aktywność fizyczna w PolskieRadio.pl (24)

Premia za dojazd rowerem do pracy - czy takie rozwiązanie ma sens?

Dojeżdżanie do pracy rowerem ma wiele zalet - poza kwestiami zdrowotnymi, unikamy wydatków na benzynę, stania w korkach, a także nie musimy szukać miejsca parkingowego. Jak się okazuje, w niektórych miejscach można dzięki temu również zarobić. Premia za dojeżdżanie rowerem do pracy jest coraz częściej stosowana w różnych krajach, w tym Polsce. Czy taka forma benefitu ma sens?

Jak rozpocząć przygodę ze spadochroniarstwem?

To podobno sto razy lepsze uczucie niż skok na bungee. Spadochroniarstwo to sport dla odważnych. Niebezpieczny, ale jakże ekscytujący. - To jest sport dla każdego. Dziś, żeby rozpocząć szkolenie spadochronowe w naszym kraju, wystarczy ukończyć 16 lat - mówi w Czwórce instruktor Wojciech Zbiegniewski.

Aktywnie i oszczędnie. Jak przygotować rower do sezonu?

Za nami pierwsze ciepłe dni. Wraz z nadejściem wiosny na ulice wyjechali też pierwsi cykliści. Jak przygotować swój sprzęt na nadchodzący sezon? Zobacz więcej na temat: Radio kierowców Polskie Radio Kierowców Polskie Radio kierowca kierowcy samochód samochody motoryzacja radio kierowcow radiokierowcow radiokierowców radio kierowców online radio kierowców jedynka polskie radio kierowców online radio dla kierowców polskie radio kierowcow polskie radio kierowców dab+ radio kierowcow 24 polskie radio kierowcy radio kierowców 24 rower wiosna aktywność oszczędzanie zdrowie

SnowFest 2023. Co działo się na skoczni?

Jubileuszowa odsłona festiwalu SnowFest przeszła do historii, ale uczestnikom pozostawiła piękne wspomnienia - i te muzyczne, i sportowe. - W piątek w Szczyrku tłumy podziwiały snowboardzistów, a w sobotę freestyle’owych narciarzy - opowiada dziennikarz Czwórki Jeremi Angowski.

Zdrowy kręgosłup w biurze i w szkole. Od czego zacząć treningi?

Dolegliwości związane z kręgosłupem to nie tylko problem pracowników biurowych. Coraz częściej dotyczy on także młodych ludzi - uczniów i studentów. - Aktywność fizyczna ma ogromny wpływ nie tylko na nasze zdrowie fizyczne, ale także psychiczne - podkreślała fizjoterapeutka i trener medyczny Bożena Piątek.

Sukcesy tenisistów a popularność tego sportu wśród dzieci

Miłośnicy tenisa w Polsce nie mają ostatnio powodów do narzekania. Reprezentanci naszego kraju odnoszą sukcesy na turniejach międzynarodowych, za czym idzie rosnąca popularność tego sportu. A jak to się przekłada na zainteresowanie tenisem wśród najmłodszych? Czy sukcesy sportowców popularyzują konkretną dyscyplinę?

aktywność fizyczna

Stretchme App - innowacyjna aplikacja treningowa w Twoim domu

Premia za dojazd rowerem do pracy - czy takie rozwiązanie ma sens?

Wiosenne bieganie krok po kroku. Jak przygotować się do treningów?

Jak rozpocząć przygodę ze spadochroniarstwem?

Snowboard: od "snurfera" do symbolu wolności

Aktywnie i oszczędnie. Jak przygotować rower do sezonu?

Snowboard: od "snurfera" do symbolu wolności

SnowFest 2023. Co działo się na skoczni?

Zdrowy kręgosłup w biurze i w szkole. Od czego zacząć treningi?

By uczcić pamięć Żołnierzy Wyklętych. Bieg "Tropem Wilczym"

Bieganie a redukcja masy ciała. Czy to dobry sposób na zbędne kilogramy?

Kuba Czaplejewicz z zespołu Enej i jego sportowe pasje

Regeneracja - ważny element wysiłku fizycznego

Freediving - jak zanurkować w głąb siebie?

Skitouring - narciarstwo czystej formy

Skitouring - co trzeba o nim wiedzieć?

Bieganie zimą – o co należy zadbać?

Sukcesy tenisistów a popularność tego sportu wśród dzieci