Marcin Scech: zamiast unosić głos, lepiej unieść brwi, aby głosu nie obciążać - Przede wszystkim dbajmy o to, aby naszego głosu nie przeciążać. Unikajmy krzyku, ale też szeptu, który silnie obciąża głos - radził w Dwójce Marcin Scech, dr nauk medycznych i śpiewak. Zobacz więcej na temat: głos Gdynia Łódź Roch Siciński Dwójka
"Strefa relaksu". Jak efektywnie odpoczywać przed maturą? Relaks jest niezbędnym elementem każdej pracy, zwłaszcza angażującej umysł. - Redukcja stresu to kwestia indywidualna, ale matura obwarowana jest wieloma schematami, które warto rozbijać - tłumaczył Filip Jach, doradca filozoficzny, coach i trener mocy. Zobacz więcej na temat: Czwórka filozofia Jakub Jamrozek psychologia
Muzyczny wzór na połączenie energii z masą Energetycznie, chemicznie, masywnie – takimi słowami określała muzykę prezentowaną w tym wydaniu audycji jej gospodyni, Aleksandra Kaczkowska. W programie znalazło się miejsce m.in. dla utworu opartego na kołysance wymyślonej przez mamę pewnej artystki… Zobacz więcej na temat: Aleksandra Kaczkowska MUZYKA muzyka hp Trójka
Magia męskich głosów, duch Andrzeja Zauchy Andrzej Zaucha, Kuba Badach, Janusz Szrom i Gregory Porter – głosy tych wybitnych wokalistów pieściły uszy słuchaczy Trójki w ostatniej godzinie trzeciego czwartku kwietnia. Zobacz więcej na temat: Julia Sawicka-Kotomska Andrzej Zaucha Kuba Badach MUZYKA muzyka hp Trójka
W drodze do Itaki Do tej mitycznej nie dotarł. W metafizycznej – już jest. Zygmunt Malanowicz odszedł w Wielkanoc. 15 kwietnia aktora żegnali przyjaciele. My spróbowaliśmy symbolicznie rozstać się z artystą poprzez wspomnienia oraz, mając to niepowtarzalne, jedyne, co liczy się w radiu – Jego głos. Zobacz więcej na temat: Zygmunt Malanowicz Krzysztof Warlikowski Piotr Gruszczyński Tomasz Man Barbara Marcinik Piotr Majewski Jakub Sadowski TEATR KULTURA
Polskość w tarapatach? Czy to czas na kulturową kontrrewolucję? – Jak obronić się przed rewolucją kulturową, która pod hasłami demokracji, wolności, wyboru i tolerancji, dąży do zburzenia starego porządku moralno-prawnego? Jak obronić tradycyjną kulturę z jej chrześcijańskimi korzeniami, naszą religię, kościoły, pomniki bohaterów? Czy nie nadszedł czas na kulturową kontrrewolucję? – pytał w "Klubie Trójki" Wojciech Reszczyński. Zobacz więcej na temat: Trójka społeczeństwo Wojciech Reszczyński
Nieprzeciętni 2021. "Mam Warszawę u stóp". Co słychać u Maćka Margasa? Maciej Margas był nominowany do tytułu Nieprzeciętnego w roku 2017. Jako pierwszy w Polsce wykonał nocne zdjęcia Warszawy z pokładu śmigłowca bez drzwi, lecąc 3,5 kilometra nad Ziemią. Zobacz więcej na temat: Czwórka Weronika Puszkar reportaż reportaż w Czwórce Nieprzeciętni 2021 młodzież hobby fotografia
Adam Bałdych: jestem głównie improwizatorem - Jazz był dla mnie punktem wyjścia dla natury improwizatora. Tam odnalazłem przestrzeń, w której mogłem improwizować, a to była dla mnie zawsze największa potrzeba, żeby oddać magię chwili, stanu umysłu momentu, w którym się znajduję - opowiadał Adam Bałdych, którego najnowszy utwór "Teodor" znalazł się w programie tegorocznego Festiwalu Prawykonań. Zobacz więcej na temat: skrzypce Jakub Kukla muzyka klasyczna muzyka współczesna Dwójka Adam Bałdych
80. urodziny Poli Raksy. Aktorka uznawana kiedyś za najpiękniejszą Polkę Z okazji 80 urodzin Poli Raksy, uznawanej za aktorkę "pokoleniową", jedną z najpiękniejszych Polek - reprezentującą dziewczyny swojego pokolenia - przypominamy sylwetkę tej artystki. Najbardziej znana jest - oczywiście - z roli Marusi w serialu "Czterej pancerni i pies", ale rola ta przysłoniła inne osiągnięcia aktorki np. w "Panience z okienka", w "Popiołach", "Przygodzie z piosenką", w "Arii dla atlety" lub w "Uprowadzeniu Agaty". Zobacz więcej na temat: pola raksa kino aktorzy Andrzej Kołodyński Michał Montowski
