Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

STYL ŻYCIA

Papua-Nowa Gwinea. Pierwotność w rajskiej otoczce

- Gdy się tam wybierałem, niewiele wiedziałem o Papui-Nowej Gwinei. Nie słyszałem o panujących tam konfliktach - opowiada Paweł Zgrzebnicki, autor książki "Tam, gdzie kończy się świat". Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże Papua Nowa Gwinea Piotr Firan Michał Piwowarek książki

Pływasz po alkoholu? O bezpieczeństwie nad wodą

Tylko w tym sezonie, do ubiegłej niedzieli, utonęło 87 osób. W 2016 roku nad wodą straciły życie 504 osoby. Chętnie korzystamy z uroków rzek, jezior i stawów. Pytanie jednak, czy zawsze w odpowiedzialny i mądry sposób? Zobacz więcej na temat: Trójka Magdalena Karczewska woda bezpieczeństwo alkohol

Joanna Krupa: nowe technologie mają wady i zalety

Jak przekonuje modelka w rozmowie z Czwórką - dzięki nowym technologiom życie jest łatwiejsze i bardziej komfortowe, na przykład w podróży. - Nie wyobrażam sobie dzisiaj funkcjonowania bez telefonu komórkowego lub laptopa - mówi Joanna Krupa. Zobacz więcej na temat: Czwórka nowe technologie Joanna Krupa komórka laptop zwierzęta domowe Justyna Tylczyńska

Jelitom na ratunek. Uwaga na stany zapalne

Na wakacjach jemy tak, jak chcemy. Ciasta, lody, ryby w grubej panierce… A gdyby tak zadbać o swoje jelita i żołądek? To wcale nie jest takie trudne. Zobacz więcej na temat: Grażyna Dobroń zdrowie jedzenie Trójka

"Perły" rodzimego i światowego show-biznesu

Tym razem we wtorkowym porannym cyklu "Vogule Czwórka" plotkowanie zaczęliśmy od światowego podwórka - sprawdziliśmy, co dzieje się u Beckhamów. Czy to prawda, że ich małżeństwo jest w kryzysie? Zobacz więcej na temat: Czwórka vogule plotkowanie Doda gwiazdy Majdan David Beckham victoria beckham

Potrawy z łąki i lasu. Jak przyrządzać rośliny?

- Ja bez problemu mogę znaleźć kilkadziesiąt gatunków roślin jadalnych niedaleko mojego domu, a mieszkam w centrum Warszawy - przekonuje gospodarza "Czatu Czwórki" Piotra Firana Karol Szurdak, botanik, biolog i technik farmacji. Zobacz więcej na temat: Czwórka rośliny kuchnia Piotr Firan Weronika Puszkar żywność książki warzywa dieta zdrowe odżywianie

Robaki uszne, czyli baaardzo natrętne melodie

Jak się do człowieka przyczepi, to bywa, że i cały dzień nie można się go pozbyć. Chodzi o łatwo wpadający w ucho fragment muzyki lub piosenki, który potem nieświadomie nucimy i nucimy. Nawet wbrew sobie. Zobacz więcej na temat: Trójka Paulina Kozion MUZYKA

Sushi. Sztuka i rytuały w japońskiej kuchni

Sushi to potrawa, która podbiła serca smakoszy i wielbicieli zdrowego trybu życia na całym świecie. - To tradycyjna potrawa z Japonii, której jednak nie jada się tam często. Mniej więcej tak, jak Polacy spożywają bigos - opowiadał Marcin Bruczkowski, pisarz, który 10 lat spędził w Kraju Kwitnącej Wiśni. Zobacz więcej na temat: Czwórka sushi kuchnia japońska kuchnia Beata Kwiatkowska kulinaria gotowanie

Chrapiesz? Możesz spowodować wypadek na drodze...

