W 2021 r. zarejestrowano o 115 proc. więcej ciężarówek na gaz W 2021 r. zarejestrowano w Polsce 1346 nowych samochodów ciężarowych zasilanych gazem ziemnym, czyli o 115 proc. więcej, niż w 2020 roku - wynika z danych CEPiK zebranych przez IBRM Samar. Zobacz więcej na temat: motoryzacja kierowca kierowcy samochody samochód drogi Radio kierowców Polskie Radio Kierowców nowe technologie Polskie Radio gaz gaz ziemny ekologia statystyka POLSKA
"Szybka Tura 2022". Jak uciec Andrzejowi Bargielowi? 26 marca startuje "Szybka Tura". Jeśli masz kondycję i odwagę, zmierz się z Andrzejem Bargielem w skitourowym biegu na Kasprowy Wierch. Zobacz więcej na temat: Czwórka snowboard narty aktywność fizyczna Hanna Dołęgowska
Syrakuzy: Ucho Dionizosa, groźna ryba i lotnisko na jachcie Jedno z najpiękniejszych miejsc na południu Europy liczy sobie 2700 lat. Cyceron pisał, że to najwspanialsze z greckich miast, dziś Syrakuzy to perła Sycylii. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże Martyna Matwiejuk Sycylia
Czy w sporcie zawsze trzeba wygrywać? Kuba Kleniewski, sportowiec i fizjoterapeuta, przyznaje, że przez lata "cisnął" w każdej dyscyplinie sportowej, jaką uprawiał. Dziś zwolnił. W Czwórce opowiada, co zyskał. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Galus SPORT
Miejskie ogrodnictwo, czyli jak uprawiać jedzenie w mieście? Rośliny mają kojący wpływ na nasz układ nerwowy, a warzywa, które wyhodujemy na balkonie, smakują najlepiej. Dobrze o tym wiedzą Katarzyna Basiewicz i Dominika Krzych z portalu Inspekty.pl, które właśnie wydały książkę "Miejskie ogrodnictwo, czyli jak uprawiać jedzenie w mieście". Zobacz więcej na temat: Czwórka ekologia rośliny ogród Kasia Dydo
Sezon biegowy czas zacząć. Jak zrobić to z głową? Wiosna zbliża się wielkimi krokami, jest coraz cieplej, a dni są dłuższe. To idealny moment, żeby rozpocząć sezon biegowy. Sprawdzamy jak się do tego dobrze przygotować. Zobacz więcej na temat: Czwórka aktywność fizyczna bieganie Robert Grzędowski wiosna
Najprzyjaźniejsze kraje - Portugalia wygrywa w Europie Expat Insider 2021 to ranking, który prezentuje najbardziej przyjazne kraje na świecie. Sprawdzamy, gdzie według ankietowanych najlepiej zamieszkać. Zobacz więcej na temat: Czwórka moda Marta Zinkiewicz podróże Portugalia Tajwan Małgorzata Jakubowska Szymon Jaworski
Haute couture - co to oznacza? Krótka historia mody - Sam termin "haute couture" powinniśmy kojarzyć z ekskluzywnym krawiectwem i wykwintnymi domami mody - mówi dr Piotr Szaradowski, historyk mody i wykładowca SWPS. Jednak historia haute couture jest burzliwa i zmienna jak kolekcje jej twórców. Zobacz więcej na temat: Czwórka moda Adrianna Janiszewska Kasia Dydo Paryż Katarzyna Dydo
Tatuaże - czym kierować się przy wyborze wzoru? Trendy mają do siebie, że są zmienne, a ludzie po latach żałują modnego niegdyś tatuażu, który zrobili sobie pod wpływem chwili. Jak nie wpaść w tę pułapkę? Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński moda Marta Zinkiewicz zdrowie
