Skoki ze spadochronem - moc wrażeń, walka grawitacji i oporu powietrza Wyskakując z samolotu mamy szansę osiągnąć prędkość do 200 kilometrów na godzinę. Czy podczas skoku czujemy jakie siły na nas działają? Zobacz więcej na temat: Czwórka Maciej Wójcik Oliwia Krettek
Czy bać się nietoperzy? "To pożyteczne i niegroźne ssaki" W Polsce na wolności można spotkać przedstawicieli aż 27 ich gatunków. Nocą latają i żerują nie tylko na polach, ale także w centrach miast. Mimo to mało jest okazji, aby obserwować je w naturze, przez co większość ludzi wciąż się ich obawia. Zobacz więcej na temat: Czwórka zwierzęta zwierzęta stadne środowisko ludzie Piotr Firan
Psia komunikacja - co mówi nasz pupil? Psy "mówią" do nas bezustannie, a rozumienie psich znaków to umiejętność, której posiadanie pozwala na komunikację z psem. Zacieśnia też więzi z opiekunem, o czym z okazji Międzynarodowego Dnia Psa przypominają ich behawioryści. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan zwierzęta domowe pies Szymon Majchrzak
Tajemnicze Karkonosze - jest tam co podziwiać Karkonosze kojarzą nam się ze Śnieżką, świątynią Wang oraz wieloma pięknymi szlakami turystycznym. Jednak Karkonosze to również niecodzienne klimaty, do nich bez wątpienia należy legendarne schronisko Samotnia. Zobacz więcej na temat: Czwórka góry Karkonosze Anna Hardej
Był sobie numer. Muzykanci nawołują o duchowe odnowienie W każdy czwartek w "Muzycznym Lunchu" zaglądamy za kulisy polskiej muzyki współczesnej i zdradzamy, jak powstały Wasze ulubione utwory. Tym razem Maken odkrywa tajemnicę "Zagrajcie Muzykanty / Spiritual Revival" Kapeli ze Wsi Warszawa. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA folk Maken Kapela Ze Wsi Warszawa Był sobie numer
Muzyczny outsider - Andrzej Nowak - Andrzej Nowak jest kompozytorem, częścią historii muzyki elektronicznej, która w naszym kraju jest dość skromna i zapomniana, ale na pewno istnieje, począwszy od Studia Eksperymentalnego Polskiego Radia. Trzeba te przeszłość odkrywać - mówi Filip Lech, współautor scenariusza wydarzenia "Andrzej Nowak. Zapomniany kompozytor muzyki komputerowej" w TR Warszawa. Trzeba tę przeszłość odkrywać - podkreśla. Zobacz więcej na temat: Czwórka Małgorzata Jakubowska MUZYKA gaming
Latarnie i patrole zamiast kamer? Plusy i minusy miejskiego monitoringu Każdy, kto mieszka w dużym mieście, już się trochę oswoił z tym, że wokół nas zainstalowane są setki kamer. Z roku na rok ich przybywa. Czy to jedyne rozwiązanie dla poprawy bezpieczeństwa i czy jest skuteczne? Zobacz więcej na temat: Czwórka Maciej Wójcik Kuba Marcinowicz monitoring monitoring miejski
Bulimia sportowa zaspokaja psychiczny głód - Wszystkie osoby, które codziennie prężą się przed lustrami, powinny zaakceptować fakt, że ciało człowieka zmienia się z wiekiem, ale także w ciągu dnia. Inaczej wyglądamy rano, inaczej wieczorem, jeszcze inaczej, kiedy kończymy 50 lat. To trzeba zaakceptować - przekonuje terapeutka Aleksandra Dejewska. Zobacz więcej na temat: Czwórka aktywność fizyczna choroba dieta psychologia Jakub Jamrozek
Postapokalipsa to wciąż świetny temat dla twórców gier Temat postapokalipsy w grach, okraszonej obecnością żywych trupów, to niekończący się potencjał dla deweloperów. Chociaż na horyzoncie już widać "Dying Light 2", a gracze wciąż zachwycają się "Days Gone", Microsoft przygotował dla graczy miłą niespodziankę. Zobacz więcej na temat: Czwórka gaming gry wideo Łukasz JeffreJ Chmiel
