Co jeść, aby wzmocnić odporność? Najwyższy czas, aby nie tylko treningiem, ale także jedzeniem zacząć budować naszą odporność przed nadchodzącą jesienią i zimą. Co radzi dietetyk? Zobacz więcej na temat: bieganie zdrowie i dieta jesień zima Krzysztof Łoniewski Trójka
"Zaplanuj sobie długie życie". Zalecenia Europejskiego Kodeksu Walki z Rakiem Rak to choroba, w której komórki w ciele rozrastają się w niekontrolowany sposób, powodując guzy, które mogą się rozsiać do różnych organów. W Unii Europejskiej nowotwory stały się główną przyczyną zgonów. - Ok. 90 proc. chorób nowotworowych spowodawanych jest przez czynniki zewnętrzne, czyli takie, na które mamy wpływ - mówił w "Czterech porach roku" dr Paweł Koczkodaj, ambasador Europejskiego Kodeksu Walki z Rakiem. Zobacz więcej na temat: Joanna Racewicz Roman Czejarek onkologia zdrowie nowotwory rak płuca papierosy społeczeństwo
Czy wodę możemy wyprodukować? – Cząsteczka wody jest bardzo prosta, bo składa się z dwóch atomów wodoru i jednego tlenu. Tlenu jest dużo, wodoru jeszcze więcej. Dlaczego więc nie produkujemy wody w fabrykach i nie wysyłamy tam, gdzie jej brakuje? – zastanawia się Pani Monika. – To byłoby nieco absurdalne w dużej skali – stwierdza dr Rożek. Zobacz więcej na temat: kosmos planety Tomasz Rożek NAUKA Trójka woda ekologia produkcja
"Pięknie odmienni". Jak stworzyć szczęśliwy związek mimo różnic? - Na początku znajomości jesteśmy zauroczeni drugą osobą, przeżywamy etap randek, spotkań. Inaczej wygląda późniejsza, codzienna rzeczywistość - tłumaczy Monika Janiszewska, współautorka książki "Pięknie odmienni. Jak uwolnić związek od codziennych sprzeczek i nieporozumień". Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia Jakub Jamrozek STYL ŻYCIA miłość
Czy planety mogłyby krążyć wokół Jowisza? Gdyby Słońce zniknęło, największą masą w Układzie Słonecznym byłby Jowisz. Czy to znaczy, że planety zaczęłyby krążyć wokół niego? – pyta 13-letni Janek. – To prawda, że Jowisz byłby największy – przyznaje dr Tomasz Rożek. Jest jednak jedno, całkiem spore "ale". Zobacz więcej na temat: kosmos planety Tomasz Rożek NAUKA Trójka słońce układ słoneczny
Motorower Komar. Król polskiej wsi 15 września 1948 roku powstały Zjednoczone Zakłady Rowerowe ROMET. Produkowano tam przede wszystkim rowery, ale także motorowery Komar – dzisiaj już kultowe. Zobacz więcej na temat: legendy PRL motoryzacja rower Monika Suszek STYL ŻYCIA społeczeństwo historia PRL Trójka
Czy na Wenus odkryto życie? Od dwóch dni światowe media pełne są informacji o tym, że na Wenus możliwe jest życie. Do tego odkrycia przyczynił się zresztą także polski naukowiec, dr Janusz Pętkowski. Zobacz więcej na temat: Wenus Mars kosmos planety bakterie Tomasz Rożek NAUKA Trójka
Nowoczesne miasto - przestrzeń (nie)przyjazna zwierzętom W wielu miastach dokonano w ostatnim czasie rewitalizacji, a place zalano betonem. - Lubimy otaczać się sterylną przestrzenią, a to nie jest środowisko przyjazne zwierzętom - tłumaczyła Małgorzata Piszczek, biolog i architekt krajobrazu. Jak tworzyć przestrzeń przyjazną zwierzętom w wielkim mieście? Zobacz więcej na temat: Czwórka zwierzęta ekologia Kacper Kowalczyk miasto miasto przyszłości STYL ŻYCIA
Koralowa królowa i żółta księżniczka Wrzesień to najwyższy czas, aby wzmocnić swoją odporność przed nadchodzącymi jesienią i zimą. Dlatego Grażyna Dobroń przypomina o dwóch porzuconych i niesłusznie dziś zapomnianych owocach. Zobacz więcej na temat: zdrowie zdrowie i dieta człowiek i medycyna medycyna jarzębina STYL ŻYCIA kuchnia polska Grażyna Dobroń Trójka
