Mięśnie na zamówienie? Elektromiografia w sporcie Elektromiografia (EMG) to badanie elektrofizjologiczne, którego celem jest ocena funkcji mięśni i nerwów. Czy zrewolucjonizuje sporty siłowe? Zobacz więcej na temat: Czwórka aktywność fizyczna zdrowie siłownia Piotr Firan
Fake newsy. Lepiej milczeć niż karmić trolla - Nie popadajmy w panikę, weryfikujmy informację, a jeśli już udostępnimy w sieci fake newsa, nie bójmy się oficjalnie do tego przyznać i przeprosić - opowiada twórca internetowy Mikołaj "Vonsky" Teperek. Zobacz więcej na temat: Czwórka internet youtube konflikty międzynarodowe Czwórka Ukraina Mateusz Kulik
Rośnie apetyt na mięso. "Jemy więcej, ale nie lepiej" Światowa produkcja mięsa cały czas rośnie. Szacuje się, że do 2029 roku zwiększy się o kolejne 40 milionów ton, osiągając poziom 366 milionów ton rocznie. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo ekologia produkcja żywność NAUKA zdrowie
Tatry Zachodnie. Szczyty, na których turyści łamią sobie język Starorobociański Wierch ma 2176 metrów wysokości, Trzydniowiański - 1758. Oba szczyty położone są w Tatrach Zachodnich, w otoczeniu Doliny Chochołowskiej. I oba sprawiają turystom kłopot - ale nie w trakcie wspinaczki, tylko podczas mówienia. Zobacz więcej na temat: Czwórka język polski historia Polski Oliwia Krettek
Efekt Magnusa. Czy miał wpływ na karierę Davida Beckhama? Dla fanów futbolu fakt, że przy strzałach piłka skręca w charakterystyczny sposób i porusza się torem krzywoliniowym, nie jest niczym nowym. "Rogale" strzelał Kazimierz Deyna, wykonując rzuty wolne, podkręcali piłkę także Roberto Carlos i David Beckham. Zobacz więcej na temat: Czwórka NAUKA Piłka nożna Oliwia Krettek
Ryś, żbik i dachowiec. "Świat kotów jest różnorodny" Koty są w Polsce popularnymi zwierzętami domowymi. Należy jednak pamiętać o tym, że ich świat nie ogranicza się do kota domowego, ale jest bardzo zróżnicowany. Zobacz więcej na temat: Czwórka zwierzęta koty Kacper Kowalczyk
Język polski - zmienia się, ale jest w dobrej formie - Odkąd ludzie zajęli się myśleniem o języku w kategoriach poprawności, zawsze były narzekania, że zmiany tylko mu szkodzą. Ja jednak nie podzielam utyskiwań na to, że polszczyzna umiera - przekonuje językoznawca Mateusz Adamczyk. Zobacz więcej na temat: Czwórka historia Polski język polski Piotr Firan
Eunice, Antonina, Cyryl i Ksawery – skąd biorą się nazwy orkanów? Nad Polską przeszedł właśnie orkan Eunice, pozostawiając za sobą ogromne szkody. Przedtem mieliśmy do czynienia m.in. z Cyrylem i Ksawerym, a do naszej kraju nadciągają właśnie Antonina i Bibi. Kto decyduje o tym, jakie imię otrzyma dany układ baryczny? O tym w audycji "Pora na Trójkę" opowiedział Grzegorz Walijewski z Instytutu Meteorologii i Gospodarki Wodnej – Państwowego Instytutu Badawczego. Zobacz więcej na temat: Trójka Piotr Firan imigw pogoda huragany Orkan Ksawery wiatr
Snowfest 2022. Największe zimowe sportowo-muzyczne wydarzenie Już 4 i 5 marca będziemy w Szczyrku. Właśnie tam odbędzie się największe zimowe sportowo-muzyczne wydarzenie. Snowfest łączy świetną muzykę, snowboard i narty. Zobacz więcej na temat: Czwórka Hanna Dołęgowska snowboard narty
Cosplay - rzemiosło świata gamingu, anime i fantasy Cosplay nie ma ograniczeń. Przenosi nas w światów filmu, anime, gier, komiksów, do światów fantastyki, si-fi czy fantasy. Violet Cosplay od 12 lat tworzy cosplayowe stylizacje. Jej przygoda zaczęła się od konwentu w szkole podstawowej. Zobacz więcej na temat: Czwórka Adrianna Janiszewska cosplay hobby e-sport gaming
