Sport w życiu młodych. Zmiany idą w dobrą stronę? Specjaliści od lat alarmują, że otyłość u dzieci to coraz większy problem, bo najmłodsi niezdrowo się odżywiają i przede wszystkim nie chcą się ruszać. Zobacz więcej na temat: Roman Czejarek dzieci zdrowie i dieta ruch wychowanie rodzice
Rak piersi. Jak nie dać się pokonać podstępnej chorobie? – Jest mnóstwo rzeczy, które możemy zrobić sami, aby "przechytrzyć" nowotwór złośliwy piersi, do czego zachęca Dr Kristi Funk – mówi Grażyna Dobroń. Zobacz więcej na temat: Trójka Grażyna Dobroń psychologia zdrowie nowotwory kobieta
Czy gwiazdy, które widzimy na niebie są z innych galaktyk? – Jeżeli mamy na myśli punkciki świetlne widoczne gołym okiem na niebie, to one są wyłącznie z naszej galaktyki – tłumaczy dr Tomasz Rożek. Zobacz więcej na temat: Trójka ciekawostki Tomasz Rożek Marcin Łukawski kosmos
Bouldering - wspinaczka na przekór grawitacji Bouldering BlokFit Gdańsk 2018 to pierwsze w historii Pomorza zawody wspinaczkowe rangi Mistrzostw Polski. O pasji do boulderingu rozmawialiśmy z organizatorem imprezy Kamilem Bocheńskim. Zobacz więcej na temat: Czwórka Hanna Dołęgowska Mateusz Fusiarz wspinaczka zawody SPORT
Jak ważna jest solidność? Pamiętają Państwo z dzieciństwa "Stół" Juliana Tuwima? Zobacz więcej na temat: Trójka Dariusz Bugalski
Mateusz "Hax" Ogonowski: e-sport to przyszłość - Bycie komentatorem e-sportowym daje szansę na godne życie - przyznaje Mateusz "Hax" Ogonowski. - W Polsce caster z niskiej półki zarabia średnio 3 tysiące złotych. Ci najlepsi, najbardziej rozpoznawalni mogą liczyć nawet na 10 tysięcy złotych... za dzień pracy. Zobacz więcej na temat: Czwórka gry komputerowe Łukasz JeffreJ Chmiel hobby e-sport
Ameryka dyktuje sposób na spalanie kalorii Serce światowego fitnessu bije w Ameryce. - Stamtąd przychodzą wszystkie mody, w tym największy hit ostatnich miesięcy, czyli kalistenika oraz obecny we wszystkich klubach trening personalny- opowiada Agnieszka Bonecka z "Body LIFE". Zobacz więcej na temat: Czwórka fitness Piotr Galus
Ajthepolishamerican: mam dystans do siebie i do swoich filmów - Nie uważam się za eksperta od fitnessu, tylko za pasjonata. Na moim youtubowym kanale sporo jest porad dotyczących treningu, ale tak naprawdę "Ajthepolishamerican" jest o życiu, nie o sporcie - opowiada vloger Adam Josef. Zobacz więcej na temat: Czwórka youtube Mateusz Kulik fitness hobby
Zagadka podwodnych skarbów To niewiarygodne, że ta historia naprawdę się wydarzyła! Całe 350 lat na dnie Wisły leżały skarby, które w pośpiechu zgubili Szwedzi. Zobacz więcej na temat: Trójka dzieci dzieciństwo Kasia Stoparczyk Anna Dziewit-Meller Marcin Jamkowski
Nieznane oblicze Gujany Francuskiej Różnorodność etniczna i językowa w Gujanie Francuskiej dobitnie świadczy o złożonej przeszłości regionu. Zobacz więcej na temat: Trójka Paweł Drozd podróże podróże zagraniczne gujana francuska Amazonia Azja
Dlaczego się czymś "napawamy"? – W "Bajkach robotów" Lema znajdziemy takie zdanie: "Mdli mnie już od mleczka, choć mnie panna Helena nim co dzień napawa" – mówi prof. Katarzyna Kłosińska. Zobacz więcej na temat: Trójka Katarzyna Kłosińska język polski język ojczysty poprawna polszczyzna poprawność językowa
Kamienie nerkowe mogą być przyczyną szybszego zgonu Jeśli ktoś się uprze i nie będzie leczył kamicy nerkowej, to nie tylko będzie narażony na potworny ból. Będzie miał też krótsze życie, bo przestaną u niego pracować nerki. Zobacz więcej na temat: zdrowie zdrowie i dieta medycyna NAUKA Artur Wolski
Podlasie oferuje cyfrowy detoks na łonie natury Dziewicze, baśniowe tereny nieodkryte jeszcze przez masową turystykę znajdujące się 2 godziny jazdy samochodem od Warszawy to... magiczne Podlasie. Zobacz więcej na temat: Czwórka Podlasie Mateusz Kulik podróże po Polsce Podróże z Czwórką
Maszewo - jedyne takie miejsce! To urokliwe i bardzo stare miasto jest położone w województwie zachodniopomorskim, w środkowej części gminy Maszewo, na północ od Jeziora Maszewskiego. Od miasta powiatowego - Goleniowa - oddalone jest o ok. 20 km, a od Szczecina o ok. 50 km. Zobacz więcej na temat: zachodniopomorskie podróże podróże po Polsce turystyka Roman Czejarek
Przewodnik grzybiarza, czyli wszystko, co musisz wiedzieć o grzybach Jak uzbierać pełen kosz grzybów w mniej niż pół godziny? Jakie potrawy potem z nich przygotować? Które grzyby trujące najłatwiej pomylić z tymi jadalnymi? Nasza redakcja wybrała się na grzybobranie z doświadczonymi grzybiarzami, którzy odpowiedzieli na wszystkie nurtujące nas pytania. Zobacz więcej na temat: grzyby grzybobranie grzybiarz grzyby marynowane las
Sukces akcji" Weekend za pół ceny" 6 i 7 października można skorzystać w wielu miejscach z 50-cio procentowej zniżki na usługi turystyczne. A to w ramach akcji "Weekend za pół ceny". Organizator, czyli Polska Organizacja Turystyczna chce w ten sposób pokazać, że można przedłużyć sezon na październik, ale również na marzec, bo i w tym miesiącu jest organizowany podobny weekend. Zobacz więcej na temat: turystyka podróże Krzysztof Grzesiowski Daniel Wydrych POLSKA
Marysia Starosta i album "Ślubu nie będzie" "Ślubu nie będzie" to drugi solowy album Marysi Starosty, wydany dziesięć lat po premierze pierwszego. - Jeżeli ktoś chce mnie poznać, może sięgnąć po tę płytę – mówi artystka. Zobacz więcej na temat: Marika KULTURA MUZYKA Zbigniew Krajewski album płyta
Biedronka - kropki, które nigdy nie wychodzą z mody Nieprawdą jest, że biedronka ma tyle lat, ile kropek na skrzydełkach. - Te chrząszcze nie przeżywają z reguły więcej niż rok, a przecież najpopularniejsze są biedronki, które mają siedem kropek - tłumaczy Marek Kozłowski, entomolog. Zobacz więcej na temat: Czwórka zwierzęta Kuba Marcinowicz Kamila Dębczak biedronka