Ogólnopolski Tydzień Biblioterapii – czytanie jako gimnastyka umysłu Czytanie książek relaksuje, podnosi poziom inteligencji, a nawet może opóźnić proces starzenia i uchronić przed Alzheimerem – 14 listopada rozpoczął się Ogólnopolski Tydzień Biblioterapii. Zobacz więcej na temat: KSIĄŻKA książki Tomasz Miara Trójka
Mikrokawalerki - patodeweloperka czy efekt zapotrzebowania? Według Księgi Rekordów Guinnessa, najmniejsze na świecie mieszkanie powstało w Chinach i zajmuje 3 metry kwadratowe. W Polsce jednak pojawił się lokal o mniejszej powierzchni - 2,5 m kwadratowego. Dla wielu takie mikrokawalerki to przykład patodeweloperki. Pojawiają się jednak opinie, że małe mieszkanie może być opcją dla osób, które nie dysponują większym budżetem. Zobacz więcej na temat: Maciej Kurzajewski budownictwo mieszkanie mikrokawalerka
Premia za wiek, czyli specjalne świadczenie ZUS dla stulatków. Co warto wiedzieć? Rośnie liczba osób, którym Zakład Ubezpieczeń Społecznych wypłaca świadczenie z tytułu ukończenia stu lat. Obecnie otrzymuje je blisko 3 tysiące seniorów, a ta liczba rośnie. W zależności od obowiązującej w danym roku kwoty bazowej, dodatkowe świadczenie może wynieść nawet 5,5 tys. złotych. Zobacz więcej na temat: Daniel Wydrych Izabela Kostyszyn Grzegorz Jankowski ZUS emerytura świadczenia ZUS
Willem Dafoe w rozmowie z Trójką: aktorstwa uczę się intuicyjnie [WIDEO] Willem Dafoe, znakomity aktor czterokrotnie nominowany do Oscara, przyjechał do Torunia. Film "Biedne istoty", w którym grał jedną z głównych ról, był filmem otwarcia MFF EnergaCAMERIMAGE. Jednocześnie jako gość honorowy aktor wziął udział w uroczystości wmurowania kamienia węgielnego pod budowę Europejskiego Centrum Filmowego Camerimage. Przy okazji także porozmawiał z reporterem Trójki. Zobacz więcej na temat: KULTURA FILM festiwal filmowy Camerimage EnergaCAMERIMAGE willem dafoe Paweł Turski Piotr Firan Radosław Nałęcz Trójka Katarzyna Cygler Witold Lazar
Jak skutecznie nawodnić nasz organizm? Prawidłowe nawodnienie organizmu jest bardzo ważne dla zdrowia i dobrego samopoczucia. Które napoje sprzyjają temu, żeby organizm był dobrze nawodniony i nasycony pierwiastkami i mikroelementami? Czy rzeczywiście kawa wypłukuje z organizmu wartościowe składniki? Zobacz więcej na temat: zdrowie społeczeństwo woda dieta kawa napoje Daniel Wydrych infografika
Jak brzmi zdjęcie kosmosu? Warszawscy studenci stworzyli aplikację zmieniającą obraz w dźwięk Każdy z nas czasem słyszał "kosmiczne dźwięki", przywodzące na myśl bezkres wszechświata. Okazuje się, że dziś dowolne zdjęcie kosmosu da się zamienić na odgłos, który odda jego piękno i tajemniczość. Taką możliwość stworzyli studenci z Warszawy, którzy napisali program do sonifikacji obrazu. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA NAUKA aplikacja wynalazek Tomasz Miara Trójka
Trudne warunki turystyczne w Tatrach. Ratownicy apelują o rozwagę W Tatrach panują trudne warunki turystyczne. W ostatnich dniach nie tylko w wyższych partiach gór, ale też w okolicach Zakopanego spadło kilkadziesiąt centymetrów śniegu, w związku z czym na tych terenach wprowadzono pierwszy stopień zagrożenia lawinowego. Nadejście zimy nie zniechęca turystów, jednak niektórzy wyruszają w góry bez odpowiedniego wyposażenia. Zobacz więcej na temat: Daniel Wydrych Grzegorz Jankowski Zakopane Tatry zima turystyka TOPR Tatrzański Park Narodowy
SnowFest 2024 - co w programie zimowego festiwalu? W pierwszy weekend marca 2024 roku odbędzie kolejna odsłona festiwalu SnowFest, której patronuje Czwórka. Poznaj artystów, którzy tym razem wystąpią w Szczyrku. To jedyny taki festiwal w Polsce. Zobacz więcej na temat: Czwórka SnowFest muzyka elektroniczna MUZYKA snowboard aktywność fizyczna Igor Fleiszer drum & bass
Tatuaż z Ghazali. Wyjątkowe odkrycie w ramach wykopalisk w Sudanie Tatuaż z Ghazali zaintrygował polskich specjalistów z Centrum Archeologii Śródziemnomorskiej Uniwersytetu Warszawskiego prowadzących przez kilka lat badania w Sudanie Północnym. Znaleziono go tuż nad kostką jednego z pochowanych tam mężczyzn. Zobacz więcej na temat: Katarzyna Kobylecka Ghazala starożytność Gruzja archeologia starożytny Rzym