Jeśli zdarza Ci się chrapać, możesz mieć też przerwy w oddychaniu, czyli tzw. bezdech senny. Pal licho, że przeszkadzasz spać bliskim, gorzej, że z powodu niewyspania możesz zasnąć przed kierownicą. Zobacz więcej na temat: zdrowie i dieta zdrowie medycyna chrapanie choroby płuc kierowca

Okulary nagrywające snapy są już w Europie

Do tej pory możliwość zakupu snapchatowych okularów przeciwsłonecznych mieli tylko mieszkańcy Stanów Zjednoczonych. Teraz gadżety pojawią się również w Europie. Czy zdobędą swoich fanów? Zobacz więcej na temat: snapchat media społecznościowe technologie mobilne gadżet nowinki technologiczne

Aerobic capacity. "W tym biegu liczy się równe tempo"

- W aerobic capacity biegasz tak, jak na co dzień, inna jest jednak metodyka treningowa. To trening interwałowy, podczas którego pracuje całe ciało - opowiadał instruktor tej dyscypliny Andrzej Bogdał. Zobacz więcej na temat: bieganie Czwórka Piotr Galus Justyna Tylczyńska hobby zabawa

Samotność, w której znajdujemy siebie

– Bycie samemu nie oznacza bycia w samotności, ale pokazuje, czy się ze sobą nie nudzimy – mówi autorka audycji "Instrukcja obsługi człowieka" Grażyna Dobroń. Zobacz więcej na temat: Trójka Grażyna Dobroń psychologia

Kajakiem po Wiśle - od źródeł do ujścia

- Mój pomysł związany jest z obchodami Roku Rzeki Wisły. Pochodzę z powiatu otwockiego obok Warszawy i chcę promować zarówno powiat, jak i moją gminę Karczew - mówił w Czwórce Piotr Gajgier, nauczyciel historii, który 25 czerwca rusza na spływ królową polskich rzek. Zobacz więcej na temat: Czwórka Wisła kajakarstwo Patryk Kuniszewicz rzeka

Zalew Włocławski. Wymarzony akwen dla żeglarzy

- Nawet we Włocławku sporo ludzi nie wie, jaki atut mają za zaporą. Kilka jezior mazurskich może się tu zmieścić - mówi w Czwórce Borys Celmer, który w rozmowie z Hanną Dołęgowską opowiada m.in. o finiszującym 18 czerwca Włocławskim Tygodniu Żeglarskim. Zobacz więcej na temat: Czwórka Włocławek żeglarstwo żeglarze Wisła Hanna Dołęgowska jezioro

The Colour Run - najszczęśliwsze 5 km na świecie

Cykl The Colour Run to ponad 300 imprez biegowych organizowanych w ponad 50 państwach na świecie. - W tych zawodach najważniejszy jest fun i to, że nie musimy się ścigać. Możemy przebiec, przejść albo przetańczyć całą trasę - mówiła Sandra Gruszczyńska, współorganizatorka biegu w Polsce. Zobacz więcej na temat: Czwórka bieganie zabawa hobby Karina Terzoni zdrowie

Straszna pogoda na pięknej Islandii

- Byłam na kilku wycieczkach w Norwegii i na Spitsbergenie. Islandia to był kolejny kierunek. Lubię wycieczki zimne, pełne śniegu, wiatru, zawsze na nartach - przyznaje jedna z Polek, którym udało się przejść wyspę w warunkach zimowych. Zobacz więcej na temat: Trójka podróże zagraniczne Islandia zima pogoda Chorwacja Uber Korea Południowa turystyka Rzym Włochy

"Muzeum Chleba" - reportaż Eweliny Karpacz-Oboładze

Chleb jemy codziennie. Pieczywo zajmuje bardzo ważne miejsce na naszym stole i w naszej kulturze. Zobacz więcej na temat: reportaż w Jedynce chleb tradycja

Jaki są najlepsze linie lotnicze?

- Ranking linii lotniczych przygotowuje polska firma, specjalizująca się w walce o odszkodowanie za odwołane i opóźnione loty, na podstawie danych zebranych na całym świecie - wyjaśnia Jan Niebudek. Zobacz więcej na temat: Trójka podróże zagraniczne samolot samoloty wakacje transport Jan Niebudek