Wojtek Mazolewski: muzyka to coś najlepszego, co mam w sobie [WIDEO] Wojtek Mazolewski Quintet na trasie koncertowej po Ameryce Łacińskiej zagrał wszystkie zaplanowane koncerty. Lider formacji przyznaje, że przywiózł stamtąd niezapomniane doświadczenia i codziennie przychodzą do niego nowe utwory - takie, jakich jeszcze nigdy nie pisał. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA Alternatywa Damian Sikorski Wojtek Mazolewski Wojtek Mazolewski Quintet
Tatuaż tymczasowy - sięgnij po hennę i jaguę Gdy myślimy o tatuażu, ale wciąż nie jesteśmy zdecydowani czy chcemy ozdobić ciało na zawsze świetnym rozwiązaniem będzie tatuaż henny. Isia Zarzycka, tatuująca henną i jaguą, docenia ulotność swoich wzorów tworzonych z naturalnych składników. Zobacz więcej na temat: Czwórka natura przyroda środowisko Marta Hoppe tatuaż Isia Zarzycka
Paweł Ignatowicz: Nowy Jork to niesamowite miasto i środowisko muzyczne Paweł Ignatowicz to gitarzysta, kompozytor i producent muzyczny od lat mieszkający w Nowym Jorku. W audycji "Mało Obiektywnie" rozmawialiśmy o jego polskich i amerykańskich koncertach oraz planach wydawniczych na 2025 rok. Zobacz więcej na temat: Mariusz Owczarek Trójka MUZYKA gitara
Balet w teatrze. Opowiadają prof. Joanna Sibilska i Dawid Trzensimech - Apelowałbym o to, żebyśmy nie bali się i przychodzili do teatru jak najczęściej. Obcowali z tą piękną sztuką baletu - opowiada w Trójce Dawid Trzensimiech, tancerz baletowy, a od niedawna także nauczyciel. Artysta razem z Joanną Sibilską przybliżyli w audycji "W Antrakcie" historię baletu oraz jego współczesne oblicze. Zobacz więcej na temat: Trójka Malwina Kiepiel Magda Kuydowicz balet Dawid Trzensimiech taniec TEATR
"W pokoju obok", kulturalne podsumowanie roku oraz propozycje na święta Do polskich kin zmierza najnowszy film Pedro Almodóvara. "W pokoju obok" dla cenionego reżysera debiut w anglojęzycznym pełnym metrażu. O filmie, w audycji "Wszystko Wszędzie Teraz" opowiedziała dziennikarka filmowa Małgorzata Steciak, która przy okazji podsumowała 2024 rok w świecie kina. Ponadto w audycji Radosław Czyż opowiedział o wydanych w ostatnim roku komiksach i serialach, Robert Kijak zaprosił na I Festiwal Piosenki Filmowej w Bydgoszczy, a Katarzyna Borowiecka przedstawiła propozycje filmowe i serialowe na świąteczne dni. Zobacz więcej na temat: Trójka Katarzyna Borowiecka kino Pedro Almodovar filmy
Mogą ukraść twój głos. Nowa metoda przestępców Prawie wszyscy wrzucamy do mediów społecznościowych filmiki, albo wysyłamy do znajomych czasówki, czyli krótkie wiadomości głosowe. - A kilkusekundowe nagranie może posłużyć przestępcom do przygotowania deepfake'a. W ten sposób będą chcieli oni oszukać bliskie nam osoby - ostrzegła w Polskim Radiu 24 Katarzyna Grabowska, specjalistka ds. budowania świadomości cyberbezpieczeństwa w Państwowym Instytucie Badawczym NASK. Zobacz więcej na temat: fake news POLSKA cyberprzestępczość cyberbezpieczeństwo
Zwierzęta w święta. O czym pamiętać i jaki prezent wybrać dla naszego pupila? Ostatnie przed świętami "Wielkie Głaskanie" poświęciliśmy przypomnieniu tego, co w związku z pojawieniem się w domu choinki, gości, niecodziennego jedzenia i mnóstwa pudełek ważne jest dla kotów i psów. Chcemy, aby Państwa święta upłynęły miło i bezpiecznie dla wszystkich, dlatego powiedzieliśmy na co uważać i co najlepiej dać zwierzakom w prezencie. Aneta Awtoniuk odpowiedziała też na pytania Słuchaczy: dlaczego koty chcą wyjść i już po chwili chcą wrócić, dlaczego małe kotki gryzą opiekunów w stopy, jak nauczyć psa chodzenia na smyczy bez ciągnięcia oraz dlaczego psy jedzą trawę… Zobacz więcej na temat: Trójka PSY koty Aneta Awtoniuk święta
Work-life balance nie tylko od święta - Work-life balance to nie tylko działanie, ale też realna potrzeba. Nikt nie uczy nas w szkole tego, by dbać o siebie; raczej mówi się nam, żeby robić jak najwięcej i jak najmocniej - ocenia w Trójce trenerka HR i psycholożka Aleksandra Lemańska. Oddanie się w pełni pracy i działaniom na rzecz innych, kosztem zadbania o siebie, będzie jednak na dłuższą metę szkodliwe. Dlatego ważne jest, by zadbać o balans w swoim życiu. Zobacz więcej na temat: Trójka Monika Suszek praca work-life balance zdrowie
