Jak przebiec 246 km z Aten do Sparty? - Wyniki w bieganiu są pochodną treningu. Najważniejsze jest to, by po prostu się ruszać - mówił Edward Dudek zwany "Bacą". To legenda polskich biegów ultra, a także pierwszy Polak, któremu udało się ukończyć Spartathlon. Zobacz więcej na temat: bieganie Czwórka hobby Karina Terzoni STYL ŻYCIA
Brałeś leki? Nie pij alkoholu! Do szpitalnych oddziałów ratunkowych często trafiają pacjenci, którzy znaleźli się w stanie zagrożenia życia wskutek łączenia alkoholu z lekami, nawet tymi dostępnymi bez recepty. Zanim tabletkę popijemy napojem alkoholowym warto sobie uświadomić, że alkohol wchodzi w groźne interakcje z wieloma lekami. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA zdrowie i dieta zdrowie alkohol choroba lekarz serce ból głowy antybiotyki
"Trójka - jesteśmy połączeni" - tajemnice i ciekawostki Izraela - Izraelskość to cały świat, tak jak polskość - opowiadał jeden z rozmówców Marcina Gutowskiego, specjalnego wysłannika Trójki do Izraela. W ramach akcji "Trójka - jesteśmy połączeni" przybliżamy słuchaczom mniej i bardziej znane oblicza tego kraju. Zobacz więcej na temat: Trójka Jerozolima Tel Awiw Izrael W POLSKIM RADIU Marcin Gutowski Trójka - jesteśmy połączeni
Tottoo Konwent. Święto fanów tatuażu Przed nami 20., jubileuszowa edycja Tattoo Konwentu w Poznaniu, tym razem impreza odbędzie się pod hasłem "Old’s cool". - Chcemy aktywować także osoby starsze, zainteresować ich tym sposobem zdobienia ciała - mówi Dominik Mądrachowski. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński STYL ŻYCIA
Szantaż emocjonalny. Jak z nim wygrać? Szantaż emocjonalny zdarza się w związkach, ale nie tylko. Szantażować mogą rodzice, rodzeństwo, przyjaciele i dzieci. To ludzie, z którymi łączą nas bliskie relacje. Zobacz więcej na temat: psychologia Czwórka terapia Jakub Jamrozek STYL ŻYCIA
Życie w sieci. Będziesz coraz bardziej samotny? - Spojrzenie, dotyk czy gesty są równie ważne, jak rozmowa. Dlatego komunikatory internetowe - choć sprzyjają utrzymaniu więzi - nie zastąpią realnego kontaktu z drugim człowiekiem - tłumaczy w rozmowie z Czwórką psycholog Katarzyna Kucewicz. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia media społecznościowe internet sieć Kamil Jasieński Martyna Ogonek STYL ŻYCIA
Dzieci wiedzą lepiej, co to jest uroda - Jesteśmy zbudowani z gwiezdnego pyłu i jesteśmy ojczyzną Kosmosu, to dopiero pięknota! - mówi zafascynowany przedszkolak. Zobacz więcej na temat: Kasia Stoparczyk dzieci rozrywka Trójka STYL ŻYCIA
Sól, cukier i tłuszcze. Jak jeść, by żyć zdrowo? Gość "Czterech pór roku" zwraca uwagę, że obecnie wszystko jest posypane białym cukrem, którego jeszcze 100 lat temu nie było. - Słodziło się miodem, orzechami, sokami owocowymi i byliśmy zdecydowanie zdrowsi. Badania cały czas to potwierdzają - mówi Marta Pawłowska. Zobacz więcej na temat: Małgorzata Raducha dieta zdrowie jedzenie cukier cukierki sól tłuszcz STYL ŻYCIA zdrowie i dieta
Świątynia Angkor Wat - cud architektury w Kambodży - To najwieksza hinduistyczna świątynia na świecie. Dlaczego rocznie ogląda ją aż 5 milionów ludzi? Chcą zobaczyć, jakim cudem w XI wieku, bez maszyn i cementu, zbudowano coś tak wielkiego - mówi przewodnik po Angkor Wat. Zobacz więcej na temat: Trójka Tomasz Gorazdowski kierunek Azja STYL ŻYCIA Kambodża
