Śmieci - problem globalny. Zbierz ich pełen worek i zgarnij książkę Już ponad 20 ton śmieci udało się zebrać uczestnikom czternastu akcji "Książka za worek śmieci", których organizatorką jest Anna Jaklewicz, podróżniczka, pisarka. Dla niej bodźcem do sprzątania świata były zanieczyszczone plaże Indonezji, a zaczęła zbierać śmieci w Gryfinie. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan las ekologia Elżbieta Burza
Moda zaczyna się od stóp. Zadaj szyku butem Marilyn Monroe powiedziała kiedyś: "Daj dziewczynie odpowiednie buty, a zawojuje świat". Stylistki podkreślają, że to prawda ważna i dziś, bo buty nadają szyku, dopełniają modowe stylizacje, a nierzadko dodają kobiecie pewności siebie. Zobacz więcej na temat: Czwórka moda Adrianna Janiszewska
Kultura regionalna wciąż jest żywa! W tym roku laureatem nagrody im. Oscara Kolberga "Za zasługi dla kultury ludowej" został Antoni Malczak. Z wykształcenia muzyk, z zamiłowania regionalista, muzyk, działacz i animator kultury, społecznik, autor programu ochrony dziedzictwa kulturowego i promocji kultury regionalnej, przez 39 lat był dyrektorem Małopolskiego Centrum Kultury "SOKÓŁ" w Nowym Sączu. Zobacz więcej na temat: KULTURA kultura ludowa POLSKA małopolskie Nowy Sącz Antoni Malczak Michał Kirmuć Trójka
Małopolska - kraina dla rowerzystów Polacy przedłużają sobie wakacje, korzystają z ciepłych wrześniowych dni i zdobywają rowerową Małopolskę, gdzie czeka na nich ponad 600 km ścieżek dla rowerów. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan Anna Depczyńska rower
Neurocoach Anna Urbańska: znajomość działania mózgu pomaga w zrozumieniu drugiego człowieka - Kiedy dziecko wychodzi na świat, zaczyna życie już ze swoim uwarunkowanym mózgiem. Czyli ze stworzoną już najsilniejsza częścią swojego mózgu - mówiła w Polskim Radiu 24 Anna Urbańska, autorka książek i neurocoach. - Uważam, że mówienie o tym, że mózg męski czy żeński jest stworzony bardziej w określonym kierunku, to mity - dodała. Zobacz więcej na temat: internet mózg kobieta mężczyzna psychologia rodzina zdrowie
"Pięknie odmienni". Jak stworzyć szczęśliwy związek mimo różnic? - Na początku znajomości jesteśmy zauroczeni drugą osobą, przeżywamy etap randek, spotkań. Inaczej wygląda późniejsza, codzienna rzeczywistość - tłumaczy Monika Janiszewska, współautorka książki "Pięknie odmienni. Jak uwolnić związek od codziennych sprzeczek i nieporozumień". Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia Jakub Jamrozek miłość
Toksyczna pogoń za pięknem. Arszenik, ołów, rtęć w służbie urody Kobiety od wieków płaciły wysoką cenę, aby sprostać wymogom kanonów piękna. Niekiedy tak dużą, że płaciły za to życiem. Czy wciąż aktualne jest hasło "chcesz być piękna - musisz cierpieć"? Zobacz więcej na temat: Czwórka Adrianna Janiszewska moda moda i uroda starożytność
Motorower Komar. Król polskiej wsi 15 września 1948 roku powstały Zjednoczone Zakłady Rowerowe ROMET. Produkowano tam przede wszystkim rowery, ale także motorowery Komar – dzisiaj już kultowe. Zobacz więcej na temat: legendy PRL motoryzacja rower Monika Suszek społeczeństwo historia PRL Trójka
BohaterONy - głosuj w wyjątkowym projekcie historycznym "Wyślij kartkę do Powstańca" to jedna z akcji, organizowanych w ramach kampanii BohaterON. Teraz jej pomysłodawcy znów startują z kolejną inicjatywą. 14 września ruszyło głosowanie internatów na Złote BohaterONy Publiczności. Zobacz więcej na temat: Powstanie Warszawskie Adrianna Janiszewska Agata Nowotnik Czwórka historia Polski
