Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

styl życia hp

Sztuka mięsa. Jemy je ze względu na umami

- Polacy plasują się w światowej czołówce jedzenia mięsa, a Hindusi jedzą go najmniej - mówiła w Czwórce dziennikarka Marta Zaraska, autorka książki "Mięsoholicy". Razem z nią wyruszyliśmy w podróż po różnych kulturach spożywania mięsa. Dokąd dotarliśmy? Zobacz więcej na temat: Czwórka kulinaria dieta ekologia STYL ŻYCIA Beata Kwiatkowska kuchnia polska Kaja Zemła zdrowie i dieta

Pad thai - klasyka kuchni tajskiej

Jednym z najsłynniejszych dań kuchni tajskiej jest pad thai. Łączy w sobie słodki, kwaśny i słony smak. Jego bazą jest makaron ryżowy. W Bangkoku pad thai łatwo znaleźć na ulicznych stoiskach z jedzeniem. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA zdrowie i dieta zdrowe odżywianie Tajlandia kuchnia tajska makaron ryżowy krewetki jedzenie przepisy kulinarne

Kirgistan i Mongolia. Dla miłośników gór i wolności

- Niesamowite krajobrazy, przestrzeń i dziewicza przyroda - to wszystko sprawia, że zarówno Kirgistan, jak i Mongolia są niesamowicie egzotycznymi miejscami - mówi podróżnik Jakub Czajkowski. Zobacz więcej na temat: Łukasz Karusta Marcin Pośpiech podróże hobby STYL ŻYCIA Trójka Kirgistan Mongolia

Muzyk, który został winiarzem

Didżej i basista Marcin Öz porzucił nocne, wielkomiejskie życie Berlina, by przenieść się na Sycylię i uprawiać tam winorośl. Zobacz więcej na temat: Trójka Katarzyna Pruchnicka Winnica Sycylia STYL ŻYCIA

Kiedy kupisz najtańsze bilety lotnicze? Sprawdź w aplikacji

Jak wykazują badania, Polacy przepłacają za bilety lotnicze. W ubiegłym roku prawie wydali o prawie 170 mln zł za dużo. Ceny biletów potrafią osiągać bardzo niskie ceny, ale kupując je w odpowiednim czasie możemy sporo zaoszczędzić. Jak znaleźć najlepsze oferty? Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA samolot samoloty aplikacja mobilna lotnictwo turystyka technologie mobilne ceny

Rzeźby w śniegu? Zapraszamy do Szklarskiej Poręby

- Mistrzostwa Polski w Rzeźbie ze Śniegu to jedyna taka impreza w Polsce. W Szklarskiej Porębie odbędzie po raz trzynasty - mówiła Katarzynie Borowieckiej dyrektor Miejskiego Ośrodka Kultury, Anita Kaczmarska. Zobacz więcej na temat: Trójka Kuba Strzyczkowski Szklarska Poręba zima SZTUKA Katarzyna Borowiecka Trójka Górom

Choroba, która stała się punktem zwrotnym w życiu

- Wcześniej moje życie było bardzo rozbiegane, trochę jak na karuzeli, w ogromnym pędzie. Sześć lat temu nastąpił poważny zwrot, wszystko się zmieniło. Motorem do zmian była moja choroba - mówiła Michałowi Olszańskiemu Sylwia Zarzycka. Zobacz więcej na temat: Trójka zdrowie choroba Michał Olszański psychologia STYL ŻYCIA

Światowy Dzień Kota. Czarny kot i Tobie przyniesie szczęście

- Przesądy mają moc, jeśli w nie wierzymy. Zacznijmy zatem wierzyć, że czarny kot przynosi szczęście, ja tak mam od kilkunastu lat - przekonuje Tom Justyniarski. Zobacz więcej na temat: Małgorzata Raducha koty PSY zwierzęta zwierzęta domowe STYL ŻYCIA

Jak zostać trenerem personalnym?

