Święta Bożego Narodzenia bywają stresujące. Jak je przetrwać? Przed świętami każdy z nas ma listę spraw do załatwienia. Świadomość jej długości jest źródłem stresu, bo do 24 grudnia coraz mniej czasu. Efekt? Niekiedy zapominamy o priorytetach, a przecież święta to okres, w którym najważniejsza jest radość przebywania z rodziną i najbliższymi. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA społeczeństwo święta Wigilia Boże Narodzenie stres Piotr Firan Józef Niewiarowski Radosław Nałęcz Trójka
Robert Biedroń o pakcie migracyjnym: będzie jednym z najbardziej restrykcyjnych – To jeden z najbardziej restrykcyjnych paktów migracyjnych, jakie będą funkcjonowały na świecie. To m.in. bardzo mocny system pilnujący, kto zostanie wpuszczony na teren UE – powiedział w Programie 3 Polskiego Radia Robert Biedroń, współprzewodniczący i europoseł Lewicy. Zobacz więcej na temat: Unia Europejska prawo imigranci w Europie kryzys migracyjny ŚWIAT Europa Trójka Robert Biedroń Parlament Europejski
"Turystyka świąteczna" zamiast rodzinnej Wigilii? To coraz popularniejszy pomysł Święta Bożego Narodzenia kojarzą się z rodzinnym siedzeniem w domu, gotowaniem, ewentualnie okazjonalnym wyjściem w pierwszy czy drugi dzień świąt. Jednak coraz więcej osób decyduje się na tak zwaną "turystykę świąteczną" i łączenie świąt z urlopem. Nie przejmują się opinią rodziny i wolą spędzić czas np. na Teneryfie albo po prostu w ekskluzywnym hotelu. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA Wigilia Boże Narodzenie święta rodzina turystyka tradycja Piotr Firan Radosław Nałęcz Trójka
Pakt migracyjny UE. Politolog: zmieniło się stanowisko Polski, ponieważ nie blokuje tych rozwiązań - Zmieniło się stanowisko Polski, ponieważ nie blokuje tych rozwiązań. Polska do tej pory blokowała je w całości. Polityka migracyjna powinna być w tej chwili wspólna dla krajów (UE - red.) - mówił o pakcie migracyjnym dr Bartłomiej Biskup, politolog z Uniwersytetu Warszawskiego. Zobacz więcej na temat: Trójka Magdalena Drohomirecka migracja Unia Europejska Bartłomiej Biskup
AI wygenerowała głos uczestniczki powstania w getcie. Dzięki temu możemy wysłuchać jej wspomnień "Wokół nas morze ognia. Losy żydowskich cywilów podczas powstania w getcie warszawskim" w Muzeum POLIN to pierwsza wystawa o powstaniu w getcie warszawskim przedstawiona z perspektywy cywilów. Wystawa dotyczy historii, która wydarzyła się w miejscu, gdzie aktualnie stoi Muzeum POLIN. Opowiada o losach ok. 50 000 cywilów, którzy podczas powstania ukrywali się w labiryncie bunkrów i skrytek. Ślady historii tych osób nadal znajdują się pod powierzchnią ziemi. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA muzeum żydów polskich POLIN historia Polski powstanie w getcie wystawa sztuczna inteligencja Tomasz Miara Aleksandra Dobieszewska Trójka
Bartłomiej Żmuda przygotowuje filmowy tryptyk "Więcej" to początek filmowego tryptyku, który opowiada o lekko upośledzonej kobiecie i o tym, jak widzi ona rzeczywistość. Za kilka miesięcy rozpoczynają się zdjęcia do obrazu. Reżyserem fabuły jest Bartłomiej Żmuda, aktor oraz twórca filmowych dokumentów, który postanowił zadebiutować w nowej roli. Zobacz więcej na temat: Bartłomiej Żmuda Ryszard Jaźwiński FILM KULTURA Trójka
Pałac Rostworowskich w Gębicach: dom polskich patriotów Pałac w Gębicach jest stosunkowo młody, gdyż liczy sobie "zaledwie" dwa wieki. Jednak warto na niego zwrócić uwagę, gdyż mimo przebudowy pod koniec XIX wieku, zachował cechy "czystego" klasycyzmu. A przy odrobinie szczęścia prywatni właściciele pozwolą zwiedzić urokliwą posiadłość. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA zamki w Polsce zabytki Wielkopolska Marta Piasecka Marek Gaworski Trójka
Pierwsza gwiazdka w Wigilię: gwiazda, kometa czy planeta? Czego wypatrywać na niebie? Jedną ze świątecznych tradycji jest wypatrywanie pierwszej gwiazdy na niebie. Nierzadko jest jednak tak, że najjaśniejszym punktem na niebie wcale nie jest gwiazda, lecz planeta. Tak będzie na przykład w tym roku. Co konkretnie będzie tą symboliczną "pierwszą gwiazdką"? I gdzie jej szukać na niebie? Zobacz więcej na temat: Trójka Wigilia Boże Narodzenie astronomia niebo gwiazdy święta Witold Lazar
Naukowcy z Uniwersytetu Jagiellońskiego potwierdzają: w zdrowym ciele zdrowszy duch! Powszechnie znane przysłowia mówią, że "ruch to zdrowie" i że "w zdrowym ciele zdrowy duch". Ale czy na pewno? Naukowcy z Uniwersytetu Jagiellońskiego próbują sprawdzić, czy rzeczywiście ruch pozytywnie wpływa na nasze dobre samopoczucie. Służyć temu ma połączenie ćwiczeń i testów dodatkowo monitorowane za pomocą specjalistycznego sprzętu. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA ruch bieganie ćwiczenia emocje zdrowie psychiczne depresja Uniwersytet Jagielloński badania Piotr Firan Radosław Nałęcz Trójka
