Prosty przepis, by żyć dłużej i szczęśliwie - Trwałego szczęścia nie ma, ale istnieje to krótkotrwałe, nastawione na sukces, karierę. Jak się okazuje, osoby, które więcej dają i budują relacje, żyją dłużej - mówi psycholog, dr hab. Ryszard Stocki. Zobacz więcej na temat: Trójka Dariusz Bugalski psychologia szczęście zdrowie czas czas wolny praca pieniądze STYL ŻYCIA
Czy to morze szumi w muszli? – Zamknięta przestrzeń, jak na przykład muszla, gdy przyłożymy ją do ucha, staje się rezonatorem. Słyszymy w niej zniekształcone dźwięki otoczenia – mówi Tomasz Rożek. Zobacz więcej na temat: Trójka Tomasz Rożek Marcin Łukawski słuch NAUKA STYL ŻYCIA
We dwóch na peryferiach świata - Ten samochód był naszym domem, sypialnią, jadalnią, kuchnią... Okazało się, że to auto jest bardzo ważnym, jeśli nie najważniejszym uczestnikiem naszych wypraw. To taki nasz przyjaciel - mówią bohaterowie reportażu. Zobacz więcej na temat: Trójka reportaż Olga Mickiewicz Syberia Kaukaz Mongolia podróże Azja STYL ŻYCIA
Elektryzujące zagadki i łamanie języka "Zagadkowa niedziela", jak co tydzień, zabrała słuchaczy w świat zagadek, tajemnic i niezwykłych ciekawostek. Dowiedzieliśmy się, czy kostka brukowa przewodzi prąd i jak powstały litery naszego alfabetu. Zobacz więcej na temat: Trójka Kasia Stoparczyk Agata Hącia dzieci język polski STYL ŻYCIA
Z warszawskiego Mordoru do Azji, czyli ucieczka z korporacji – Pracowałem przez rok w korporacji i zdecydowałem się wprowadzić zmianę w swoim życiu. Pojechałem do Azji – mówi Piotr Muszyński. Zobacz więcej na temat: Trójka Marcin Pośpiech Łukasz Karusta podróże Azja góry Tatry Urugwaj STYL ŻYCIA
Spotterzy, czyli jako "ustrzelić" samolot aparatem Spotterów siedzących z aparatem fotograficznym na drzewach, stojących na górkach, drabinach czy dachach samochodów można często dostrzec przy ogrodzeniu lotniska. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA lotnictwo fotografia samolot reportaż Dorota Boniecka-Górny
Lody, tofu i inne nietypowe pomysły na grilla Słyszysz ''grill'', myślisz: karkówka? Czas to zmienić! To prawda, że najczęściej na ruszt trafiają mięsa i warzywa, ale okazuje się, że grillować można o wiele więcej i niekoniecznie muszą to być tłuste i ciężkostrawne potrawy. Zobacz, co jeszcze doda smaku uczcie pod chmurką. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA zdrowie i dieta jedzenie zdrowe odżywianie grill potrawy z grilla owoce warzywa
10 rzeczy, które warto mieć ze sobą w podróży Przed nami upragniony wypoczynek, ale wcześniej planowanie i pakowanie. Przygotowując listę rzeczy potrzebnych na wyjazd, bardzo łatwo jest zapomnieć o drobiazgach, które zajmują mało miejsca, a mogą okazać się przydatne. Podpowiadamy, o czym warto pamiętać, pakując walizkę. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA podróże wakacje lato słońce turystyka wycieczka
Czego nie zostawiać w samochodzie podczas upałów? Gdy letnie temperatury przekraczają 30 stopni, samochód z klimatyzacją znacznie ułatwia nam podróże. Pamiętajmy jednak, by w te najgorętsze dni nie zostawiać w aucie niektórych przedmiotów, bo grozi to niebezpieczeństwem. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA samochód lato wakacje pogoda słońce
