Zdrowa dieta. Czym zastąpić cukier? Wyeliminowanie cukru z diety często - kiedy nie potrafimy całkiem z niego zrezygnować - oznacza zastąpienie go inną substancją słodzącą. Którą wybrać? Czy słodziki syntetyczne, którymi słodzone są często produkty są bezpieczne? Zobacz więcej na temat: dieta zdrowie cukier Sława Bieńczycka żywność
Jak napisać atrakcyjne CV? Wyjaśnia trener biznesowy Dlaczego w CV powinniśmy unikać podawania daty urodzenia? Bardziej kłaść nacisk na nasze doświadczenie czy wykształcenie? Czy dokument aplikacyjny powinniśmy pisać pod konkretną firmę? Alicja Dettlaff z Wyższej Szkoły Bankowej w Gdańsku wyjaśnia w Programie 1 Polskiego Radia, w jaki sposób możemy stworzyć atrakcyjne CV. Zobacz więcej na temat: Sława Bieńczycka Alicja Dettlaff praca społeczeństwo
"Nienawiść działa jak trucizna". Marianna Kijanowska gościem "Moich książek" Marianna Kijanowska to ukraińska poetka i tłumaczka, laureatka tegorocznej Międzynarodowej Nagrody Literackiej im. Zbigniewa Herberta. Jest autorką m.in. wstrząsającego tomu wierszy pt. "Babi Jar. Na głosy", poświęconego ofiarom kaźni w podkijowskim Babim Jarze podczas II wojny światowej Zobacz więcej na temat: KULTURA Magda Mikołajczuk wojna na Ukrainie Rosja Zbigniew Herbert Marianna Kijanowska
Wszystkich Świętych i Dzień Zaduszny. Pamiętamy o tych, którzy odeszli [POSŁUCHAJ] Program 1 Polskiego Radia towarzyszył swoim słuchaczom podczas uroczystości Wszystkich Świętych i Zaduszek. W tym szczególnym czasie emitowaliśmy okolicznościowe audycje, natomiast w specjalnych nagraniach wspominaliśmy tych, którzy jeszcze tak niedawno "Byli z nami...", m.in. Andrzeja Korzyńskiego, Barbarę Krafftównę i Franciszka Pieczkę. Zobacz więcej na temat: Wszystkich Świętych Zaduszki Polskie Radio
Akcja "Wejście w Historię". 1500 przedmiotów odkryto na Westerplatte W trakcie zakończonego IX etapu badań archeologicznych na Westerplatte odkryto 1500 przedmiotów związanych m.in. ze służbą polskich żołnierzy. Najcenniejsze eksponaty, w tym wzornik do map wojskowych, zaprezentowano w środę w Muzeum II Wojny Światowej w Gdańsku. Zobacz więcej na temat: muzeum historia Polski Westerplatte Gdańsk Muzeum II Wojny Światowej Henryk Sucharski żołnierze II wojna światowa Grzegorz Berendt
Otwarcie Muzeum Rodziny Pileckich w Ostrowi Mazowieckiej W Ostrowi Mazowieckiej otwarto muzeum poświęcone zarówno postaci Witolda Pileckiego, dobrowolnego więźnia Auschwitz i bohatera walki z komunizmem i nazizmem, jak i jego żonie Marii. W uroczystości wziął udział, oprócz najbliższej rodziny bohatera, prezydent Andrzej Duda oraz przedstawiciele rządu. Zobacz więcej na temat: Witold Pilecki muzeum Witold Banach Mazowsze rodzina żołnierze historia Polski Muzeum - Dom Rodziny Pileckich Andrzej Pilecki Maria Pilecka Andrzej Duda
Na nartach na Antarktydę? Kolejna ekstremalna wyprawa Mateusza Waligóry W roku 2018, jako pierwszy człowiek, przeszedł mongolską część drugiej co do wielkości pustyni świata: Pustyni Gobi. Nowa wyprawa dostarczy mu jednak zupełnie innych warunków. Mateusz Waligóra rusza właśnie na biegun południowy. Do celu chce dotrzeć na nartach. Zobacz więcej na temat: Biegun Południowy podróże adrenalina Mateusz Waligóra
Krucjata Tchórzy, norweska, dziecięca... Jakie były skutki wypraw krzyżowych? Z podręczników wiemy o siedmiu głównych krucjatach z lat 1095-1291, które budzą największe zainteresowanie. Ale wypraw krzyżowych, mało znanych lub wręcz zapomnianych, było znacznie więcej, m.in.: Krucjata Tchórzy, norweska, wenecka i dziecięca. Czym one były? Jakie były skutki tych wypraw? Zobacz więcej na temat: Dorota Truszczak średniowiecze krucjata wyprawy krzyżowe
Origami - japońska sztuka składania papieru Wywodząca się z Japonii sztuka origami polega na składaniu rozmaitych trójwymiarowych wzorów z kartki papieru. Możemy w ten sposób stworzyć na przykład zwierzęta i rośliny. W "Jedynce Dzieciom" razem z pisarzem Piotrem Milewskim poznamy tajniki tej niezwykłej sztuki. Zobacz więcej na temat: origami Japonia dzieci Joanna Ficińska
Finlandia i Szwecja w NATO? Ekspert: dyskusja o broni jądrowej wskazuje, że trwa finalizacja rozmów w tej sprawie Finlandia i Szwecja nie sprzeciwiają się rozmieszczeniu broni jądrowej na swoich terytoriach, ale rozmowy w tej kwestii będzie można podjąć po akcesji do NATO - oświadczyli premierzy Sanna Marin i Ulf Kristersson. - To oznacza, że trwa finalizacja rozmów - ocenia prof. Piotr Grochmalski, analityk z Instytutu Studiów Strategicznych Akademii Sztuki Wojennej. Zobacz więcej na temat: Szwecja Finlandia NATO Paweł Lekki ŚWIAT Europa
