Polskie Radio
Section05
zdrowie

Zmiana czasu to wyzwanie dla naszego organizmu

Dzisiaj w nocy przechodzimy na czas letni, wskazówki zegarów przesuwamy z godziny drugiej na trzecią. Naukowcy nie mają wątpliwości - dla wielu osób zmiana czasu na letni lub zimowy ma bardzo negatywne skutki zdrowotne. Zmiana czasu łączy się często z bezsennością, problemami z koncentracją, rozdrażnieniem i spadkami nastroju, a nawet z problemami dotyczącymi trawienia. Zmiana czasu jest związana z pojęciem homeostazy czyli samoregulacji i równowagi pomiędzy organizmem, a środowiskiem zewnętrznym. O wpływie zmiany czasu na zdrowie mówił w Polskim Radiu 24 dr Michał Sutkowski z Kolegium Lekarzy Rodzinnych.
Zobacz więcej na temat:  zdrowie zmiana czasu