Kelner poszukiwany. Wszystkiemu winna pandemia Kelnerzy przez całą pandemię nie mieli łatwo, wielu odeszło z zawodu i dzisiaj mówi się o tym, jak bardzo ich brakuje. W audycji sprawdzamy, dlaczego mimo niepewnej sytuacji niektórzy decydują się zostać w gastronomii. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże gastronomia restauracja kuchnia Weronika Puszkar
Kolej na metro. Co warto wiedzieć o tym środku lokomocji? Słowo "métro" pochodzi z języka francuskiego i powstało jako skrót od Metropolitalnej Drogi Żelaznej. - W swoim rozwoju metro szybko oderwało się od kolei - przyznaje inż. Jacek Fink-Finowicki. - Wagonów metra nie użyjemy na torach szybkiej kolei miejskiej, a pojazdy SKM-ki nie pojadą tunelem metra. Zobacz więcej na temat: Czwórka NAUKA STYL ŻYCIA metro komunikacja miejska
Odwaga i samoakceptacja - tak Polacy definiują pewność siebie Pewność siebie to stan, w którym czujemy się dobrze sami ze sobą, znamy poczucie własnej wartości i posiadanych kompetencji, akceptujemy siebie i wierzymy we własne możliwości. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia STYL ŻYCIA Jakub Jamrozek
Psychofizyczna kaskada. Dlaczego zakochujemy się? Stan zakochania to wielka psychofizyczna kaskada, która doprowadza w organizmie człowieka do zmian w zakresie funkcjonowania mechanizmów metabolicznych i hormonalnych. - Wyzwalają się endorfiny, co powoduje dalsze uwalnianie się poczucia zadowolenia i wewnętrznego zaspokojenia - tłumaczy neurolog Piotr Ślifirczyk. Zobacz więcej na temat: Czwórka NAUKA psychologia miłość Adrianna Janiszewska Weronika Puszkar
Zdjęcia na koncercie - jak robić, żeby dobrze wyszły? Na koncercie lubimy wyjąć smartfona i zrobić zdjęcia. Podajemy kilka pomysłów, które pomogą w wykonaniu ciekawych zdjęć dobrze oddających atmosferę i sprawdzamy, jak fotografować smartfonem na koncercie. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo Katarzyna Dydo Aleksandra Opala koncerty fotografia
Obrazkowy komunikat nie tylko w sieci. Powstało Muzeum Memów W Hongkongu powstało pierwsze na świecie muzeum memów. Stoi za nim wielka platforma z memami. Memy to nie tylko nasza codzienność - coraz śmielej zajmują one rejony zarezerwowane wcześniej dla prawdziwej sztuki. Zobacz więcej na temat: Czwórka muzyka elektroniczna Kamil Jasieński internet komunikator Mateusz Kulik
Drum Basstion Festival. Co wydarzy się w Srebrnej Górze? W drugi weekend sierpnia, malownicza Srebrna Góra zamieni się w miejsce pełne muzyki w klimatach: Drum and Bass, Techno, House, Reggae oraz Dub. Drum Basstion Festival to druga odsłona imprezy, która odbędzie się pod patronatem Czwórki. Zobacz więcej na temat: Czwórka muzyka elektroniczna Kamil Jasieński Srebrna Góra
Novel food. Jedzenie dla przyszłości Ciastka z larw, cukier z bakterii i oleje z grzybów - w ten sposób Unia Europejska chce walczyć z głodem na świecie. Zobacz więcej na temat: Czwórka kulinaria jedzenie ekologia NAUKA STYL ŻYCIA Beata Kwiatkowska
"Po złoto. Historia Władysława Kozakiewicza" - poruszający dokument Potężny lekkoatleta i wrażliwy mężczyzna - taki obraz Władysława Kozakiewicza wyłania się z filmu "Po złoto. Historia Władysława Kozakiewicza", który właśnie wszedł do kin studyjnych. Zobacz więcej na temat: Czwórka Błażej Hrapkowicz KULTURA FILM dokument Skok o tyczce olimpiada
