Źródło zdrowia i szczęścia. O pozytywnym wpływie przytulania na nasz organizm Nieżyjąca już psychoterapeutka Virginia Satir powiedziała kiedyś: każdy, nie tylko dziecko, potrzebuje czterech uścisków dziennie, aby przetrwać; ośmiu uścisków dziennie do prawidłowego funkcjonowania; 12 uścisków dziennie dla zapewnienia rozwoju. Potwierdzają to badania - zdaniem naukowców powinniśmy się przytulać minimum 12 minut dziennie, by być zdrowymi i szczęśliwymi. Zobacz więcej na temat: Sława Bieńczycka Maciej Walecki zdrowie zdrowie psychiczne
Sekrety męskiej urody: dieta, siłownia i medycyna estetyczna Mężczyźnie wystarczy być tylko odrobinę przystojniejszym od diabła – głosi popularne porzekadło. W życiu nie zawsze jednak warto być minimalistą, szczególnie że dzisiejszy świat oferuje płci męskiej całą paletę sposobów na podnoszenie fizycznej atrakcyjności. Zobacz więcej na temat: zdrowie uroda mężczyzna Trójka Piotr Firan Radosław Nałęcz Paweł Turski
Reżyser, scenarzysta i malarz. Radiowy portret Jerzego Skolimowskiego Jerzy Skolimowski jest nie tylko wielką postacią polskiego kina, ale też człowiekiem uzdolnionym w wielu innych kierunkach. Poza reżyserią i pisaniem scenariuszy twórca nominowanego do Oscara filmu "IO" zajmuje się również m.in. malarstwem; ponadto artysta wielokrotnie stawał przed kamerą, występując w produkcjach cenionych twórców. Zobacz więcej na temat: Joanna Sławińska Jerzy Skolimowski film polski kino
Generacja JAZZ - nowa polska muzyczna fala - Jesteśmy świadkami dużej zmiany pokoleniowej. W dzisiejszych czasach pojęcie "jazz" jest bardzo pojemne, trudno znaleźć jego granice, one się zacierają. Nie lubię szufladek, dobrze, że te różne gatunki się przenikają - mówił w Dwójce Marcin "Groh" Grośkiewicz, pomysłodawca projektu Generacja JAZZ. Zobacz więcej na temat: Jazz Dwójka Roch Siciński Płyty
Kolaże i pejzaże w "Nocnej strefie" W tym wydaniu czwartkowej "Nocnej strefy" Bartek Chaciński i Jacek Hawryluk wrócili do serii płytowej "Made to Measure", jednej z tych, które się nie kończą. I z których istnienia stale się cieszą. Zobacz więcej na temat: Bartek Chaciński Jacek Hawryluk Dwójka Płyty muzyka elektroniczna
"Głębokie zanurzenie" - reportaż Krystyny Melion [POSŁUCHAJ] W audycji wysłuchaliśmy opowieści o skomplikowanych losach Marka Petrusewicza. "Głębokie zanurzenie" to jeden z najważniejszych tytułów w dorobku Krystyny Melion, legendy polskiej szkoły reportażu radiowego. Zobacz więcej na temat: reportaż Krystyna Melion Dwójka Justyna Piernik pr poleca
Przypomnienie homilii z 1979 roku i roli Jana Pawła II w historii Polski [POSŁUCHAJ] W ramach "Audycji specjalnej" w Programie 1 Polskiego Radia przypomnieliśmy homilię św. Jana Pawła II, wygłoszoną na placu Zwycięstwa w Warszawie w 1979 roku. Wcześniej marszałek Sejmu Elżbieta Witek wygłosiła orędzie na temat roli Jana Pawła II w historii Polski. Zobacz więcej na temat: Jan Paweł II pielgrzymka Kościół katolicki Henryk Szrubarz
Wyjątkowy projekt polskich badaczy. Jaki wpływ na mózgi dzieci ma smog? Projekt naukowy NeuroSmog, poświęcony był wpływowi smogu na mózgi dzieci. Przedsięwzięcie realizowały Uniwersytet Jagielloński i Instytut Ochrony Środowiska - Państwowy Instytut Badawczy. - Przebadaliśmy ponad 700 dzieci - mówi dr hab. Marcin Szwed. Zobacz więcej na temat: smog mózg zdrowie zdrowie dziecka adhd badania zanieczyszczenie powietrza
Kamil Barański – wykształcony pianista z nutą szaleństwa Uważa, że płyty powinno się nagrywać szybko i że muzyki jest ogólnie za dużo, a gdy akompaniuje, lubi pozwolić sobie na odrobinę szaleństwa – pianista, aranżer i producent muzyczny Kamil Barański był gościem "Serdecznych dźwięków". Zobacz więcej na temat: Trójka Mateusz Krautwurst MUZYKA
