3, 2, 1... start! Testujemy bieg na orientację Krzysztof Łoniewski i Paweł Januszewski uzbrojeni w mapę dla biegaczy i kompas ruszyli sprawdzić, czy warto spróbować biegania na orientację, gdy śnieg za oknem. Zobacz więcej na temat: Trójka bieganie Krzysztof Łoniewski Paweł Januszewski relaks zdrowie STYL ŻYCIA
Podpowiadamy, jak dogonić szczęście! – Każdy goni za króliczkiem szczęścia, ale dla każdego z nas ten króliczek oznacza coś innego – mówi dziennikarka Trójki Grażyna Dobroń. Zobacz więcej na temat: Trójka Grażyna Dobroń STYL ŻYCIA psychologia
Wolontariat w Tanzanii. "Nie zawsze jest łatwo" Wolontariat w Tanzanii to okazja, by poznać kulturę innego kontynentu, nabyć pierwsze doświadczenie w pracy i oczywiście przeżyć niesamowite wakacje na łonie nietkniętej jeszcze cywilizacją natury. Ale nie tylko. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA Justyna Tylczyńska wolontariat podróże Podróże z Czwórką
Jesienią jedzmy czekoladę. Dla zdrowia, oczywiście! Końcówka jesieni to taka pora roku, że stajemy się poddenerwowani i nieco przygaszeni. Najlepszym lekarstwem na to jest magnez. Gdzie go szukać? Najlepiej w czekoladzie! Zobacz więcej na temat: Trójka Katarzyna Pruchnicka jedzenie słodycze czekolada jesień dieta zdrowie zdrowie i dieta STYL ŻYCIA
Polscy Kawalerowie Maltańscy niosą pomoc najsłabszym Zakon Kawalerów Maltańskich istnieje od XI wieku, a w samej Polsce od blisko 700 lat. Pierwotnie zajmowali się oni prowadzeniem szpitali i hospicjów dla pielgrzymów w Jerozolimie. Zobacz więcej na temat: Trójka Elżbieta Korczyńska dobroczynność Warszawa pomoc niepełnosprawni praca STYL ŻYCIA
Medytacja - jak znaleźć wewnętrzną równowagę? - Istnieją nurty zanurzone w tradycji i jednocześnie niezwiązane z żadną religią. Nie każdego interesuje metafizyczny aspekt praktyk medytacyjnych. Wiele osób zainteresowanych jest wyłącznie jej psychologicznym oddziaływaniem – mówił Maciej Wielobób, nauczyciel medytacji. Zobacz więcej na temat: Czwórka medytacja Jakub Jamrozek psychologia STYL ŻYCIA
Cel wychowania: przestać być potrzebnym W audycji "9 miesięcy z życia rodziny" tym razem przyglądamy się ojcostwu i sprawdzamy, w którym momencie mężczyźni zaczynają czuć się ojcami. Konrad Kruczkowski, bloger i reportażysta, stwierdza, że tatą poczuł się już w momencie, gdy dowiedział się o ciąży żony. Zobacz więcej na temat: Marta Januszewska dziecko ojciec ojcostwo STYL ŻYCIA rodzicielstwo
Gdzie znaleźć najlepszych polskich szefów kuchni? Na uroczystej gali "Gault&Millau" nagrodzono polskich mistrzów sztuki kulinarnej. Wyróżnienia zostały przyznane w pięciu kategoriach i były rezultatem prac kilkunastu inspektorów, którzy odwiedzili ponad tysiąc polskich restauracji. Zobacz więcej na temat: Trójka Katarzyna Pruchnicka kuchnia polska gotowanie STYL ŻYCIA
Targi Rzeczy Ładnych. "Boom na polski design" W pierwszy weekend grudnia w Warszawie odbędą się Targi Rzeczy Ładnych. - Wybór przedmiotów i marek jest autorski. Prezentujemy tylko polskie produkty z młodych manufaktur, które stawiają na rękodzieło - opowiada Ajka Mroczkowska, pomysłodawczyni imprezy. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA trendy moda Kasia Dydo
Szklane dzieła sztuki i "rozpakowane marzenia" – Swoje marzenia schowałem do worka, przywiozłem do Radzimowic i tu je rozpakowałem – mówi w Trójce Marcin Zieliński, który na Dolnym Śląsku stworzył Szklaną Manufakturę. Zobacz więcej na temat: Trójka Grażyna Dobroń STYL ŻYCIA hobby
Wojciech Mann o swoich zabawach z dzieciństwa – Jak mi ojciec kupił w komisie kowbojski pistolet z plastiku, to myślałem, że będę królem całej dzielnicy – wspomina dziennikarz Trójki. Zobacz więcej na temat: Trójka Kasia Stoparczyk dzieci STYL ŻYCIA Wojciech Mann zabawy zabawa Warszawa
Niepełnosprawność. Jak słabość zamienia się w moc Życie rodzinne czasem naznaczone jest chorobą i niepełnosprawnością. W audycji spotkaliśmy się z członkami rodzin, w których niepełnosprawność dyktuje warunki, ale absolutnie nie sprawia, że rodzina jest nieszczęśliwa. Zobacz więcej na temat: Marta Januszewska Mira Jankowska niepełnosprawni niepełnosprawność STYL ŻYCIA
Drum Fitness. O pasji do "walenia w gary" - Przez wiele lat perkusja, zwłaszcza dla kobiet, była instrumentem niedostępnym. My ominęliśmy tę ścianę - opowiada Agnieszka Trzeszczak, organizatorka warsztatów "Drum Fitness". Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby perkusja Beata Kwiatkowska STYL ŻYCIA
Co jada smakosz na trasie maratonu? - Najlepiej karmią maratończyków w Mediolanie. Co prawda nie było parmezanu, szynki parmeńskiej i proseco, za to organizatorzy serwowali pyszne pomarańcze z Sycylii - opowiada kucharz i biegacz Tomasz Woźniak. Zobacz więcej na temat: Czwórka bieganie zdrowie kulinaria STYL ŻYCIA Karina Terzoni
Smog – wyzwanie ekologiczne i językowe Jeden ze słuchaczy – w kontekście najnowszych informacji o smogu – pyta, czy można "palić śmieciami" czy raczej "palić śmieci"? Zobacz więcej na temat: Trójka Katarzyna Kłosińska język polski język ojczysty poprawna polszczyzna poprawność językowa STYL ŻYCIA
Leśne gospodarstwa węglowe. Drzewa, które leczą Trwa pilotażowy projekt o nawie "Leśne gospodarstwa węglowe", który ma na celu zwiększenie kumulacji dwutlenku węgla przez lasy. Zobacz więcej na temat: Agnieszka Ciecierska dwutlenek węgla las przyroda powietrze STYL ŻYCIA
Akcja "Wielcy Małym", czyli artyści pomagają zwierzętom - Mamy nadzieję, że dzięki tej akcji i wielu innym, które dzieją się równolegle na rzecz zwierząt, los naszych braci mniejszych jest jednak lepszy niż wtedy, kiedy zaczynaliśmy 10 lat temu - powiedziała w radiowej Jedynce Beata Błasiak. Zobacz więcej na temat: zwierzęta Sława Bieńczycka STYL ŻYCIA
To najciekawsze miejsca turystyczne w Polsce W czwartek przyznano nagrody w konkursie na Najlepszy Produkt Turystyczny - Certyfikaty Polskiej Organizacji Turystycznej (POT). Zobacz więcej na temat: Sława Bieńczycka turystyka STYL ŻYCIA