Jak regenerować się po długim biegu? - Najnowocześniejsze teorie mówią, że nie ma czegoś takiego jak zakwasy – opowiada ortopeda Maciej Tabiszewski. Zobacz więcej na temat: Trójka bieganie Krzysztof Łoniewski Paweł Januszewski
Kolekcjonowanie treści z sieci - po co to robimy? - Przeszliśmy z epoki przedmiotu do epoki usługi. Zamiast kupować konkretne rzeczy, łatwiej nam płacić abonament i mieć stały dostęp do różnych bibliotek, np. muzyki, książek czy filmów - przekonywał Piotr Gnyp, ekspert nowych technologii. Zobacz więcej na temat: technologie technologie mobilne Czwórka Kuba Marcinowicz
Historia sztuki? "Nie dla powierzchownych!" Świat sztuki wymaga wiedzy i doświadczenia. - Trzeba dotykać przedmiotów, trzeba je oglądać i poznawać. Mijają lata, aż dojdziemy do wniosku, że coś jednak o tej branży wiemy - mówi rzeczoznawca i antykwariusz Dariusz Stoces. Zobacz więcej na temat: Czwórka galeria muzeum studia Beata Kwiatkowska
Ahus o mediach. Całkiem na poważnie - Śmieszy mnie, gdy ktoś przygotowuje filmik i jest w stanie go zepsuć różnymi detalami, na przykład źle zrobionym dźwiękiem - mówił w Czwórce Kacper Kityński, który internetowej, a przede wszystkim youtubowej publiczności znany jest jako Ahus. Zobacz więcej na temat: Czwórka youtube media internet humor Kamil Jasieński
Podróże zagraniczne. Jak zadbać o bezpieczeństwo? Po tajemniczej śmierci 27-letniej uczestniczki wycieczki do Egiptu rozgorzała dyskusja na temat bezpieczeństwa podczas wyjazdów organizowanych przez biura podróży. W "Czterech porach roku" podpowiadamy, jak reagować w nietypowych sytuacjach. Zobacz więcej na temat: Roman Czejarek bezpieczeństwo podróże zagraniczne podróże dokument ubezpieczenie turystyczne turystyka
Michał Koterski: potrafię przytulić samego siebie - Niczym w powieści Paulo Coelho moje życie zatoczyło krąg i to, co jest dla mnie najważniejsze w tej chwili, to aktorstwo. Temu chcę się poświęcić - zapowiada Michał Koterski. Zobacz więcej na temat: Czwórka michał koterski media społecznościowe aktor FILM Mateusz Tomaszuk Jan Kruczkowski
Fakty i mity na temat segregacji śmieci - Palenie odpadów to nie odzysk, a głupota, bo zanieczyszczamy w ten sposób środowisko, trujemy siebie i innych, pogarszamy jakość powietrza. To prowadzi do katastrofy - mówi Michał Mikołajczyk, specjalista od odzyskiwania i segregacji odpadów. Zobacz więcej na temat: Roman Czejarek recycling recykling ekologia środowisko
W Sandomierzu powstał Świat Ojca Mateusza Odtworzone serialowe wnętrza, rekwizyty, oraz woskowe figury głównych bohaterów serialu o przygodach księdza-detektywa, są prezentowane na stałej ekspozycji ''Świat Ojca Mateusza'', którą otwarto w Sandomierzu. Zobacz więcej na temat: podróże Sandomierz serial TVP wystawa aktorzy
Krzysztof Hołowczyc jest z technologiami za pan brat - Mimo upływu lat ciągle kocham nowe technologie i próbuję nie zostać w tyle. Zwłaszcza jeśli chodzi o gry, ktore pozwalają mi "pofruwać" - przekonuje jeden z najlepszych polskich kierowców rajdowych. Zobacz więcej na temat: Czwórka Krzysztof Hołowczyc Nieprzeciętni 2017 technologie hobby