Ołów - skąd się może wziąć w naszym organizmie? Wraz z rozwojem cywilizacji zaczęliśmy wykorzystywać coraz więcej związków i metali ciężkich. Niestety część z nich, takich jak ołów ma negatywny wpływ na nasze zdrowie. Sprawdzamy, jakie mogą być jego źródła. Zobacz więcej na temat: Czwórka zanieczyszczenie ludzie ekologia środowisko Piotr Firan Anna Depczyńska
"Doceń polskie" - wspierajmy lokalnych producentów - Za mało cenimy naszą polską żywność i nasze doskonałe polskie produkty - mówi w Dniu Polskiej Żywności Karolina Szlapańska z Ogólnopolskiego Programu promocyjnego "Doceń polskie". - Mamy dużą różnorodność w branży spożywczej i czas to docenić. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan jedzenie żywność
Odświeżanie piosenek. "Warto nagrywać covery" Tegoroczne wakacje przyniosły nie tylko przebojowe single od Margaret czy Bovskiej, ale też kilka bardzo udanych coverów. - Mamy wysyp takich produkcji, co dowodzi, że młodzi polscy artyści nie tylko odważnie patrzą w przyszłość, ale też pamiętają o przeszłości. A ta, jeśli chodzi o piosenki, ma wiele do zaoferowania - mówi Damian Sikorski. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA Damian Sikorski Kasia Dydo
Ciało żyje - nie muszę być idealna W sierpniu wystartowała kampania "Ciało żyje". - Postanowiłyśmy, że stworzymy coś, co powinna wiedzieć każda kobieta. Bez względu na to, jak wyglądasz, powinno zależeć ci, żeby być zdrową, fajną i szczęśliwą babką - mówi w Czwórce Marta Stoberska, która wraz z Natalią Duszą jest inicjatorką akcji. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia zdrowie Marta Hoppe STYL ŻYCIA
To nie zakwasy - to DOMSy. Kwas mlekowy niewinny Od lat, wielu z nas, za powstawanie zakwasów obwiniało kwas mlekowy, który pojawia się w naszych mięśniach po treningu czy innym wysiłku fizycznym. Dziś już wiadomo, że zakwasy to DOMSy i są efektem rozrostu tkanki mięśniowej, a nie kwasu. Zobacz więcej na temat: Czwórka Agata Nowotnik Oliwia Krettek bieganie
Stare gry wideo - gratka dla kolekcjonerów W zeszłym miesięcu na aukcji anonimowy kupiec za oryginalnie zapakowaną grę "The Legend of Zelda" z 1986 roku zapłacił 870 tysięcy dolarów, dwa dni później gra "Super Mario 64" z 1996 roku "poszła" za 1,5 miliona dolarów. Czy zbieranie gier wideo to nowy trend na kolekcjonerskim rynku? Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński gry wideo kolekcjonowanie gaming
Bardzo długa "Noc". Przybysz i Skarby remiksują Baascha Minął rok od premiery nowej płyty Baascha. W wakacje "Noc" ukazała się na winylu, a 27 sierpnia do sieci trafi "NCRMX". - To wydawnictwo z remiksami utworów z "Nocy", którego największą wartością jest to, że potrafi bardzo zaskoczyć - opowiada Baasch. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA muzyka elektroniczna Ula Kaczyńska paulina przybysz
Ekipa Up To Date przejęła Czwórkę. Posłuchaj, co się działo Dtekk, czyli Jędrzej Dondziło - dyrektor artystyczny festiwalu, Cezary Chwicewski - dyrektor kreatywny oraz Pan Zygmunt, znany z filmów promocyjnych imprezy, przygotowali - utrzymane w duchu Up To Date - słuchowisko o tym, co w pierwszy weekend września wydarzy się w Białymstoku. Zobacz więcej na temat: Czwórka Białystok Techno hip-hop
Rak płuca. "Nie działa profilaktyka, chorują coraz młodsi" W styczniu 2021 roku Główny Inspektorat Sanitarny zadeklarował, że do 2030 roku Polska będzie krajem wolnym od tytoniu. I choć liczba palaczy systematycznie spada, to jednak wciąż jest ich sporo - bo około 8 mln Polaków. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA zdrowie rak płuca Anna Depczyńska Piotr Firan