"Dostał Jacek elementarz". Jak dobrać plecak? - Dzieci do szkoły szykują się tak, jak na wycieczkę górską - wszystko w plecaku musi być spakowane ładnie i stabilnie, nie może się przemieszczać - powiedziała w radiowej Jedynce Magda Kordaszewska, ekspert ds. zabawek - zabawkowicz.pl. Zobacz więcej na temat: rodzina społeczeństwo Marta Januszewska
Skandale? Afery? Show-biznes nigdy nie śpi! Ile czasu swoim fanom poświęca Edyta Górniak? Czy Ola Kwaśniewska jest w ciąży? Ile centymetrów włosów obcięła Ewa Chodakowska? Oraz o czym w swojej nowej książce pisze Tymon Tymański? O tym wszystkim w Czwórce opowiada Patryk Chilewicz, redaktor naczelny "Vogule Poland". Zobacz więcej na temat: Czwórka plotkowanie gwiazdy vogule Edyta Górniak Tymon Tymański media społecznościowe Instagram
"Jutro znowu wypłyniemy w morze" Pasja żeglarstwa. Co decyduje o chęci pływania po morzu, znoszenia ekstremalnych warunków? O tym posłuchacie w reportażu pt. "Jutro znowu wypłyniemy w morze", którego autorem jest Adam Bogoryja-Zakrzewski. Zobacz więcej na temat: żeglarstwo żeglarze Morze Bałtyckie reportaż reportaż w Jedynce
Solaria pod lupą. Jeden raz nam nie zaszkodzi? Większość z nas łaknie światła, zarówno tego sztucznego, jak i naturalnego. Z powodu jego braku wymyślono solarium, które przez dekady wydawało się dobrym rozwiązaniem. Dziś już wiemy, że prawda o sztucznych lampach jest inna. Zobacz więcej na temat: Grażyna Dobroń Trójka zdrowie medycyna opalanie nowotwory
Estonia. Zimą białe dni, latem - białe noce - W Tallinie, który jest najbardziej na północ wysuniętą częścią kraju, letnie dni są bardzo długie, a na przełomie czerwca i lipca występuje zjawisko białych nocy - mówi miłośnik i znawca Estonii Kazimierz Popławski. Przyznaje też, że z kolei zimą w tym kraju jest mnóstwo śniegu. Zobacz więcej na temat: Małgorzata Raducha Estonia podróże podróże zagraniczne
Karta dań w "Weselu". Co serwowano w Bronowicach? Biesiada w podkrakowskich Bronowicach stała się jedną z najważniejszych uczt w polskiej literaturze. - Interesujące jest to, że w "Weselu" Wyspiański nawet słowem nie zająknął się o jedzeniu. A przecież to był jeden z najważniejszych elementów ówczesnej obrzędowości - opowiada dziennikarka kulinarna Małgorzata Jankowska-Buttitta. Zobacz więcej na temat: Czwórka Stanisław Wyspiański literatura Narodowe Czytanie Beata Kwiatkowska kulinaria kuchnia polska
Za wyprawkę szkolną zapłacimy mniej Książki, zeszyty, kredki czy strój na WF to tylko niektóre z rzeczy, które znajdują się na często długiej liście zakupów przed rozpoczęciem roku szkolnego. Koszty takiej wyprawki nie są małe, ale jak się okazuje – spadają. Ile w tym roku zaoszczędzą rodzice? Zobacz więcej na temat: szkoła dzieci wyprawka przybory szkolne darmowy podręcznik zajęcia pozalekcyjne
Bieganie jesienią. Jak przygotować się do treningu? - Ubieraj się "na cebulkę", zawsze 5-10 stopni cieplej, niż pokazuje termometr. I unikaj bawełny, która jesienią i zimą może doprowadzić do przeziębienia - radzi biegaczka Karolina Rosińska. Zobacz więcej na temat: Czwórka bieganie Piotr Galus Justyna Tylczyńska