Światowy Dzień Trzeźwości. Czy pandemia sprzyja nałogom? Nuda, samotność, obawa o przyszłość w czasie lockdownu sprawiają, że wielu z nas częściej zaglądają do kieliszka, wskazują najnowsze badania Global drug servey. Ale alkohol to nie jedyny z nałogów, który czyha na nasze życie i zdrowie. Zobacz więcej na temat: Czwórka alkohol alkoholizm Piotr Firan Szymon Jaworski
"Konstelacja M." i dźwiękowe emocje Sentymentalne wspomnienia z lat 90., 80. oraz współczesnych. Spoiwem wszystkich kompozycji, które wybrzmiały w programie "Konstelacja M." były emocje. Usłyszeć można było takich wykonawców jak: Death Of Lovers, Ghostland, HTRK, Talk Talk, Alcest, Kasia Kowalska, Riopy i Reymour. Zobacz więcej na temat: Mateusz Tomaszuk MUZYKA muzyka hp Trójka
Od punka do Joeya Ramone'a Joey Ramone – to wokalista czołowego amerykańskiego zespołu punk rockowego Ramones oraz główny bohater najnowszej odsłony audycji "Od punka do Franka". Z okazji 20. rocznicy śmierci artysty Radosław Okrasko przypomniał jego dokonania solowe, twórczość macierzystej formacji, a także zespołów powstałych z inspiracji jej muzyką. Zobacz więcej na temat: MUZYKA muzyka hp Radosław Okrasko Trójka Ramones The Ramones
Portugalski - szósty język świata, choć wcale nie łatwy Portugalia kusi turystów oceanem, widokami, pysznym jedzeniem, ale jej język bywa trudny. W dodatku ma swoje dwa warianty: europejski i brazylijski, a na etapie nauki warto wybrać jeden z nich. Zobacz więcej na temat: Czwórka Portugalia Lizbona języki obce STYL ŻYCIA Weronika Puszkar
Cudzoziemcy chętnie wybierają polskie uczelnie. Najczęściej Ukraińcy Studia w Polsce cieszą się ogromną popularnością wśród obcokrajowców. W poprzednim roku akademickim studiowało ich ponad 78 tysięcy, w tym połowę stanowili Ukraińcy. Młodzież z jakich państw najchętniej studiuje w Polsce? Zobacz więcej na temat: Karolina Rożej studenci studia obcokrajowcy
Mikromusic. Jak powstała piosenka "Takiego chłopaka"? W każdy czwartek w "Muzycznym Lunchu" zaglądamy za kulisy polskiej muzyki współczesnej i zdradzamy, jak powstały Wasze ulubione utwory. Tym razem Martyna Matwiejuk zapytała zespół Mikromusik o "Takiego chłopaka". Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA Alternatywa Mikromusic
"Wyjątkowa, powstała spontanicznie". Lider zespołu "Luxtorpeda" o nowej płycie - To jest płyta wyjątkowa, która powstała zupełnie spontanicznie. (...) Razem z zespołem stwierdziliśmy, że nie będziemy nagrywać koncertu z nowymi utworami, tylko powstanie album z okazji "świętej" 10. rocznicy zespołu - mówi w Programie 1 Polskiego Radia Robert "Litza" Friedrich, lider zespołu Luxtorpeda. Zobacz więcej na temat: Zbigniew Zegler piosenka album muzyka elektroniczna
W stronę światła. O twórczości Karoliny Halatek Artystka wykorzystuje światło jako centralne medium w swoich pracach i tworzy doświadczalne przestrzenie site-specific, które łączą w sobie elementy wizualne, architektoniczne i rzeźbiarskie. Zobacz więcej na temat: Czwórka SZTUKA Kasia Dydo
Radio Solidarność - symbol oporu przeciwko komunistycznej władzy Radio Solidarność powołał w 1982 roku zdelegalizowany wraz z wprowadzeniem stanu wojennego związek Solidarność. Próby nadawania odbywały się już wcześniej, ale pierwszą oficjalną audycję wyemitowano w Warszawie 12 kwietnia 1982 roku. Stacja była jedyną w ówczesnych państwach socjalistycznych niezależną radiofonią. Zobacz więcej na temat: Radio Solidarność Zbigniew Romaszewski stan wojenny opozycja demokratyczna Joanna Sławińska