Wasabi na scenie radiowej Czwórki Jedyny polski zespół na wielkim Bochum Total Festival 2016 w Niemczech w piątek 20 kwietnia wystąpił w Czwórce. Zobacz więcej na temat: Czwórka Alternatywa Damian Sikorski
Artur Gorzelak o treningu judo w podróży Artur Gorzelak to sportowiec amator, który od od 20 lat trenuje judo. Ukończył 17 maratonów oraz 21 półmartonów, startuje w zawodach judo oraz typu adventure race. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Galus judo rower Japonia korea
Ile emocji zmieści się w kilkunastu minutach? - Miałam czterdzieści godzin gotowego materiału. Wykrojenie z niego osiemnastu kluczowych minut historii było dość karkołomnym zadaniem - opowiadała reżyserka "Więzi" Zofia Kowalewska. Zobacz więcej na temat: Czwórka Błażej Hrapkowicz reżyser film polski kino
Natalia Rybicka: nauczyłam się zrzucać sportową dyscyplinę - Moje aktorstwo wyrosło ze sportu. Rodzice - oboje po AWF-ie bardzo dbali o to, żebym miała z nim kontakt. To mój tato zachęcił mnie do zapisania się do zespołu tanecznego, który okazał się być castingiem do musicalu "Piotruś Pan" - opowiadała aktorka Natalia Rybicka. Zobacz więcej na temat: Czwórka Natalia Rybicka aktor aktorzy aktorstwo film polski Michał Misiorek
Record Store Day. Sety didżejskie na żywo w Czwórce 21 kwietnia w Czwórce obchodzimy Record Store Day. Czwórka, podobnie jak w ubiegłym roku, połączyła wieczorne wydania - "Prywatki" i "Kluboteki" - i otworzyła studio dla najlepszych polskiech producentów i didżejów. Zobacz więcej na temat: Czwórka muzyka elektroniczna Justyna Tylczyńska Ula Kaczyńska Norbert Borzym
"Nieprzeciętni inspirują do pokonywania własnych barier" Pasje zwycięzcy Plebiscytu Czwórki Nieprzeciętni 2017 to świat nauki i żeglarstwo, a jego motto to "wystarczy tylko chcieć". Zobacz więcej na temat: Mateusz Kulik Kuba Marcinowicz Czwórka Nieprzeciętni 2018 Mateusz Zaremba
Pierwszy słownik angielsko-polski to wynalazek Polaka Udoskonalony kasownik, semafor, gazomierz - to przedmioty, które zostały wynalezione przez jednego człowieka, polskiego naukowca Jana Józefa Baranowskiego. Mało kto wie, że był także twórcą pierwsze słownika polsko-angielskiego. Zobacz więcej na temat: Czwórka język angielski język polski język ojczysty Anna Hardej Jakub Jamrozek wynalazek wynalazcy
Magia muzyki z adaptera - moda, która nie przemija 21 kwietnia to dzień płyty gramofonowej. Czwórka zaprasza na wspólne świętowanie międzynarodowego Record Store Day. Zobacz więcej na temat: Czwórka Patryk Kuniszewicz płyta płyta gramofonowa muzyka rozrywkowa
Wojtek Przylipiak: moja kolekcja to świadectwo pewnej epoki - Część przedmiotów pochodzi z moich prywatnych kolekcji. Część rzeczy po przemiane w '89 roku została bezpowrotnie stracona, reszta to pozostałości po tym, co udało się zachować przez te wszystkie lata - opowiadał Wojtek Przylipiak, dziennikarz, autor strony bufetprl.com. Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby Beata Kwiatkowska PRL kolekcjonowanie
Fit Matka trenuje Vegenerat gotuje - złoty środek w sporcie i diecie - Osoby, które do mnie piszą zadają mi dwa pytania: o ćwiczenia na brzuch i o to, co jeść. Stwierdziłam, że dobrze byłoby nagrać płytę, na której znajdzie się cały zestaw treningu na brzuch i przepisy, które stworzyliśmy razem z Vegeneratem - mówiła Joanna Kajstura znana jako Fit Matka Wariatka. Zobacz więcej na temat: Czwórka Karina Terzoni fitness ćwiczenia gimnastyka płyta
Chcesz mieć swój styl? "Inspiruj się, nie kopiuj" - Żeby odnaleźć swój styl trzeba przede wszystkim polubić siebie - przekonuje stylistka Magdalena Potok. - Bo często zapominamy, że to, co widzimy w lustrze, to wytwór naszej głowy, a nie my - dodaje psycholog Ewa Jurczak. Zobacz więcej na temat: Czwórka moda STYL ŻYCIA Piotr Firan Weronika Puszkar
Na co w weekend wybrać się do kina? W ten weekend na ekrany kin wchodzą m.in. najnowszy film Wesa Andersona i włoski thriller w skandynawskim klimacie. Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA FILM kino Kasia Dydo Katarzyna Dydo Łukasz Muszyński
Cukier - jak pozbyć się słodkiego uzależnienia? Nasze komórki nie wiedzą, że jedzenia jest pod dostatkiem. Działają tak od milionów lat: oszczędzają energię i robią zapasy. Zobacz więcej na temat: Czwórka Marta Hoppe jedzenie słodycze słodkości cukier zdrowie zdrowe odżywianie dieta
Wynalazki licealistów dla osób z dysfunkcjami Skomplikowane projekty informatyczne i inżynieryjne nie są już dla nich tajemnicą. Koła naukowe, całe klasy podejmują wyzwanie konkursu "Projekt z klasą". W "Stacji Nauka" pokazują, jak dzięki temu mogą pomóc niepełnosprawnym. Zobacz więcej na temat: Czwórka Patryk Kuniszewicz liceum NAUKA nowe technologie
Spotkanie z Panem Cogito w książce "Herbert Biografia" - Przyglądanie się intymnym relacjom swoich bohaterów nie jest łatwe, ale w pracy każdego biografa przychodzi moment, kiedy przestaje odbierać pewne fakty emocjonalnie. Szukam zupełnie innych rzeczy - mówił Andrzej Franaszek autor książki "Herbert Biografia". Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo Katarzyna Dydo Zbigniew Herbert literatura
Mali krwiopijcy. Myszy kontra albatrosy Mysz domowa została wysiedlona przez człowieka na wyspę Midway 75 lat temu. Ssaki od tego czasu zadomowiły się tam i mają się świetnie. Rosną w siłę i stają się zagrożeniem. Zobacz więcej na temat: Czwórka Patryk Kuniszewicz Kacper Kowalczyk zwierzęta mysz przyroda NAUKA
Kupa słonia w Muzeum. Warszawskie ZOO ma 90 lat - Dziś próbujemy pisać historię z punktu widzenia zwierząt, nie człowieka. Ja tak próbowałam stworzyć tę wystawę - opowiada Anna Mizikowska, kurator ekspozycji "90. urodziny warszawskiego ZOO". - A kupa słonia, jako eksponat, to było coś, co było moim podstawowym warunkiem, jaki postawiłam dyrekcjom, mojej i zoo - dodaje. Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA ZOO Warszawa wystawa Kasia Dydo
Reaktywność i proaktywność w pracy i związku - Menagerowie, sprzedawcy, handlowcy to zazwyczaj osoby proaktywne - mówi coach Anita Michalska. - W zawodach takich jak analityk, windykator, rzeczoznawca częściej pracują reaktywni. Jest to widoczne, choć zdarzają się od tego wyjątki - dodaje. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia Jakub Jamrozek firmy pracownicy