Huppert, Kardashian, Bieber. Balenciaga zmienia reguły gry Co łączy Isabelle Huppert i Kim Kardashian? Miłość do Balenciagi. Ikona francuskiego kina i słynna celebrytka zostały gwiazdami najnowszej kampanii paryskiego domu mody. Zobacz więcej na temat: Czwórka moda Adrianna Janiszewska Kasia Dydo
Garbus – historia i fenomen legendarnego Volkswagena Pół wieku temu Volkswagen Garbus, wyprzedzając model T Forda, stał się najliczniej produkowanym samochodem w historii motoryzacji. W ciągu 65 lat powstało 21 milionów egzemplarzy tego legendarnego pojazdu. Jaka jest historia Volkswagena Garbusa i co zadecydowało o jego ogromnej popularności? O tym w audycji "Pora na Trójkę" opowiedział Jerzy Lemański z Narodowego Muzeum Techniki w Warszawie. Zobacz więcej na temat: Tomasz Miara Trójka samochody samochód motoryzacja muzeum technika Niemcy Wielka Brytania Stany Zjednoczone USA volkswagen volkswagen transporter ford PRL
Ciałopozytywność. Nie liczy się wygląd, tylko to, jak go interpretujesz Każdy z nas ma w sobie coś, co jest fajne i co jest przeciętne. Ważne jest jednak nie to, jak wyglądamy, tylko jak ten wygląd interpretujemy - mówi Aleksandra Dejewska - psycholożka i terapeutka zaburzeń odżywania. - Można mieć świadomość mankamentów, ale nie można definiować siebie przez taki "brak". Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie dieta uroda psychologia Marta Hoppe
Jak powstawały polskie nazwiska? Krótka historia przyrostka "-ski" Jeszcze w XX wieku, czyli stosunkowo niedawno, proces kształtowania się nazwisk trwał i nie każdy był w pełni świadomy posiadania czegoś więcej, niż tylko imienia. Od kiedy jesteśmy identyfikowani nie tylko imieniem? Co mogło być inspiracją dla rodzin, które zaczęły nazywać się Dobrowolscy czy Baranowscy? Innymi słowy: skąd się wzięły polskie nazwiska? Zobacz więcej na temat: Trójka Monika Suszek Tomasz Miara język polski społeczeństwo
Walentynki. Gdzie dziś znajduje się miłość? Nigdy wcześniej w historii ludzkości technologia nie rozwijała się tak szybko, nigdy też nie obejmowała aż tak szeroko grup wiekowych, społecznych oraz płaszczyzn - w tym także miłości. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia miłość miłość online internet media społecznościowe Jakub Jamrozek
Walentynki – jaka jest historia święta zakochanych? Możemy je świętować, podarowując ukochanej osobie lizak w kształcie serca, przygotowując romantyczną kolację, możemy też nie świętować ich wcale. Chodzi oczywiście o walentynki. Skąd wzięło się to obchodzone 14 lutego święto? Jakie są nasze największe walentynkowe obawy i co robić, gdy chcemy walentynki po prostu ominąć? Zobacz więcej na temat: Trójka Walentynki święta miłość małżeństwo starożytność
Jak się szuka talentów i kto to robi? Mówi się, że talent management to przyszłość zarządzania, niezbędna funkcja w organizacji, która ma na celu przyciągać do niej specjalistów o ponadprzeciętnych, naturalnych umiejętnościach. Czym są te talenty? Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński praca rekrutacja
Narciarstwo w każdym wieku. Rekord frekwencji w Tatrach Przed nami ostatni turnus ferii. W Tatrzańskim Parku Narodowym padł absolutny rekord frekwencji – TPN w ostatnim roku odwiedziło ponad 4,5 mln turystów. Chętnych do nauki jazdy na nartach czy snowboardzie jest tak dużo, że są dni, w których nie ma szans na lekcje z instruktorem narciarskim. Co ważne – na stokach widać całe rodziny. Zobacz więcej na temat: Trójka narty Tatry parki narodowe sporty zimowe nauka jazdy Przemysław Bolechowski Mateusz Drozda senior dzieci