czwórka hp w PolskieRadio.pl (262)

Skąd wziąć kasę na życie? Zrób randkę ze swoim budżetem

Marta Kobińska jest autorką bloga "Bezpieczna finansowo" i entuzjastką życia na własnych warunkach. - W każdą niedzielę mam randkę budżetową. Planuję wydatki, analizuję dotychczasowe zakupy, wszystko wpisuję do arkusza. Pieniądze lubią cel i porządek. A oszczędzanie - dobrą motywację - mówi ekspertka.

"Kulturalny Cham". Blog o kulturze bez kolesiostwa

Możesz z nim zjeść street food na peronie, targować się podczas zakupów, poznać wielokulturową twarz stolicy, zagrać w bule, ale też - wybrać się do Teatru Wielkiego na przedstawienie baletowe. - Chcę żyć pełnią życia i czerpać z każdego fragmentu rzeczywistości - mówi Filip Pyśniak, autor bloga "Kulturalny Cham".

Mediolan. Zwiedzanie w tempie "a passo milanese"

To miasto przyciąga wielbicieli historii, fanów mody i biznesmenów z całego świata. Znajdziemy tu jedną z największych katedr, muzeum kultowych samochodów, butiki najsłynniejszych projektantów, ślady Leonarda da Vinci oraz pizzę z makiem i szczypiorkiem, której - zdaniem autorki audycji Martyny Matwiejuk - nie da się zapomnieć.

Kosmetyki - naturalne czyli jakie?

Maksimum roślin, minimum chemii - tak powinien wyglądać skład kosmetyków naturalnych. - Nie polecam jednak robienia kosmetyków we własnej kuchni. Zostawmy to specjalistom - przekonuje Dominika Chirek z bloga "Naturalnie Proste". - Oni znają odpowiednie receptury poparte specjalistycznymi badaniami, na które w domu nie możemy sobie pozwolić.

Michał Hoffmann: Afro Kolektyw odwiedza miejsca, w których już był

- Uzyskawszy pewną dozę dystansu, doszliśmy do wniosku, że to, co nam się udawało w piosenkach, to wyrafinowanie harmoniczne i melodyczne oraz produkcja. Zawodziły ekspresja i dobór wokalisty. Dlatego na nowym krążku "Ostatnie słowo" nie śpiewam, bo mam zakaz, ale za to rapuję. To mi zawsze lepiej wychodziło - opowiada Michał Hoffmann, Afrojax z Afro Kolektywu.

Zdrowy kręgosłup w biurze i w szkole. Od czego zacząć treningi?

Dolegliwości związane z kręgosłupem to nie tylko problem pracowników biurowych. Coraz częściej dotyczy on także młodych ludzi - uczniów i studentów. - Aktywność fizyczna ma ogromny wpływ nie tylko na nasze zdrowie fizyczne, ale także psychiczne - podkreślała fizjoterapeutka i trener medyczny Bożena Piątek.

Polacy inwestują w siebie. "Chcemy się rozwijać"

- Uczymy się języków obcych, uprawiamy sport, ale wielu z nas realizuje także swoje pasje: maluje, zaczyna grać na instrumentach. Poszukujemy nowych życiowych dróg i chcemy odkrywać siebie na nowo - mówi Marcin Grzelak z firmy, która zleciła badania "Czy inwestujemy w siebie? Podejście Polaków do edukacji i rozwoju?".

Młodzi Polacy na rynku pracy. "Chcą brać życie w swoje ręce"

Ponad połowa młodych ludzi chciałaby posiadać własną firmę, a blisko 40 proc. - zatrudniać pracowników - wynika z raportu "Aspiracje ludzi młodych odnośnie ich przyszłej kariery zawodowej". - To nie jest tylko "chciejstwo", bo już od jakiegoś czasu przybywa osób, które pierwszą pracę rozpoczynają już we własnej firmie - zauważa psycholog i ekonomista dr Artur Domurat. Zobacz więcej na temat: Czwórka młodzież praca pokolenie z STYL ŻYCIA psychologia rynek pracy Mateusz Kulik Pokolenie Y

czwórka hp

Skąd wziąć kasę na życie? Zrób randkę ze swoim budżetem

Przepis na focaccię. Rady Jurka Sobieniaka

"Kulturalny Cham". Blog o kulturze bez kolesiostwa

Mediolan. Zwiedzanie w tempie "a passo milanese"

Marta Zalewska: efekty mojej pracy napędzają mnie do działania

Wrona premierowo z "Kryzysem tożsamości" zapowiada trasę

Kosmetyki - naturalne czyli jakie?

Eurowarsztat - wystawa Marty Romankiv. Imigranci zabierają głos

Ranking najlepszych serów. Polski bundz lepszy od fety

Fizyka podczas lotu skoczka narciarskiego. "W ostatniej fazie następuje przyspieszenie"

PoPRAWKA - prawa i obowiązki uczniów w pigułce

Michał Hoffmann: Afro Kolektyw odwiedza miejsca, w których już był

SnowFest 2023 - Catz 'n Dogz i Last Robots na scenie. Muzyczne święto w Szczyrku

Zdrowy kręgosłup w biurze i w szkole. Od czego zacząć treningi?

Mikołaj Basza: w medycynie potrzebujemy korzystać z nowych technologii

Polacy inwestują w siebie. "Chcemy się rozwijać"

Młodzi Polacy na rynku pracy. "Chcą brać życie w swoje ręce"

Wynalazek studentów ma pomóc w ratowaniu życia dzieci