chłopców. Zobacz więcej na temat: Trójka Kasia Stoparczyk dzieci dzieciństwo

Dlaczego, gdy klaszczemy, powstaje dźwięk?

– Dźwięk to ściskanie i rozprężanie powietrza – tłumaczy dr Tomasz Rożek. Zobacz więcej na temat: Trójka Marcin Łukawski Tomasz Rożek ciekawostki

Wojskowa wyprzedaż

Agencja Mienia Wojskowego otworzyła w Warszawie sklep, w którym trwa właśnie wyprzedaż starego, ale nieużywanego sprzętu wojskowego. Co można tam nabyć? Zobacz więcej na temat: Trójka wojsko sprzedaż sprzęt

Światowy Dzień Czekolady. Mniam!

Kiedyś czekoladę można było kupować tylko w aptece jako wyrób mający poprawiać humor. Dziś jemy ją wszyscy. Tu ulubiony smakołyk ludzkości. Zobacz więcej na temat: Robert Kilen Monika Tarka-Kilen czekolada

Tego dnia czekolada nie tuczy!

12 kwietnia będziemy obchodzić Dzień Czekolady. Tego dnia każdy powinien sięgnąć po coś słodkiego. Agata Wojda namawia na łakocie owocowo-czekoladowe. Zobacz więcej na temat: Trójka przepisy kulinarne przepisy kuchnia gotowanie

Przesilenie wiosenne. Jak pokonać zmęczenie?

- Jesteśmy w tej chwili na takim wiosennym rollercoasterze, mamy huśtawkę ciśnień, temperatur, nastrojów. Jednego dnia czujemy się lepiej a drugiego bardzo źle. Nasz organizm próbuje złapać równowagę, ale nie każdemu się to udaje - mówił w "Podwójnym espresso" lekarz nauk medycznych Paweł Grzesiowski. Zobacz więcej na temat: Robert Kilen Monika Tarka-Kilen zdrowie

Dlaczego łatwiej utrzymać równowagę na rowerze jadąc niż stojąc?

– Tak naprawdę zorientowaliśmy się, na czym to polega, dopiero jakieś 30, 40 lat temu – mówi dr Tomasz Rożek. Zobacz więcej na temat: Trójka Marcin Łukawski Tomasz Rożek rower