Wakacyjny savoir-vivre. Na urlopie można więcej? Morze, plaża, słońce, wiatr, a do tego… dym papierosowy, głośne rozmowy, irytująca muzyka i oczywiście drażniący uszy krzyk dzieci. To nie wakacje z naszych snów. Chyba, że mamy na myśli koszmary. Jak spokojnie i kulturalnie wypoczywać, a jednocześnie nie psuć wakacji innym? Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA wakacje urlop plaża Morze Bałtyckie wypoczynek grill dzieci turystyka
Sprawdź, czy jesteś pracoholikiem! [QUIZ] Granica pomiędzy codziennym wykonywaniem obowiązków zawodowych a uzależnieniem od pracy często bywa bardzo cienka. Czy obsesja na punkcie ciągłego wykonywania pracy kosztem rodziny, snu, odpoczynku i innych czynności dotyczy także Ciebie? Sprawdź! Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA praca praca w domu praca zadalna uzależnienia nałóg biuro w domu pracownik
Po urlopie. Jak przeżyć powrót do pracy? Im przerwa wakacyjna jest dłuższa, tym trudniej nam wrócić do szarej codzienności. - Gdy do urlopu pozostaje nam już tylko kilka dni, odkładamy większość spraw na po nim. Więc po powrocie mamy stertę niezałatwionych rzeczy - mówiła coach Renata Wrona. Jak wybrnąć z tej sytuacji? Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA
Wakacyjny remont. Jak szybko i tanio odmienić mieszkanie? Tomasz Pągowski radził w Czwórce, od czego zacząć, na czym się skupić i jak dobrnąć do końca remontu. - Trzeba mieć dużo pokory i elastyczności wobec własnych założeń i planów, ale także dużo dystansu do kolejnych ekip remontowych, które pojawią się w naszym domu - mówił gość Czwórki. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kuba Marcinowicz STYL ŻYCIA mieszkanie remont Kamila Dębczak
Myślenie lateralne. Jak znaleźć wyjście z każdej sytuacji? - Myślenie lateralne to przeciwstawność myślenia wertykalnego, logicznego, którego uczymy się w szkołach. To wychodzenie poza utarte schematy, umiejętność patrzenia z różnych perspektyw, kreatywność - mówiła psycholog Paulina Mechlo. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia Jakub Jamrozek STYL ŻYCIA edukacja
Grill na balkonie, w lesie, na plaży. Co na to przepisy? Sezon na grillowanie wkrótce się rozpocznie. Korzystając z wypoczynku na świeżym powietrzu, będziemy delektować się smakiem i zapachem potraw z rusztu. Zanim jednak zdecydujemy się na ucztowanie, powinniśmy dobrze przemyśleć, czy w miejscu, w którym rozpalamy grilla nie jest to zabronione. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA grill alkohol prawo hałas przepisy pożar
Furia, która steruje życiem. Jak wytrzymać z cholerykiem? Jak tłumaczyła w Czwórce psychoterapeutka Mariola Piotrowicz, choleryk ma stabilne emocje, jest optymistyczny i tryska energią, gdy wszystko idzie po jego myśli. Gdy jednak jest inaczej, ma tendencję do wybuchów złości, gniewu lub irytacji. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia Jakub Jamrozek Mateusz Kulik STYL ŻYCIA
Jazda na zderzaku: bardzo niebezpieczna praktyka Ok. 100 metrów powinna wynieść odległość od poprzedzającego auta, jeśli na autostradzie jedziesz z prędkością 130 km/h. Jak to wymierzyć? To odległość między dwoma słupkami na poboczu. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA samochody korki przepisy drogowe autostrady kierowca
Jak zostać mistrzem ciętej riposty? - Pierwszym krokiem do rzucania ciętych ripost jest z reguły "palnięcie" czegoś głupiego, niespodziewanego. Bo najlepszą ciętą ripostą jest powiedzenie czegoś, na co nikt inny by nie wpadł - mówiłmarcin "Duże Pe" Matuszewski. Zobacz więcej na temat: Marcin Matuszewski Jakub Jamrozek psychologia Czwórka STYL ŻYCIA