Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

czwórka hp

Co by jadł Mały Książę? Może pączki z różą?

- "Mały Książę" to na pewno bardzo ważna książka, którą każdy powinien przeczytać i jestem za tym, żeby ją czytać - mówi Maja Margasińska, znawczyni literatury. - Co ciekawe żaden z bohaterów książek Antoine'a de Saint-Exupéry'ego nie je - dodaje. Zobacz więcej na temat: Czwórka Beata Kwiatkowska KSIĄŻKA kulinaria jedzenie

Kierunek Panama: Panama w Warszawie - czas adoracji

- Zapraszamy wszystkich młodych, którzy nie wyjadą do Panamy na ŚDM, na wspólną modlitwę, naukę panamskiego hymnu ŚDM i konferencję arcybiskupa Grzegorza Rysia - mówi Jakub Karasiński ze Wspólnoty Emanuel. Zobacz więcej na temat: Czwórka Panama Przemysław Goławski Światowe Dni Młodzieży Światowe Dni Młodzieży 2019 w Czwórce

Karolina Szymczak: aktorstwo trzeba znaleźć w sobie

Karolina Szymczak to debiutująca aktorka, ale doświadczona modelka. Od 18 stycznia zobaczyć ją będzie w filmie "Diablo - wyścig o wszystko". Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA FILM aktorstwo Katarzyna Cygler

Oscyp 2019. Chodzi o klimat, nie o śnieżne triki

- Oscyp Snowboard Contest organizują snowboardziści mocno zaangażowani w tę kulturę. Robią to z pasji, nie dla kokosów - mówi Piotr Gatys. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA snowboard Mateusz Fusiarz hobby

Plan-R. Jak zautomatyzować zdrowe nawyki?

- Krótkoterminowa przyjemność nie sprawi nam radości na dłuższym dystansie. W momencie pokusy, żeby zjeść solone orzeszki albo ciastko z kremem, warto pomysleć o konsekwencjach - mówi psychodietetyk Sylwia Prawdzik, autorka kalendarza motywacyjnego Plan-R. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA zdrowie dieta Piotr Galus

Michał Szpak: najważniejszy moment jest jeszcze przede mną

- Nigdy nie próbowałem wbić się w kanon, nie wstąpiłem do szeregu. Z perspektywy czasu widzę, że warto było iść własną drogą - mówi Michał Szpak. Zobacz więcej na temat: Czwórka Michał Szpak MUZYKA Pop rozrywka Michał Misiorek

Najwięcej czyta, najbardziej się wtrąca: kierownik literacki

- Kierownik literacki zajmuje się szeroko pojętym doradzaniem oraz kompleksowym reagowaniem na to, co dzieje się w codziennym życiu teatru - śmieje się Michał Wojnarowski. Zobacz więcej na temat: Czwórka spektakl KULTURA TEATR Michał Piwowarek

Dzieci i sport. Ostoją ruchu jest... szkoła

- Może trudno w to uwierzyć, ale ostoją aktywności fizycznej ludzi młodych w Polsce jest szkoła - przekonuje dr Paweł Zembura z Instytutu Studiów Społecznych Uniwersytetu Warszawskiego. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA zdrowie dzieci Karina Terzoni aktywność fizyczna

Jest "sztruksik", jest zabawa. Czwórka poleca się na ferie

- Mamy ponad metr śniegu, ale to chyba nie wszystko, bo natura ciągle nas darzy świeżym puchem. Ratrakujemy dwa razy dziennie, więc narciarze mają "sztruksik" - mówi Tomasz Andrejko prezes Stacji Narciarskiej "Czarny Groń", gdzie Czwórka rozpoczęła ferie zimowe. Zobacz więcej na temat: Czwórka rozrywka narty STYL ŻYCIA hobby Patryk Kuniszewicz

Streetwear seniorek. O modzie ulicznej, która nie ma wieku

Emi Buchwald jest młodą reżyserką, autorką krótkometrażowych filmów "Nauka" i "Heimat". Niedawno w mediach zrobiło się o niej głośno za sprawą profilu na Instagramie, na którym publikuje stylizacje modelek 60+. Zobacz więcej na temat: Czwórka Instagram moda Kasia Dydo Katarzyna Dydo

Księża w drodze do wiernych. Jaki jest sens "kolędy"?

W ramach odwiedzin duszpasterskich, nazywanych popularnie "kolędą", księża ruszają w teren, by spotkać się oko w oko z wiernymi. Przyjąć księdza, czy nie przyjąć? Jak się okazuje - to dylemat także osób wierzących. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA Piotr Firan religia Weronika Puszkar

Storytelling. Czy wszystkie historie mają podobną strukturę?

Co sprawia, że pewne historie działają na nas silniej niż inne? Dlaczego niektóre od samego początku angażują nasze emocje, wzruszają, budzą grozę lub bawią do łez, a innych słuchamy obojętnie? Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo Katarzyna Dydo opowiadanie historie KULTURA KSIĄŻKA

Wszystkie tajemnice myszołowa. Czego o nim nie wiesz?

Są silne, zwinne i bardzo drapieżne. Spotkać je można także w Polsce, a najlepszym okresem do fotografowania ich jest właśnie zima. Sprawdzamy, jak żyją myszołowy. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamila Dębczak las ptaki zwierzęta zwierzęta leśne STYL ŻYCIA

"Przejdź na wegetarianizm dla zdrowia i planety"

Badania przeprowadzone na 6000 wegetarianach i 5000 osobach jedzących mięso pokazują, że wegetarianie żyją dłużej i są mniej narażeni na choroby serca. Czy warto więc natychmiast rzucić mięso? Zobacz więcej na temat: Czwórka dieta Marta Hoppe STYL ŻYCIA kuchnia wegetariańska

Oranżeria - tropiki w środku zimy

W styczniowe dni warto wybrać się w ciepłe miejsca pełne egzotycznych roślin. Może to dobry pomysł na obniżony nastrój spowodowany brakiem światła i słońca? Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan Anna Depczyńska rośliny

Zostań naukowcem, nie ma co marnować czasu!

- Zależy nam na tym, żeby badania i wszystko, co robią studenci miało użytek, nie tylko dla świata naukowego, ale również dla zwykłego człowieka - mówi Magda Kowalczyk, współorganizatorka IV Ogólnopolskiej Konferencji "I’m gonna be a scientist" - którą odwiedzamy z Czwórkowym mikrofonem. Zobacz więcej na temat: Czwórka NAUKA Łódź Patryk Kuniszewicz Mateusz Kulik

Ferie w kinie. Co warto zobaczyć?

Na dobry początek ferii w kinach czekają na nas m.in. Christian Bale jako Dick Cheney oraz Julia Roberts, która zrobi wszystko, by uratować swoje dziecko. Zobacz więcej na temat: Czwórka FILM kino KULTURA rozrywka Kasia Dydo Katarzyna Dydo Łukasz Muszyński

Jakub B. Bączek: jedna porażka nie zamyka drogi do medalu

- Sukces to połączenie wartości, o których marzymy. Dlatego nie istnieje jedna, uniwersalna definicja tego zjawiska. Każdy łączy w niej takie cechy, które sprawiają, że jest szczęśliwy - mówił trener i złoty medalista Mistrzostw Świata 2014 w siatkówce Jakub B. Bączek. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek psychologia trening umysłu oszczędzanie STYL ŻYCIA