Decoupage. Wszystko da się ozdobić! Jak samodzielnie w domu stworzyć coś niepowtarzalnego i zjawiskowego, a przy tym tanim kosztem i bez posiadania talentu plastycznego? Na czym polega decoupage – technika kreatywnej twórczości? Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA moda i uroda wzornictwo technika dzieła sztuki papier hobby narzędzia
Oglądasz serial? Zadecyduj, jak się skończy! Jeden z największych serwisów streamingowych, który zasłynął serialowymi hitami, szykuje kolejną rewolucję, ale zapowiada się, że tym razem zaskoczy nas jeszcze bardziej. Widzowie oglądający serial będą mogli sami zadecydować o... dalszym losie jego bohaterów. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA netflix serial serwis streaming media
Natalia Duszeńska chce pomóc seniorom spełniać marzenia - W dzisiejszych czasach ważne jest, aby pokazywać młodym ludziom, jak wyglądają relacje z dziadkami, ze starszymi ludźmi, ponieważ już nie ma takich domów wielopokoleniowych - mówi Natalia Duszeńska, uhonorowana kilkanaście dni temu przez królową Szwecji Sylwię Nagrodą Pielęgniarską za twórcze i pomysłowe sposoby usprawnienia opieki nad osobami w podeszłym wieku. Zobacz więcej na temat: medycyna zdrowie pielęgniarka Zbigniew Krajewski aktywacja aktywność senior STYL ŻYCIA
"Zagadkowa niedziela" wprost z "Kolosów" Tym razem audycja Katarzyny Stoparczyk gościła w Gdyni, gdzie odbyło się 19. Spotkanie Podróżników, Żeglaży i Alpinistów, czyli "Kolosy". Zobacz więcej na temat: Trójka Kasia Stoparczyk podróże STYL ŻYCIA
Kolor roku hitem nie tylko w garderobie Jak co roku Instytut Pantone wybrał kolor, który będzie wiodącą barwą w bieżącym roku. Nie ograniczamy się tutaj tylko do mody, odcień będzie królować w świecie designu, w architekturze oraz urbanistyce. Kolor ''Greenery'' może być inspiracją przy komponowaniu wiosennych strojów, ale też natchnieniem przy odświeżaniu domowych przestrzeni. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA moda i uroda moda kolor zielony kolor nadziei kolor trendy
Kiedy rozważyć odejście z pracy? Toksyczny przełożony wpływa nie tylko na nastrój pracowników. Kiedy szef jest psychopatą lub narcyzem, lepiej rozejrzeć się za inną pracą. W przeciwnym grożą nie tylko problemy zdrowotne, ale i niezbyt miłe dla otoczenia zmiany zachowania. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA psychologia psychoterapia praca biuro agresja przemoc korporacja
Czy warto jeść nowalijki? - Badania pokazują, że spożycie warzyw wciąż spada, więc jeśli pojawiają się nowalijki, które są tak bardzo wyczekiwane, to warto je włączyć do naszego jadłospisu, ale nie w dużej ilości - radzi Hanna Stolińska-Fiedorowicz, dietetyk. Zobacz więcej na temat: zdrowie dieta Krzysztof Grzesiowski STYL ŻYCIA jedzenie
Czy nazwisko Saryusz-Wolski należy odmieniać? - Ścisła zasada mówi, że w nazwiskach męskich pierwszy człon nie odmienia się tylko wtedy, kiedy jest to nazwa herbu albo zawołania bojowego jak np. w "Korwin-Mikke" - tłumaczyła w Trójce dr hab. Katarzyna Kłosińska. Zobacz więcej na temat: Katarzyna Kłosińska język polski poprawna polszczyzna Trójka STYL ŻYCIA
Pasja ponad wszystko! Brak rąk to dla niego żadna przeszkoda - Samochody, szybkość, adrenalina to jest to, co kocham. Uprawiam drift. Ale jestem też artystą, lubię poświęcić się tworzeniu obrazów - opowiadał w Trójce Bartosz Ostałowski, który jako 19-latek stracił obie ręce. Zobacz więcej na temat: Michał Olszański SPORT niepełnosprawność Trójka STYL ŻYCIA