"Lądek Dobrej Nadziei" - akcja charytatywna. Pomóżmy mieszkańcom Lądka-Zdroju odbudować swoje miasto po powodzi Nie wszędzie przygotowania do świąt wyglądają tak samo. W Lądku-Zdroju wciąż trwa naprawa zniszczeń po powodzi, jaka trzy miesiące temu nawiedziła część południowej Polski. Ta niewielka miejscowość to jeden z najbardziej poszkodowanych terenów. O tym, jak mieszkańcy wracają do przedpowodziowej codzienności, w Trójce opowiadał reporter Polskiego Radia Michał Jędrkowiak. Zobacz więcej na temat: Trójka Michał Jędrkowiak Lądek-Zdrój powódź pomoc
"Pierwsza Trójka – Lista Przebojów". The Cure ze świątecznym numerem jeden Dominacja zespołu The Cure na Trójkowej liście przebojów trwa w najlepsze. W tym tygodniu w czołowej dwudziestce nie pojawiła się ani jedna premiera. Zobacz więcej na temat: Trójka Piotr Metz The Cure Pierwsza Trójka – Lista Przebojów
Nieplanowane święta... w kosmosie. Astronauci utknęli na Międzynarodowej Stacji Kosmicznej Astronauci Barry Wilmore i Sunita Williams od czerwca są na Międzynarodowej Stacji Kosmicznej i wciąż nie wiedzą kiedy wrócą do domu. Ich misja miała trwać tydzień, a potrwa kilka miesięcy. Dlaczego są takie kłopoty, aby sprowadzić ich na Ziemię? Zobacz więcej na temat: Trójka kosmos międzynarodowa stacja kosmiczna Jarosław Kuźniar Michał Strzałkowski
Otyłość prowadzi do 200 chorób i skraca życie średnio o cztery lata - Leczenie chorych na otyłość, wymaga zmiany podejścia do nich ze strony całego środowiska medycznego, ale także zmiany języka publicznego w jakim opisujemy ich stan. Ich choroba nie jest ich winą - powiedzieli w Polskim Radiu 24: prof. dr hab. n. med. Lucyna Ostrowska, prezeska Polskiego Towarzystwa Leczenia Otyłości(PTLO) oraz prof. dr hab. n. med. Mariusz Wyleżoł, prezes Elekt PTLO, chirurg bariatra z WUM. Zobacz więcej na temat: Polskie Radio 24 medycyna otyłość dieta choroby Artur Wolski
Sztuka zatartych granic. Rafał Obliński w książce "Mój Nowy Jork" Ilustrator, grafik, malarz i scenograf. Pochodzi z Kielc, jednak większość swojego życia mieszkał i tworzył w Stanach Zjednoczonych. Teraz pisze o swoim życiu za wielką wodą. Jaki jest Nowy Jork Rafała Oblińskiego? Zobacz więcej na temat: Dwójka SZTUKA plakat Rafał Olbiński Nowy Jork Jakub Kukla
Nie tylko "Kevin sam w domu". Jakie filmy w święta ogląda cały świat? Dziś w Polsce mało kto wyobraża sobie święta bez "Kevina samego w domu". Katarzyna Czajka-Kominiarczuk przypomina, że jeszcze niedawno w święta oglądaliśmy "Potop" i zdradza, co w ten wyjątkowy czas włączane jest w domach za granicą. Zobacz więcej na temat: Czwórka FILM serial Katarzyna Czajka-Kominiarczuk Piotr Firan
Projekt "Szlak polskiego sonoryzmu". Promocja polskiej muzyki i nowe utwory Pianistka Emilia Karolina Sitarz i flecistka Ewa Liebchen przez kilka miesięcy promowały za granicą polską muzykę sonorystyczną. Wszystko w ramach projektu "Szlak polskiego sonoryzmu". Akcja zaowocowała także powstaniem kilkunastu nowych utworów. Zobacz więcej na temat: Dwójka Ewa Liebchen Emilia Karolina Sitarz Adam Suprynowicz
Seniorzy na kierownicą. Czy będzie zmiana dotycząca badań lekarskich? Kierowcy seniorzy to grupa, która coraz częściej budzi kontrowersje w kontekście bezpieczeństwa drogowego. Ministerstwo Infrastruktury nie planuje jednak zmieniać przepisów dotyczących wprowadzenia badań lekarskich dla starszych kierowców. Zobacz więcej na temat: kierowca kierowcy seniorzy bezpieczeństwo na drodze ministerstwo infrastruktury wypadki drogowe Komisja Europejska Patryk Michalski
Yurkosky: moje zadanie to wyciągnąć rękę do młodego i dać mu szansę nagrać z legendą Filip Jurkowski z hip-hopem związany jest od dziecka. Można powiedzieć, że ta muzyka nadaje rytm jego życiu. Choć sam już nie nagrywa, to jest pomysłodawcą i inicjatorem akcji Under Twist wspierającej raperów z podziemia. Zobacz więcej na temat: Czwórka Bartek Koziczyński rap MUZYKA
Jak wartościowo spędzić święta? Najlepiej z książką! Książka zawsze jest dobrym pomysłem na prezent - nie tylko w święta. W czasie grudniowego odpoczynku warto sięgnąć po lekturę. W wielu bibliotekach oraz księgarniach w tym czasie króluje… "Opowieść Wigilijna" Dickensa. Zobacz więcej na temat: Dwójka święta prezenty Boże Narodzenie czytelnictwo czytanie bajek KSIĄŻKA książki biblioteka