Szwecja - sztuka, nowoczesność i wolność - Wielu historyków i socjologów uważa, że to jak dzisiaj funkcjonują Szwedzi bardzo silnie wiąże się, z tym, że na kartach szwedzkiej historii nie zapisał się nigdy system feudalny - opowiada prowadząca audycję Martyna Matwiejuk. Zobacz więcej na temat: Czwórka kulinaria gotowanie podróże Podróże z Czwórką Martyna Matwiejuk
Nauka w służbie sportu. Jak "działa" surfing? - Surfing jest możliwy dzięki sile grawitacji tak, jak dzieje się to w przypadku jazdy na snowboardzie - tłumaczy Kacper Czernik, instruktor surfingu. Zobacz więcej na temat: Czwórka NAUKA surfing aktywność fizyczna Maciej Wójcik Oliwia Krettek
Jak dobrać okulary przeciwsłoneczne? To dodatek bez którego trudno wyobrazić sobie wakacje. Okrągłe, owalne, kwadratowe, duże, małe, a może podłużne? Oprawki szerokie, wąskie, a może "druciane"? Sprawdzamy, jak dobierać okulary przeciwsłoneczne i jakie formy są obecnie w modzie. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie hobby wakacje okulary słońce moda Adrianna Janiszewska
Sport - dysfunkcja wzroku w niektórych dyscyplinach nie przeszkadza Czy masażysta z dysfunkcją wzroku czuje lepiej nasze ciało, czy koncentruje odczuwanie na innych zmysłach niż wzrok? Osoby z dysfunkcjami wzroku też uprawiają sport - np. żeglują i są zawodnikami Blind Tenis Polska. Zobacz więcej na temat: Czwórka zabawa Piotr Galus Tenis niewidomi czas wolny
Max Bravura zagrał w Czwórce - za nami retransmisja koncertu [POSŁUCHAJ] Koncert odbył się w ramach audycji "Będzie głośno", w której prezentujemy utalentowanych muzycznie debiutantów z całej Polski. Teraz zapraszamy na powtórkę tego wydarzenia. Zobacz więcej na temat: Czwórka koncerty Damian Sikorski MUZYKA
Film na weekend - co warto zobaczyć? Łukasz Muszyński zaprasza na "Wojnę z dziadkiem", Noc oczyszczenia: żegnaj Ameryko" i "Snake Eyes". Zobacz więcej na temat: Czwórka FILM premiera Anna Hardej
Patrick the Pan o singlu "Nie chcę psa": to miał być zwykły dzień z Tadkiem Piotr Madej, czyli Patrick the Pan wydał właśnie album "Miło wszystko", którą promuje singiel "Nie chcę psa". Teledysk do tego utworu powstawał w centrum Krakowa, a główne role grają w nim oczywiście sam muzyk i jego pies Tadeusz. Zobacz więcej na temat: Czwórka Oliwia Krettek PSY miłość Jan Olejniczak
Aneta i Alicja Konieczek - siostry z Polski pokażą klasę w Tokio? Siostry Konieczek zakwalifikowały się na Igrzyska Olimpijskie i już są w Japonii. - Marzenia się spełniają, i nasze właśnie się spełniły - mówią lekkoatletki w rozmowie z Czwórką. Zobacz więcej na temat: Czwórka Mateusz Kulik Tokio dariusz matyja
Uderzenie pioruna w samochód - co grozi autu, a co pasażerom? Latem nierzadko występują gwałtowne zjawiska atmosferyczne, takie jak burze, gradobicia czy wichury. Czy samochód jest dla człowieka bezpiecznym schronieniem przed burzą? Zobacz więcej na temat: Czwórka motoryzacja Kuba Marcinowicz Mateusz Kulik bezpieczeństwo
Seriale online. Co warto obejrzeć w sieci? Komedia kryminalna w duchu Agathy Christie, historie słynnych napadów oraz filmowych hitów. O serialach w sieci opowiada Maciej Kędziora z Filmawki. Zobacz więcej na temat: Czwórka FILM serial hobby KULTURA Michał Piwowarek
Tokio 2020. Jakie to będą igrzyska? Po pięciu latach oczekiwania - w piątek 23 lipca - rozpoczną się Igrzyska Olimpijskie w Tokio, a sportowcy przystąpią do rywalizacji o medale. Polskę będzie reprezentowało 215 sportowców w 28 konkurencjach. Niestety widownia każdej z aren będzie pusta. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA igrzyska olimpijskie hobby Szymon Majchrzak Piotr Firan aktywność fizyczna
Domek bez adresu, w którym wszystko jest "naj" Tu wszystko jest "naj": najbardziej rozległa dolina, najwięcej stawów i najwięcej śniegu. - W Dolinie Pięciu Stawów jest też najwyżej położone w polskich Tatrach schronisko, w którym rezerwacje robi się nawet z rocznym wyprzedzeniem - opowiada Beata Sabała-Zielińska, autorka książki "Pięć Stawów. Dom bez adresu". Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA podróże Anna Hardej Adrianna Janiszewska Tatry historia Polski
Na wakacje z rodziną albo solo - jak się do nich przygotować, by nie zwariować? Jak psychicznie przygotować się do wyjazdu, żeby można było powrócić wypoczętym? - Zapytajmy siebie, od czego tak naprawdę chcemy uciec czy odpocząć podczas tych wakacji, i znajdźmy odpowiedni sposób na spędzanie tego czasu - mówił psycholog Stefan Stawicki. Zobacz więcej na temat: Czwórka edukacja wakacje zabawa psychologia
Jak Marcelina zaprosiła fanów na parkiet. Historia numeru "Tańcz" W każdy czwartek w "Muzycznym Lunchu" zaglądamy za kulisy polskiej muzyki współczesnej i zdradzamy, jak powstały Wasze ulubione utwory. Tym razem Marcelina opowiada o utworze "Tańcz". Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA Był sobie numer
Patrick the Pan o "Miło wszystko": chciałem stworzyć pozytywną muzykę Piotr Madej, czyli Patrick the Pan wydał właśnie album "Miło wszystko". - Ta płyta jest odzwierciedleniem tego, co działo się w moim życiu - mówił muzyk w rozmowie z Czwórką. Zobacz więcej na temat: Czwórka muzyka rozrywkowa Michał Piwowarek MUZYKA
Maxime Rovère : każdy z nas ma swojego wewnętrznego idiotę Maxime Rovère wydał właśnie książkę "Co zrobić z idiotami? I samemu nie wyjść na idiotę". - Walka z idiotami powinna zacząć się w nas samych. Zamiast na siłę zmieniać innych ludzi, zmieńmy nasz sposób myślenia - mówił pisarz i filozof w Czwórce. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia filozofia Kamil Jasieński
Kurorty - jak walczą o turystę? Jak przyciągnąć turystów, głowią się władze wielu polskich miast i miejscowości. Nic w tym dziwnego, bo rozwój turystyki to dla samorządów nie tylko wzrost prestiżu, ale też poprawa sytuacji na lokalnym rynku pracy i całkiem spory zastrzyk gotówki. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kuba Marcinowicz Maciej Wójcik turystyka kurort wakacje czas wolny
"Laterna" - polskie wybrzeże szlakiem latarni morskich "Laterna" to 17 ilustracji przedstawiających wszystkie latarnie morskie polskiego wybrzeża. - Latarnia jest symbolem samotności i nadziei - mówi autorka projektu Sabina Strzelecka. - Odwiedzanie ich, poznawanie ich otoczenia i historii jest dla mnie bardzo ciekawe. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan wakacje Morze Bałtyckie latarnie morskie Elżbieta Burza