Życie w samochodzie, czyli kamperem przez USA Pewna amerykańska para postanowiła całkowicie odmienić swoje życie. Przeprowadzając całkowity remont popularnego żółtego "School Busa", stworzyli prawdziwy dom na czterech kołach, który robi ogromne wrażenie. Zobacz więcej na temat: kierowca kierowcy motoryzacja samochody samochód kamper podróże turystyka Stany Zjednoczone USA autobus bus Radio kierowców Polskie Radio Kierowców Polskie Radio
Świat mody wobec wojny na Ukrainie. Deklaracje i realna pomoc Projektanci od Giorgio Armaniego po Demna Gvasalię z domu mody Balenciaga oddali hołd Ukrainie podczas Tygodnia Mody w Paryżu i w Mediolanie. W tym samym czasie kilka luksusowych marek ogłosiło, że wycofuje się z rosyjskiego rynku. Zobacz więcej na temat: Czwórka moda Kasia Dydo Adrianna Janiszewska
Jak smakuje "prawdziwy" ser i ile kosztuje najdroższy? - Ser jest drogowskazem w podróżach kulinarnych, pozwala odkryć nieznane miejsca i poznać ciekawych ludzi z różnych stron świata - opowiadają Carolina Pietyra i Kamil Wernicki, autorzy książki "Ser. Dojrzewający przewodnik dla koneserów". Zobacz więcej na temat: Czwórka kulinaria książki Kamil Jasieński
Wolontariat z głową. Jak pomagać, żeby się nie wypalić? - Największą pułapką jest sytuacja, w której nie dbając o siebie, zaczniemy odczuwać złość na tych, którym pomagamy. Troszczmy się o siebie, wysypiajmy się, utrzymujmy kontakt z przyjaciółmi. Tylko wtedy to, co robimy, będzie łatwo przyswajalne dla tych, którym pomoc niesiemy - mówi Marek Matkowski, psycholog biznesu. Zobacz więcej na temat: Czwórka wolontariat pomoc Marta Hoppe
Ubranie z szacunku. "Pomaga zachować godność człowieka" Najpierw jest strach o życie swoje i swoich bliskich. Potem rodzi się plan ucieczki. Dla uchodźców, którzy opuszczają kraj z powodu wojny, przekroczenie granicy jest pierwszym przystankiem do nowego życia. Czy w obliczu tragedii ubranie może zadbać o godność człowieka? Zobacz więcej na temat: Czwórka pomoc moda Szymon Jaworski
Praca dla Ukrainek. Platforma Her Impact pomaga ją znaleźć W tej chwili dla uchodźców wojennych z Ukrainy najważniejsze są bezpieczeństwo i dach nad głową. Ale w przyszłości, kiedy zechcą wrócić do pracy, też przyda się pomocna dłoń. Już teraz oferuje ją platforma Her Impact. Zobacz więcej na temat: Czwórka praca Czwórka Ukraina społeczeństwo Marta Hoppe
British Council zbadał, jacy są młodzi Polacy British Council od lat przygląda się postawom, nastrojom, poglądom i wizji świata młodych dorosłych w wieku 18-30 lat. Od 2020 roku uważnie patrzy też na młodych Polaków. Jakie są polskie młode pokolenia? Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński młodzież raport badanie edukacja
Wsparcie potrzebne jak nigdy. Polskie uczelnie pomagają Ukrainie Na wielu uczelniach w Polsce działają już poradnie psychologiczne. Część z nich powstała w związku z pandemią, kiedy to studenci potrzebowali wsparcia. Teraz będą pomagać studentom z Ukrainy, którzy dzisiaj martwią się o swoje rodziny albo właśnie przyjechali do Polski. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia społeczeństwo studenci Piotr Firan Czwórka Ukraina
Szybka i skuteczna. Widzialna Ręka pomaga Ukraińcom Polska przyjęła już 300 tys. osób z Ukrainy. Potrzeba pomocy jest ogromna, ale też nie brakuje chętnych, by tę pomoc nieść. Wśród nich są członkowie Widzialnej Ręki. Zobacz więcej na temat: Czwórka pomoc społeczna pomoc Piotr Firan Czwórka Ukraina