Kulisy tworzenia muzyki. Maciej Werk zaprasza na festiwal Soundedit Festiwal Soundedit na pierwszym planie stawia osoby, które zajmują się produkcją muzyki od strony technicznej. Tak będzie również podczas tegorocznej edycji, która rozpocznie się 3 listopada. - Od czternastu lat w Łodzi regularnie krzewimy tę ideę, choćby za sprawą interesujących i bardzo merytorycznych warsztatów - podkreśla w "Muzycznej Jedynce" Maciej Werk, muzyk związany z zespołem Hedone oraz dyrektor festiwalu Soundedit. Zobacz więcej na temat: Ula Kaczyńska Marcin Kusy muzyka rozrywkowa festiwal Soundedit Soundedit Maciej Werk
Historia naszej rodziny. Gdzie szukać informacji na temat przodków? Poszukiwanie rodzinnych korzeni to nie takie proste zajęcie, jak mogłoby się wydawać. Z jednej strony wymaga od nas dużo cierpliwości, jednak z drugiej daje sporo satysfakcji. - To jest nigdy niekończąca się historia - mówi w Programie 1 Polskiego Radia Igor Strojecki, genealog, publicysta i varsavianista. Jak i gdzie możemy znaleźć informacje o naszych przodkach? Zobacz więcej na temat: Agnieszka Kunikowska wspomnienie genealogia Igor Strojecki
Premiera utworu "Ave Maria". Marcin Januszkiewicz w duecie z Borysem Szycem Aktor i wokalista Marcin Januszkiewicz kilka dni temu pokazał światu swój najnowszy utwór pt. "Ave Maria". Do współpracy zaprosił aktora Borysa Szyca. - Mam tę frajdę, że znam Borysa od lat, jako student Akademii Teatralnej podziwiałem go i jako widz na scenie podglądałem jego kunszt aktorski - mówi w Programie 1 Polskiego Radia Marcin Januszkiewicz. Zobacz więcej na temat: MUZYKA piosenka album Maria Szabłowska Borys Szyc Agnieszka Osiecka Marcin Januszkiewicz
"W świecie Władysława Borzęckiego". Nowa wystawa w Willi Czerwony Dwór W Willi Czerwony Dwór w Zakopanem, od poniedziałku (31.10), czynna jest wystawa prac Władysława Borzęckiego, mistrza rzeźby w drewnie. Wspomnienie o artyście urodzonym ponad sto lat temu wprowadza nas w historię powojennego, artystycznego Zakopanego. Zobacz więcej na temat: Tatry rzeźba Michał Montowski KULTURA Władysław Borzęcki
Wojna na Ukrainie. Rosjanie niszczą zabytki i dzieła sztuki Od lutego na Ukrainie toczy się wojna. Rosyjskie pociski zagrażają przede wszystkim ludziom, ale również zabytkom. - Wielu młodych konserwatorów służy w ukraińskiej armii na wschodzie kraju. Są świadkami niszczenia obiektów zabytkowych. W tym momencie są po prostu bezsilni - mówi w Programie 1 Polskiego Radia prof. Janusza Smaza z Akademii Sztuk Pięknych w Warszawie. Ukraińcy starają się jednak zabezpieczać część pomników i zabytków przed rosyjskim agresorem. Zobacz więcej na temat: Jedynka Ukraina Ukraina zabytki Rosja Patryk Michalski Magda Mikołajczuk
Epitafia. Co można wyczytać z napisów na nagrobkach? Ślady pamięci o zmarłych można odnaleźć, patrząc na płyty nagrobne, na których niekiedy umieszczone zostają krótkie sentencje zwane epitafiami. Co można wyczytać z napisów umieszczonych na nagrobkach? Jak poszukiwać informacji o naszych przodkach? Zobacz więcej na temat: Zaduszki cmentarz Agnieszka Kunikowska Wszystkich Świętych wspomnienie Epitafium Maciej Rutkowski Katedra gnieźnieńska Orawa
Cenne pamiątki po bliskich zmarłych. Co z nimi zrobić? W pierwszych dniach listopada nasi bliscy zmarli wracają do nas we wspomnieniach, rozmowach. Często pozostają po nich wartościowe pamiątki, które stanowią rodzinne relikwie, ale z czasem mogą stać się muzealnymi eksponatami. Zobacz więcej na temat: cmentarz pamiątki rodzina społeczeństwo Archiwum Akt Nowych Muzeum Powstania Warszawskiego Jan Ołdakowski Małgorzata Abgarowicz
"Kamienne znaki". Reportaż Moniki Chrobak [POSŁUCHAJ] Wyremontowali już niemal trzy tysiące nagrobków Polaków, Ukraińców, Żydów i Niemców na 150 cmentarzach w Polsce i za granicą, które pozostały bez opieki. Mowa o wolontariuszach Stowarzyszenia Magurycz z Beskidu Niskiego. Działalność społeczną od 36 lat prowadzi Szymon Modrzejewski, który wiele lat temu przeniósł się z Warszawy do Nowicy. Jak mówi, chodzi o przywracanie pamięci i jej pielęgnowanie. Zobacz więcej na temat: reportaż cmentarz architektura Monika Chrobak