MŚ w futsalu: Biało-Czerwoni powalczą o awans w barażach Reprezentacja Polski w halowej piłce nożnej po raz pierwszy od ponad 30 lat ma szansę na awans do przyszłorocznych mistrzostw świata. Droga na turniej będzie jednak skomplikowana - ze względu na niekorzystny dla nich wynik ostatniego meczu rozegranego w ramach eliminacje Biało-Czerwoni muszą walczyć o miejsce na mundialu w barażach. Zobacz więcej na temat: Trójka Piotr Firan Radosław Nałęcz Robert Grzędowski mistrzostwa świata
Szczodre Gody - słowiańskie święto sprzed tradycji chrześcijańskiej Noc z 21 na 22 grudnia jest najdłuższą w roku. W tradycji słowiańskiej w tym czasie celebrowano tak zwane Szczodre Gody. Dzień, w którym zaczyna przybywać dnia, był świętem nadziei i radości, symbolizującym zwycięstwo światła nad ciemnością. Wiele zwyczajów związanych z tym starosłowiańskim świętem ma swoje odniesienie we współczesnej tradycji obchodów Bożego Narodzenia. Zobacz więcej na temat: społeczeństwo Słowianie święta Boże Narodzenie historia Polski Paweł Turski Katarzyna Cygler Trójka
Cudem ocalone pamiątki. Walizka uratowana z Powstania Warszawskiego [POSŁUCHAJ] Zauważyła ją, idąc ulicą Szymanowskiego. Wystawała z kontenera na rzeczy wyrzucone z jednego z czyszczonych mieszkań. Stara walizka w dość kiepskim stanie. Po jej otwarciu okazało się, dzięki napisowi na papierze, którym była wyściełana, że została wyniesiona z Powstania Warszawskiego, 5 sierpnia 1944 roku, przez Katarzynę z Pietrusińskich Bojarską. Zobacz więcej na temat: Grażyna Wielowieyska reportaż Trójka pr poleca
Zastrzyk pozytywnej energii – DJ Wika na dużym ekranie Pełen kolorów, brokatu, cekinów i świateł film "Vika!" – dokument o życiu nietuzinkowej, 85-letniej DJ-ki, gwiazdy warszawskich klubów muzycznych – wchodzi do kin w drugi dzień świąt Bożego Narodzenia. Zobacz więcej na temat: Ryszard Jaźwiński FILM DJ Wika KULTURA Trójka
Wolbórz – barokowy pałac przekształcony w szkołę zawodową Tuż obok ruchliwej drogi krajowej, łączącej Katowice z Warszawą, znajduje się okazały, barokowy pałac w Wolborzu. Samo miasteczko ma blisko tysiącletnią historię i było miejscem, gdzie przebywało wielu polskich królów. Zobacz więcej na temat: Trójka Marta Piasecka Marek Gaworski łódzkie zabytki
Od Niemena po Sanah – historia Złotej płyty w Polsce Dokładnie 55 lat temu Czesław Niemen otrzymał Złotą płytę za album "Dziwny jest ten świat". Było to pierwsze tego typu wyróżnienie w historii polskiej fonografii. Złote płyty przyznawane są do dziś, choć już na zupełnie innych zasadach. Zobacz więcej na temat: Czesław Niemen MUZYKA fonografia Trójka Tomasz Miara Aleksandra Dobieszewska
Od zachcianki do obsesji. Artur Żurek o swojej najnowszej książce – Wydaje mi się, że ludzie nie są tak ogromnie skomplikowani. Gonią trochę za swoim komfortem, trochę za tłumem. Albo znajdą zaspokojenie swoich zachcianek i swoją strefę komfortu, albo nie. Wtedy dopiero, jak jej nie znajdą, to rodzą się dwa mechanizmy – ocenia Artur Żurek, psycholog i pisarz. Zobacz więcej na temat: Trójka Katarzyna Cygler kryminał KSIĄŻKA KULTURA
Wieczerza wigilijna. Dobry czas na kulinarne eksperymenty? – Uważam, że w Wigilię i w świąteczny czas warto wracać do tradycyjnych smaków, ale kultura i tradycja też są zjawiskiem dynamicznym. Jeśli na dwanaście dań osiemdziesiąt procent to będą tradycyjne rzeczy: barszcz, uszka pierogi, śledzik, karp koniecznie, to jest przestrzeń na to, żeby wprowadzić coś nowego, co się będzie jednak mieścić w tym kontekście – mówił w "Porze na Trójkę", Grzegorz Łapanowski, mistrz sztuki kulinarnej. Zobacz więcej na temat: Piotr Firan Radosław Nałęcz Wigilia Święta Bożego Narodzenia jedzenie dieta tradycja
W hołdzie tym, którzy nigdy nie wrócili z Himalajów. Reportaż Joanny Bogusławskiej [POSŁUCHAJ] – Każdy mógł biec czy iść w hołdzie konkretnej osobie. Nie przywiązywałem się do konkretnego nazwiska, bo wyszedłem z założenia, że każda osoba, która oddaje życie za swoją pasję, jest godna tego, żeby ją uczcić w taki sposób. Finalnie zrobiłem to dla Wacława Otręby – mówi Marek Rybiec, uczestnik wyprawy będącej hołdem dla polskich himalaistów, którzy zginęli w najwyższych górach. Zobacz więcej na temat: Trójka reportaż pr poleca Joanna Bogusławska Himalaje Jerzy Kukuczka Tomasz Mackiewicz