Mniej ofiar wypadków drogowych. Czy polskie drogi są bezpieczne? Jak wynika ze wstępnych danych Komendy Głównej Policji za rok 2022, po raz pierwszy w wypadkach drogowych zginęło mniej niż 2 tys. osób, a także odnotowano mniejszą liczbę rannych. Czy możemy stwierdzić, że polskie drogi są bezpieczniejsze? Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan kodeks drogowy samochody przepisy drogowe mandat
"Zwyczajny" Robert Lewandowski – nowy dokument o gwieździe futbolu Dużo emocji i życie codzienne pozbawione fasady oddzielającej wielką gwiazdę światowego futbolu od zwykłych śmiertelników – to wszystko będzie zawierał film dokumentalny o Robercie Lewandowskim. Premiera zaplanowana jest na koniec marca. Zobacz więcej na temat: Robert Lewandowski Trójka Michał Żołądkowski Michał Kowarski FILM KULTURA
Autor książki "Sopoty": do tej wyprawy pchnął mnie "Kajko i Kokosz" - Gdy byłem małym chłopcem, Janusz Christa był moim sąsiadem. Mieszkaliśmy kilka kamienic od siebie. Byłem absolutnym fanem jego komiksów "Kajko i Kokosz". Pewnego razu postanowiłem pojechać na coś, co na mapie nazywało się Grodzisko, w poszukiwaniu grodu Kajka i Kokosza. To była jedna z moich pierwszych samodzielnych wypraw życiowych - mówił w Dwójce Tomasz Słomczyński, autor książki "Sopoty". Zobacz więcej na temat: Sopot Jakub Kukla reportaż Dwójka KULTURA
"Zadra" - film o młodych, nie tylko dla młodych Historia młodziutkiej, aspirującej raperki wychowanej przez samodzielną matkę, a w tle kulisy świata hip-hopu - to fabuła filmu "Zadra", który wkrótce wchodzi do kin. Zobacz więcej na temat: Martyna Podolska kino film polski młodzież rap hip-hop Margaret
Ludzie jak cząsteczki materii – ciekawe obserwacje naukowców Ludzie na zatłoczonych stacjach metra czy przejściach dla pieszych zachowują się podobnie, jak cząstki materii czy substancje w niektórych komórkach. Matematycy opisali ich sposób poruszania odpowiednim wzorem. Zobacz więcej na temat: matematyka NAUKA Witold Lazar Trójka
Kinomural - największa galeria audiowizualna pod gołym niebem Kinomural startuje we wrześniu, ale już teraz organizatorzy ogłaszają nabór do programu tegorocznej edycji. Temat przewodni to "Odmienne stany świadomości". Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA FILM kino Kasia Dydo performance Wrocław Katarzyna Dydo
Zorza polarna - duże szanse, by zobaczyć ją w Polsce - Na pewno jest szansa, że w ciągu najbliższych miesięcy pojawi się zorza polarna w Polsce - mówi dr Kamil Deresz, astronom z Centrum Nauki Kopernik w Warszawie, który był gościem "Czterech pór roku". Zobacz więcej na temat: Roman Czejarek zorza polarna astronomia Centrum Nauki Kopernik słońce kosmos
Podatek od psa - czy powinniśmy płacić za posiadanie zwierzęcia? Obowiązek uiszczania opłaty za psa każda gmina ustala indywidualnie, kwotę maksymalną podaje natomiast Ministerstwo Finansów. W 2020 roku było to 125,40 zł rocznie, w 2022 roku -135 zł, a obecnie 150,93 zł. Zobacz więcej na temat: podatki zwierzęta zwierzęta domowe pies opłaty
Martwe pole w lusterku. Dlaczego jest tak niebezpieczne? Martwe pole to jedno z największych zagrożeń podczas jazdy samochodem. Przez chwilę nieuwagi może doprowadzić do groźnego wypadku. - To przestrzeń, która nie jest widoczna w żadnym lusterku naszego pojazdu, czy to samochodu osobowego czy ciężarowego - mówi w Programie 1 Polskiego Radia Mikołaj Krupiński z Instytutu Transportu Samochodowego. Zobacz więcej na temat: Roman Czejarek Mikołaj Krupiński samochody bezpieczeństwo na drodze