Nowoczesne miasto - przestrzeń (nie)przyjazna zwierzętom W wielu miastach dokonano w ostatnim czasie rewitalizacji, a place zalano betonem. - Lubimy otaczać się sterylną przestrzenią, a to nie jest środowisko przyjazne zwierzętom - tłumaczyła Małgorzata Piszczek, biolog i architekt krajobrazu. Jak tworzyć przestrzeń przyjazną zwierzętom w wielkim mieście? Zobacz więcej na temat: Czwórka zwierzęta ekologia Kacper Kowalczyk miasto miasto przyszłości
Koralowa królowa i żółta księżniczka Wrzesień to najwyższy czas, aby wzmocnić swoją odporność przed nadchodzącymi jesienią i zimą. Dlatego Grażyna Dobroń przypomina o dwóch porzuconych i niesłusznie dziś zapomnianych owocach. Zobacz więcej na temat: zdrowie zdrowie i dieta człowiek i medycyna medycyna jarzębina kuchnia polska Grażyna Dobroń Trójka
Jak wygląda pranie na orbicie? – Jak astronauci robią pranie na orbicie? Czy wygląda ono tak, jak na Ziemi? – pyta zaciekawiony pan Robert. – W kosmosie w zasadzie nic nie wygląda tak, jak na Ziemi – stwierdza dr Tomasz Rożek. Zobacz więcej na temat: pralka pranie kosmos Trójka Tomasz Rożek
Beskid Hero 2020 - wyścig, który ukończą tylko najlepsi Zawody Beskid Hero 2020 to "niezwykły dwudniowy egzamin, który weryfikuje wszystkie umiejętności". Dwa dni jazdy w klimacie Hard Enduro, klasycznego Enduro, Cross Country, SuperEnduro i piaszczystego toru Motocross. Zobacz więcej na temat: Czwórka Hanna Dołęgowska sporty motorowe motoryzacja zabawa hobby
"Spacją się skacze czy strzela?" Odwieczne pytania w gamingu - Gaming umyka dziś tradycyjnym definicjom. Ta branża rozwija się tak dynamicznie, że nawet nie wiemy, jak nazwać to zjawisko. Ciężko więc, byśmy rozumieli w pełni jego potencjał - tłumaczył Jacek Wandzel z kanału "Spacją się skacze". Zobacz więcej na temat: Czwórka gaming Łukasz JeffreJ Chmiel gry komputerowe gry wideo
Z lotu bociana. "Wojtek" Wojciecha Mikołuszki Pewien bocian z podlaskiej wsi, zwany Wojtkiem, szykuje się do odlotu do ciepłych krajów. W tym samym czasie tata mieszkającego tu siedmioletniego Jacka nagle wyjeżdża – tak rozpoczyna się historia bohaterów książki "Wojtek" z ilustracjami Małgorzaty Dmitruk i tekstem Wojciecha Mikołuszki, który tej niedzieli odwiedził Zagadkowe Studio. Zobacz więcej na temat: Trójka Kasia Stoparczyk dzieci dzieciństwo przyroda bociany literatura dziecięca
Być stewardessą. "W tej pracy nie ma miejsca na rutynę" - Podczas dużych turbulencji z reguły widzę dwa typy pasażerów: ci, którzy zapinają pasy, boją się ruszyć, albo ci, którzy zachowują się tak, jakby byli w zupełnie innym samolocie, na przykład wychodzą własnie do toalety - opowiada o tajnikach swojej pracy stewardessa Anna Klukowska. Zobacz więcej na temat: Czwórka stewardessa samoloty Beata Kwiatkowska hobby
Nikotyna już nie zaszkodzi pszczołom Pszczołom i owadom zapylającym najbardziej szkodzą opryski środkami zawierającymi neonikonikotynoidy. Jest jednak szansa, że polski wynalazek je uratuje. Wkrótce zostanie opatentowany na całym świecie. Zobacz więcej na temat: pszczoły natura ekologia miód rolnictwo NAUKA ochrona przyrody wynalazek Trójka Agnieszka Furtak-Bilnik
"Aktywność fizyczna to remedium na większość chorób" - Warto pomyśleć o aktywności fizycznej. Ruch pomaga pacjentom onkologicznym w powrocie do zdrowia - mówi Paweł Koczkodaj z warszawskiego Centrum Onkologii - Instytutu im. Marii Curie Skłodowskiej. Zobacz więcej na temat: Piotr Galus Czwórka zdrowie onkologia aktywność fizyczna