Trenerzy personalni dbają o kondycję i formę swoich klientów. Doradzają, jak się odżywiać, jak zrzucić zbędne kilogramy i wiedzą, jaki zestaw ćwiczeń będzie dla nas odpowiedni. Czy każdy może wykonywać ten zawód? Zobacz więcej na temat: trening siłowy Czwórka ćwiczenia STYL ŻYCIA Beata Kwiatkowska

Pożegnanie z Indonezją

- Czas pożegnać się z Indonezją. Trochę szkoda. To było miejsce, w którym podczas tej podróży przebywałem najdłużej - mówi Tomasz Gorazdowski. Zobacz więcej na temat: Trójka kierunek Azja Tomasz Gorazdowski Indonezja STYL ŻYCIA

BMI – Jaka jest Twoja idealna waga?

BMI to wskaźnik proporcji wzrostu do wagi, który w prosty sposób określa, czy nasza masa jest odpowiednia czy też mamy nadwagę lub niedowagę. Wskaźnik ten jest również wykorzystywany do oceny ryzyka wystąpienia groźnych chorób takich jak cukrzycy typu 2, miażdżycy, choroby niedokrwiennej serca, udaru mózgu czy nawet nowotworów. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA zdrowie i dieta zdrowie dieta kalkulator choroba otyłość zdrowe odżywianie nadwaga

Nadopiekuńczy rodzice. Chcą chronić, ale zabierają wolność

- Warto w porę nauczyć dzieci samodzielnego myślenia i podejmowania decyzji. By to się udało, musimy im dać pole do tego, czyli zapytać je o zdanie i ponieść tego konsekwencje - mówi dr Anna Czyżkowska, psycholog. Zobacz więcej na temat: Małgorzata Raducha psychologia wychowanie edukacja dzieci emocje STYL ŻYCIA

Kobieta za kierownicą - rozważna i trzeźwa

Według statystyk Komendy Głównej Policji kobiety powodują znacznie mniej wypadków niż mężczyźni. Mimo to wciąż pokutuje stereotyp, jakoby panie gorzej radziły sobie za kierownicą. Zobacz więcej na temat: kierowca Małgorzata Raducha przepisy drogowe kobieta dyskryminacja kobiet dyskryminacja samochody STYL ŻYCIA prawo jazdy bezpieczeństwo na drodze wypadek wypadkowość Agnieszka Ciecierska

Zasłonka prysznicowa i sposoby na jej ujarzmienie

- Jak człowiek bierze prysznic i jest poobklejany ceratą, to trafia go szlag. Ta zasłonka ma jakieś złośliwe pokłady i atakuje nas w najmniej spodziewanym momencie - przyznaje dr Tomasz Rożek. Zobacz więcej na temat: Trójka Tomasz Rożek NAUKA STYL ŻYCIA Krystian Hanke

Prambanan i Borobudur - największe skarby Jawy

- Aż robi się słabo, gdy popatrzy się na tę wielką świątynię i pomyśli, że została zbudowana ponad tysiąc lat temu, a potem przez prawie tysiąc lat była zapomniana - powiedział Tomasz Gorazdowski. Zobacz więcej na temat: Trójka Azja Tomasz Gorazdowski STYL ŻYCIA podróże Indonezja Bali gotowanie

List miłosny pozwala nam zbliżyć się do siebie

- Myślę, że jesteśmy teraz razem, ale jednak osobno. Nawet jeśli nie uda nam się odnaleźć bohaterów listu, to cała ta historia może zmienić czyjeś życie - mówi jedna z bohaterek reportażu "List sprzed lat". Zobacz więcej na temat: Trójka reportaż Katarzyna Michalak miłość STYL ŻYCIA

Romantyczna kolacja walentynkowa, a potem... kara

- Walentynki wyzwalają w Indonezji ogromne emocje. Rok temu na ulice wyszły dziesiątki tysięcy protestujących przeciwko nowej, niemuzułmańskiej tradycji - relacjonuje z Indonezji Tomasz Gorazdowski. Zobacz więcej na temat: Trójka Azja Tomasz Gorazdowski STYL ŻYCIA podróże Indonezja

Dzieci o walentynkach, czyli święcie "zakochańca"

- Ja nie wiem, co to są balentynki, znam się tylko na kosmosie i na samolotach! A w kosmosie nie ma balentynków - mówi stąpający twardo po ziemi maluch. Zobacz więcej na temat: Kasia Stoparczyk dzieci rozrywka Trójka STYL ŻYCIA Walentynki miłość