Jak wygląda pranie na orbicie? – Jak astronauci robią pranie na orbicie? Czy wygląda ono tak, jak na Ziemi? – pyta zaciekawiony pan Robert. – W kosmosie w zasadzie nic nie wygląda tak, jak na Ziemi – stwierdza dr Tomasz Rożek. Zobacz więcej na temat: pralka pranie kosmos Trójka Tomasz Rożek STYL ŻYCIA
Beskid Hero 2020 - wyścig, który ukończą tylko najlepsi Zawody Beskid Hero 2020 to "niezwykły dwudniowy egzamin, który weryfikuje wszystkie umiejętności". Dwa dni jazdy w klimacie Hard Enduro, klasycznego Enduro, Cross Country, SuperEnduro i piaszczystego toru Motocross. Zobacz więcej na temat: Czwórka Hanna Dołęgowska sporty motorowe motoryzacja zabawa hobby STYL ŻYCIA
"Spacją się skacze czy strzela?" Odwieczne pytania w gamingu - Gaming umyka dziś tradycyjnym definicjom. Ta branża rozwija się tak dynamicznie, że nawet nie wiemy, jak nazwać to zjawisko. Ciężko więc, byśmy rozumieli w pełni jego potencjał - tłumaczył Jacek Wandzel z kanału "Spacją się skacze". Zobacz więcej na temat: Czwórka gaming Łukasz JeffreJ Chmiel gry komputerowe gry wideo STYL ŻYCIA
Z lotu bociana. "Wojtek" Wojciecha Mikołuszki Pewien bocian z podlaskiej wsi, zwany Wojtkiem, szykuje się do odlotu do ciepłych krajów. W tym samym czasie tata mieszkającego tu siedmioletniego Jacka nagle wyjeżdża – tak rozpoczyna się historia bohaterów książki "Wojtek" z ilustracjami Małgorzaty Dmitruk i tekstem Wojciecha Mikołuszki, który tej niedzieli odwiedził Zagadkowe Studio. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA Kasia Stoparczyk dzieci dzieciństwo przyroda bociany literatura dziecięca
Być stewardessą. "W tej pracy nie ma miejsca na rutynę" - Podczas dużych turbulencji z reguły widzę dwa typy pasażerów: ci, którzy zapinają pasy, boją się ruszyć, albo ci, którzy zachowują się tak, jakby byli w zupełnie innym samolocie, na przykład wychodzą własnie do toalety - opowiada o tajnikach swojej pracy stewardessa Anna Klukowska. Zobacz więcej na temat: Czwórka stewardessa samoloty Beata Kwiatkowska hobby STYL ŻYCIA
Nikotyna już nie zaszkodzi pszczołom Pszczołom i owadom zapylającym najbardziej szkodzą opryski środkami zawierającymi neonikonikotynoidy. Jest jednak szansa, że polski wynalazek je uratuje. Wkrótce zostanie opatentowany na całym świecie. Zobacz więcej na temat: pszczoły natura ekologia miód rolnictwo NAUKA ochrona przyrody wynalazek Trójka Agnieszka Furtak-Bilnik STYL ŻYCIA
Zapach, kolor, smak, muzyka - dlaczego lubimy różne rzeczy? - Nasze preferencje to mieszanka uwarunkowań genetycznych i doświadczeń z dzieciństwa. Tu nie ma przypadku - tłumaczył Stefan Sawicki, trener psychoedukacji. - Choć jesteśmy tak różni, są rzeczy, które łączą nas na poziomie narodowym, kulturowym, czy rodzinnym. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia Mateusz Kulik Maciej Wójcik hobby STYL ŻYCIA kulinaria
Pomaganie przez triathlon. "Po każdym etapie człowiek czuje się zwycięzcą" Castle Triathlon w Malborku to mega wyzwanie - dystans to niemal 4 km pływania, 180 km roweru i na koniec maraton do przebiegnięcia. Wystartowała w nim dietetyk Edyta Litwiniuk - wszystko po to, by pomóc małemu Bartkowi. Zobacz więcej na temat: Czwórka bieganie triathlon Karina Terzoni STYL ŻYCIA
Jambalaya - smakuje najlepiej przy nowoorleańskim jazzie Jambalaya to potrawa prosto z amerykańskiej Luizjany. Przypomina trochę gulasz lub gęstą zupę, a żeby ją przygotować potrzeba kilku odmian mięsa lub owoców morza, warzyw, przypraw, bulionu i długo gotowanej zasmażki. Zobacz więcej na temat: Czwórka jedzenie Mateusz Kulik kuchnia gotowanie kulinaria STYL ŻYCIA