Teatr Pieśń Kozła. "Apokryf" z czasów pandemii - Teatru takiego, jak mów, nie tworzy się w samotności. Mam fantastyczny zespół, któremu ufam i który ufa mojej artystycznej intuicji - mówi Grzegorz Bral , reżyser i twórca Teatru Pieśń Kozła z Wrocławia. Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA TEATR Michał Piwowarek spektakl
Japońskie RPG - co je odróżnia od klasyków z zachodu Kiedy mówimy RPG większość graczy myśli o klasykach pokroju Baldurs Gate albo Diablo. Oczywiście Diablo to hack n slash z elementami RPG ale tutaj także pojawia się Fallout, Morrowind lub Skyrim. Kiedy jednak usłyszymy magiczne jRPG każdy ma przed oczami Dark Souls, Final Fantasy lub Persone. Czym jest japońskie RPG oraz co je odróżnia od klasyków z zachodu. Zobacz więcej na temat: Czwórka gaming Łukasz JeffreJ Chmiel gra
Japonia w sieci. Igrzyska, ludzie i wirtualna Fuji W Tokio trwają Igrzyska Olimpijskie. Zmagania zawodników kibice mogą śledzić m.in. przed ekranami telewizorów, a buszujący w sieci internauci mają szansę dowiedzieć się czegoś więcej nie tylko o dyscyplinach sportowych, ale też o życiu i kulturze Kraju Kwitnącej Wiśni. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA Japonia podróże Aleksandra Jasińska
Funnel cakes - jak przyrządzić je w domu? Funnel cakes to szybkie lane ciasteczka, bardzo popularne w Ameryce Północnej. Te amerykańskie faworki wyglądają jak prawdziwe dzieła sztuki. Zobacz więcej na temat: Czwórka kulinaria gotowanie Mateusz Kulik ciasteczka
Olimpiada - historia nowożytnych igrzysk Rozpoczęły się letnie Igrzyska Olimpijskie w Tokio. Przyszłość medalowa jest otwarta, my natomiast rozmawiamy o przeszłości, początkach nowożytnych igrzysk i polskich sukcesach olimpijskich. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek olimpiada igrzyska olimpijskie
"Zagubieni w teatrze" - nocne zwiedzanie Teatru im. J. Słowackiego Krakowski teatr im. Juliusza Słowackiego w okresie wakacyjnym pozostaje otwarty. Co więcej - będzie dostępny także nocą! W ramach spektaklu "Zagubieni w teatrze" można dotrzeć w miejsca niedostępne dla widzów. Sprawdzamy na jakie atrakcje mogą liczyć zwiedzający. Zobacz więcej na temat: Czwórka TEATR Kraków historie Michał Piwowarek
Zdzieranie fasady. Szwajcaria okiem Agnieszki Kamińskiej Kraj punktualności i wolności, stolica serów i perfekcji, uwikłany jest w stereotypy, z którymi "rozprawia" się Agnieszka Kamińska, autorka książki "Szwajcaria. Podróż przez raj wymyślony". Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA podróże Szwajcaria Beata Kwiatkowska
Szwecja - sztuka, nowoczesność i wolność - Wielu historyków i socjologów uważa, że to jak dzisiaj funkcjonują Szwedzi bardzo silnie wiąże się, z tym, że na kartach szwedzkiej historii nie zapisał się nigdy system feudalny - opowiada prowadząca audycję Martyna Matwiejuk. Zobacz więcej na temat: Czwórka kulinaria gotowanie podróże Podróże z Czwórką Martyna Matwiejuk
Nauka w służbie sportu. Jak "działa" surfing? - Surfing jest możliwy dzięki sile grawitacji tak, jak dzieje się to w przypadku jazdy na snowboardzie - tłumaczy Kacper Czernik, instruktor surfingu. Zobacz więcej na temat: Czwórka NAUKA surfing aktywność fizyczna Maciej Wójcik Oliwia Krettek