Makijaż i solarium przed pierwszą komunią? Na twarzy makijaż, na paznokciach lakier hybrydowy, do tego sztuczna opalenizna i obowiązkowa wizyta u fryzjera. Tak niektórzy rodzice przygotowują swoje dzieci do komunii. Zobacz więcej na temat: dziecko moda Trójka Izabela Woźniak Robert Kantereit moda i uroda
"Wieszak wymiany ciepła" ruszył w Grudziądzu Nie chodzi w nim o nowe źródła energii, a o pomoc potrzebującym. Wieszak to miejsce, w którym można podzielić się odzieżą. Zobacz więcej na temat: społeczeństwo pomoc Grudziądz
Niezwykli Indianie z Sierra Nevada W tym odcinku audycji "Świat z lotu Drozda" zaprosiliśmy słuchaczy do Afryki i do Ameryki Łacińskiej. Na początek północna część Kolumbii i góry Sierra Nevada de Santa Marta. Zobacz więcej na temat: Kolumbia Indianie Madagaskar Paweł Drozd Trójka ŚWIAT
Nietypowy sposób na uzupełnienie magnezu Grażyna Dobroń poleca metodę zalecaną w latach 60. przez profesora Juliana Aleksandrowicza, a mianowicie namoczenie skarpetek w chlorku magnezu... Zobacz więcej na temat: Trójka Grażyna Dobroń zdrowie
Polski show-biznes z przymrużeniem oka W maju w audycji "Pierwsze Słyszę" rozpoczynamy nowy cykl przygotowywany we współpracy z "Vogule Poland". W każdy wtorek nasze studio odwiedzać będzie autor i redaktor naczelny fanpage’a Patryk Chilewicz, który zna na pamięć solową dyskografię Beaty Kozidrak. Zobacz więcej na temat: Czwórka plotka gwiazdy Kamil Jasieński vogule
Zbadano preferencje alkoholowe Polaków. Oto wyniki Jeśli piwo, to podczas kameralnych spotkań z przyjaciółmi, jeśli wino, to w rodzinnym gronie, jeśli zaś wódka, to najczęściej na imprezie – tak w świetle wyników najnowszych badań CBOS piją alkohol dorośli Polacy. Choć najpopularniejszym napojem alkoholowym w Polsce jest piwo, Polakom najczęściej zdarza się upijać wódką. Zobacz więcej na temat: alkohol badania napoje piwo konsument
CrossFit, czyli krew, pot i łzy? CrossFit pojawił się w Polsce pięć lat temu, ale nikt nie spodziewał się, że okaże się hitem wśród osób aktywnych fizycznie. Moda nastąpiła po szaleństwie tańca czy Zumby. CrossFit – co to jest i czy nadaje się dla każdego? Zobacz więcej na temat: zdrowie i dieta zdrowie aktywność fizyczna ćwiczenia mięśnie trening siłowy
Miasteczko grozy, w którym można dobrze zjeść Na ekranach telewizorów znów pojawi się kultowa tablica z napisem "Miasteczko Twin Peaks", a z głośnika popłynie motyw muzyczny Badalamentiego. - W tym serialu jedzenie jest wszędzie i znaczy więcej niż nam się wydaje. Pojawia się ono w kluczowych momentach - mówił dziennikarz Marcin Radomski. Zobacz więcej na temat: Czwórka kulinaria gotowanie Twin Peaks Beata Kwiatkowska
Miasteczko grozy, w którym można dobrze zjeść Na ekranach telewizorów znów pojawi się kultowa tablica z napisem "Miasteczko Twin Peaks", a z głośnika popłynie motyw muzyczny Badalamentiego. - W tym serialu jedzenie jest wszędzie i znaczy więcej niż nam się wydaje. Pojawia się ono w kluczowych momentach - mówił dziennikarz Marcin Radomski. Zobacz więcej na temat: Czwórka kulinaria gotowanie Twin Peaks Beata Kwiatkowska