Marcin Masecki: stałem się pianistą i wokalistą W ubiegłym tygodniu (10.11) ukazał się album "Boleros y mas" Marcina Maseckiego z latynoamerykańskimi bolerami, walcami, chórami i tangami. - Nie wiem skąd dokładnie, ale przyszło to do mnie i na ostatniej płycie stałem się pianistą i wokalistą - mówił artysta w "Poranku Dwójki". Zobacz więcej na temat: Dwójka Roch Siciński płyta album Marcin Masecki Jazz Ameryka Południowa tango MUZYKA
"Wieczór z historią": muzycznie o listopadowych rocznicach Tym razem "Wieczór z historią" przypomniał nam o najważniejszych dla Polaków datach listopadowych, zwłaszcza o Dniu Zadusznym i Narodowym Święcie Niepodległości. Ale nie tylko... Zobacz więcej na temat: Lech Makowiecki historia Polski Jan Matejko
Sieć 5G - fakty i mity. Sieć bezprzewodowa w Polsce i Japonii Nowe technologie są naszą codziennością. Wkrótce wszyscy będziemy mogli korzystać z sieci 5G, bezprzewodowej łączności najnowszej generacji, która jest bezpieczna i przynosi wiele korzyści. Doskonale wiedzą to już Japończycy. Warto poznać fakty o sieci 5G. Zobacz więcej na temat: Czwórka Mateusz Kulik sieć 5G technologia łączność bezprzewodowa nowe technologie telefony komórkowe
"Ojczysty - dodaj do ulubionych". Czy fryga kręci się jak bąk? W cyklu "Ojczysty - dodaj do ulubionych" zdradzamy tajemnice języka polskiego. Tym razem wskakujemy w tajemnice pewnej zabawki - kiedyś frygi, dzisiaj bąka. Zobacz więcej na temat: Czwórka język polski język ojczysty Martyna Matwiejuk ciekawostki
"Fin del Mundo?", najnowszy film Piotra Dumały, na MFF EnergaCAMERIMAGE w Toruniu Piotr Dumała kojarzony jest przede wszystkim z filmami animowanymi, które przez lata przyniosły mu wiele nagród. Jednak ostatnio reżyser zajął się "normalnymi" fabułami: najpierw był eksperymentalny "Las" (2009), potem "Ederly" (2016), a teraz – "Fin del Mundo?" Czy rzeczywiście świat się kończy i czy reżyser postanowił porzucić animację – o to Piotra Dumałę podczas EnergaCAMERIMAGE pyta Ryszard Jaźwiński. Zobacz więcej na temat: KULTURA FILM EnergaCAMERIMAGE Piotr Dumała Ryszard Jaźwiński festiwal filmowy Trójka
Trudne początki kariery Adama Drivera. "Czułem, jakbym był na Marsie" – Czułem, jakbym był na Marsie, nie miałem styczności z prawdziwym światem kina – tak początki swojej aktorskiej kariery wspomina Adam Driver. 39-letni aktor gościł w Toruniu na festiwalu EnergaCAMERIMAGE. W grudniu do kin wejdzie jego najnowszy film "Ferrari". Zobacz więcej na temat: Adam Driver Camerimage EnergaCAMERIMAGE Paweł Turski Piotr Firan Radosław Nałęcz KULTURA FILM Toruń
"Sami swoi. Początek". – Jestem pełen obaw – mówi ekspert zapowiadanym prequelu kultowej trylogii "Sami swoi", "Nie ma mocnych", Kochaj albo rzuć" to kultowa komediowa trylogia opowiadająca o perypetiach dwóch zwaśnionych rodzin repatriantów ze wschodu: Pawlaków i Karguli. Teraz powstaje ich prequel mający pokazać początki konfliktu, który bawił kilka pokoleń Polaków. Czy jednak produkcja wyreżyserowana przez Artura Żmijewskiego dorówna oryginalnym filmom Sylwestra Chęcińskiego? Zobacz więcej na temat: KULTURA premiera FILM Artur Żmijewski komedia Sylwester Chęciński Adam Bobik Karol Dziuba Katarzyna Cygler Artur Cichmiński Trójka
Konkurs Dyrygentów im. G. Fitelberga. "Każdy etap to będzie inny styl muzyczny" Przed nami XI Międzynarodowy Konkurs Dyrygentów im. Grzegorza Fitelberga w Katowicach. - W I etapie dominować będą utwory klasyczne: Mozart, Beethoven, Moniuszko. W drugim etapie mamy przedstawicieli epoki romantyzmu plus koncerty z solistami, a w trzecim - pozycje dwudziestowieczne. Poziom trudności zatem wzrasta, a my będziemy mogli zobaczyć, jak uczestnicy radzą sobie w różnych stylach - mówił w Dwójce Yaroslav Shemet, członek jury. Zobacz więcej na temat: Grzegorz Fitelberg dyrygent Monika Zając Jarosław Shemet Dwójka MUZYKA Konkurs Dyrygentów im. Grzegorza Fitelberga
Alicja Janosz robi taką muzykę, do której ciągnie ją serducho Alicję Janosz poznaliśmy wiele lat temu za sprawą telewizyjnego muzycznego show. Od tamtej pory stale tworzy. W czerwcu wydała album "I tak Cię kocham", a teraz, zupełnie inny stylistycznie, singiel "ToNieMy". Zobacz więcej na temat: Czwórka Alicja Janosz Kasia Dydo MUZYKA Pop