Kebson TV. O sekretach arabskiego dania - Dobry kebab to duży kebab. I ostry. A jego sekret tkwi w mięsie - mówi Adam Seliga, autor kanału "Kebson TV - testuje kebaby". Zobacz więcej na temat: Czwórka Mateusz Kulik kulinaria kuchnia gotowanie hobby youtube
Pływanie. "Sport, w którym trzeba się rozluźnić" - Oddychanie, leżenie na wodzie i praca nóg - to najważniejsze elementy, które powinien opanować pływak. I nad którymi pracować na kazdym poziomie zaawansowania - wyjaśnia Adrianna Wawrzynkiewicz, instruktorka pływania. Zobacz więcej na temat: Czwórka Karina Terzoni fitness pływanie
Balkon - może zastąpić nam ogród? - Ja balkon traktuję jak drugi pokój, takie przedłużenie salonu od kwietnia do września - przekonuje w Czwórce Katarzyna Kuźma, autorka programu "Projekt balkon". Jak na małej balkonowej przestrzeni zrobić sobie oazę relaksu? Zobacz więcej na temat: Czwórka dom balkon rośliny Kuba Marcinowicz Kamila Dębczak
Skansen w Sierpcu inny niż wszystkie - Można do nas przyjechać we wrześniu na wykopki, a nawet zobaczyć, jak się dawniej robiło pranie - mówi Joanna Szewczykowska z Muzeum Wsi Mazowieckiej w Sierpcu. Zobacz więcej na temat: Roman Czejarek wieś muzeum
Spotterzy, czyli jako "ustrzelić" samolot aparatem Spotterów siedzących z aparatem fotograficznym na drzewach, stojących na górkach, drabinach czy dachach samochodów można często dostrzec przy ogrodzeniu lotniska. Zobacz więcej na temat: Trójka lotnictwo fotografia samolot reportaż Dorota Boniecka-Górny
Polak za granicą. Już nie tylko Egipt i all inclusive? - Mamy coraz większą świadomość tego, co można zobaczyć na świecie i lepiej porozumiewamy się w obcych językach, więc i częściej wyjeżdżamy za granicę - mówi Monika Witkowska, podróżniczka. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan turystyka podróże zagraniczne podróże Weronika Puszkar
Praca instruktora jazdy. Czy każdy może to robić? - Trzeba lubić ludzi, być cierpliwym, wyrozumiałym, rozsądnym i umieć dostosować się do potrzeb kursantów - mówi o pracy instruktora jazdy Krzysztof Rągier. Zobacz więcej na temat: Czwórka Dominika Klimek samochód nauka jazdy motoryzacja praca
"Filozof dziś nie chodzi z głową w chmurach" - Filozofia jest zwornikiem, który pozwala zapuszczać się w różne rejony innych nauk. I choć dziś nie jest już uznawana za teorię wszystkich teorii to nadal chce zrozumieć, wszystko, co znajduje się wewnątrz - tłumaczy dr Artur Szutta. Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby filozofia Jakub Jamrozek NAUKA psychologia
Glutaminian sodu - to on odpowiada za piąty smak To substancja, bez smaku i zapachu, a jednak wzmacnia aromat spożywanych przez nas potraw. - Jest to związek chemiczny produkowany w laboratorium, na opakowaniach oznaczany jako E 621 - tłumaczy w Czwórce Izabela Przybysz, dietetyczka z Instytutu SanVita w Warszawie. Zobacz więcej na temat: Czwórka kuchnia Patryk Kuniszewicz Kaja Zemła żywność zdrowie zdrowie i dieta
Jak znaleźć miłość? "Zacznij od pokochania siebie" - Zachęcam, by nie mysleć w kategoriach "muszę znaleźć partnera, partnerkę, bo jest mi to potrzebne do". To uprzedmiotowienie drugiego człowieka, a nie zachęta do wspólnego życia - przekonuje psycholożka i terapeutka Iwona Firmanty. Zobacz więcej na temat: Czwórka miłość psychologia kobieta mężczyzna Jakub Jamrozek