Bruksizm. Przykre konsekwencje zgrzytania zębami Rzadko zdajemy sobie sprawę, że zwykłe zgrzytanie zębami może oznaczać poważne schorzenie. Nawracające bóle głowy, stawów, karku, pleców, a nawet oczu czy kręgosłupa - to tylko niektóre z możliwych konsekwencji bruksizmu. Zobacz więcej na temat: Czwórka medycyna zdrowie Patryk Kuniszewicz Kaja Zemła stomatolog
Jak uprawiać warzywa na... własnym balkonie? Piotr Kucharski, autor książki "Miejski farmer. Z ogrodu na talerz" udowadniał w Czwórce, że każdy z nas może wyhodować swoje własne warzywa i owoce. Wystarczy balkon, kilka doniczek i dużo dobrych chęci. Zobacz więcej na temat: Czwórka ekologia zdrowie Kamil Jasieński STYL ŻYCIA
Rynek suplementów diety będzie rósł W trosce o zdrowie, zwłaszcza wiosną, często sięgamy po kupowane bez recepty suplementy diety z nadzieją, że wzmocnią organizm, przyśpieszą leczenie lub poprawią wygląd. Zobacz więcej na temat: zdrowie Elżbieta Mamos
Jak obniżyć cholesterol? Wystarczy kilka zmian w diecie Kilka zmian w jadłospisie i cholesterol będzie niższy. Mniej zaś cholesterolu we krwi to niższe ryzyko zawału czy udaru, lepsze samopoczucie oraz więcej pieniędzy – lekarz może odstawić lub zmniejszyć dawki leków. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA zdrowie i dieta zdrowie dieta cholesterol tłuszcz serce nadwaga
Pielęgniarka - zawód zanikający Za trzy lata liczba pielęgniarek spadnie w Polsce o ponad 4 tysiące, a do 2035 roku – nawet o 16,5 tysiąca. Czy pielęgniarka będzie wkrótce traktowana jako zawód zanikający? Gośćmi Polskiego Radia 24 były: Zofia Małas, prezes Naczelnej Rady Pielęgniarek i Położnych i Mariola Łodzińska, wiceprezes NRPiP. Zobacz więcej na temat: Polskie Radio 24 pielęgniarka służba zdrowia zdrowie
Zbyt wolne wdrażanie e-zwolnień. Znamy powody E-zwolnienia wystawia poniżej 3 procent uprawnionych lekarzy – poinformowało Ministerstwo Rodziny Pracy i Polityki Społecznej. – To nie jest wynik, który nas zadowala – mówił w Polskim Radiu 24 Antoni Kolek z Zakładu Ubezpieczeń Społecznych. Zobacz więcej na temat: Polskie Radio 24 zdrowie zwolnienia choroba lekarz
Użytkownicy Veturilo "rezerwują" sobie rowery Tegoroczny sezon Veturilo już się rozpoczął. Warszawiacy mają obecnie do dyspozycji 4660 rowerów, a to o ponad 300 więcej niż rok temu. System został unowocześniony, przybyły nowe stacje, a wypożyczanie jest łatwiejsze. Mimo to, nie brakuje dziwnych pomysłów użytkowników... Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA rower aplikacje Warszawa technologie pojazdy zdrowie
Udar w młodym wieku. Jak tego uniknąć? Myślisz, że jak masz 25 czy 35 lat nie grozi ci udar mózgu? Jesteś w błędzie. Co roku 80 tys. osób w Polsce ma udar. Ok. 5 proc. z nich jest w młodym wieku. Zobacz, kto jest w grupie ryzyka. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA zdrowie i dieta zdrowie udar mózgu mózg choroba ból głowy
Żel pod prysznic lub mydło? Najlepiej raz w tygodniu - Żeby skóra człowieka dobrze funkcjonowała, powinna mieć kwaśny odczyn, a tymczasem my ją szorujemy, myjemy sztucznymi środkami i do tego używamy antybiotyków - mówi Grażyna Dobroń. Zobacz więcej na temat: Grażyna Dobroń Trójka psychologia STYL ŻYCIA zdrowie
Nowalijki? Na prawdziwe trzeba poczekać do czerwca Naukowcy ze Szkoły Głównej Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie radzą powstrzymać entuzjazm związany z dostępnymi w sklepach i na targowiskach nowalijkami. Zobacz więcej na temat: NAUKA żywność zdrowie
Sól spożywana w nadmiarze niebezpieczna dla zdrowia - Cały czas przybywa dowodów na to, że spożywana w nadmiarze sól jest najbardziej niebezpiecznym dla zdrowia pojedynczym czynnikiem żywieniowym - podkreślił prof. Mirosław Jarosz, dyrektor Instytutu Żywności i Żywienia. Zobacz więcej na temat: NAUKA zdrowie dieta żywność sól
Starość to nie kwestia wieku. Jak zachować radość życia? - W dużym polskim programie zapytano osoby po 60., 65. roku życia, jak definiują starość. Okazuje się, że starość dla nich to moment, kiedy potrzebują pomocy drugiej osoby. Nie biologiczny wiek się liczy - mówi prof. Bolesław Samoliński. Zobacz więcej na temat: Zbigniew Krajewski medycyna zdrowie aktywność fizyczna STYL ŻYCIA senior
Zmiana czasu to też zmiana zegara biologicznego Po zmianie czasu potrzeba od kilku dni do 2 tygodni na przestawienie zegara biologicznego Zobacz więcej na temat: zdrowie zmiana czasu
Zmiana czasu to wyzwanie dla naszego organizmu Dzisiaj w nocy przechodzimy na czas letni, wskazówki zegarów przesuwamy z godziny drugiej na trzecią. Naukowcy nie mają wątpliwości - dla wielu osób zmiana czasu na letni lub zimowy ma bardzo negatywne skutki zdrowotne. Zmiana czasu łączy się często z bezsennością, problemami z koncentracją, rozdrażnieniem i spadkami nastroju, a nawet z problemami dotyczącymi trawienia. Zmiana czasu jest związana z pojęciem homeostazy czyli samoregulacji i równowagi pomiędzy organizmem, a środowiskiem zewnętrznym. O wpływie zmiany czasu na zdrowie mówił w Polskim Radiu 24 dr Michał Sutkowski z Kolegium Lekarzy Rodzinnych. Zobacz więcej na temat: zdrowie zmiana czasu
Panna Anna radzi, jak zakochać się w bieganiu - Jest wielu biegowych ekspertów, którzy mają wiele cennych rad. Tymczasem każdy z nas jest inny. Dla mnie ważne jest, by robić to po swojemu, nawet jeśli popełnia się błędy. Wtedy bieganie będzie sprawiać prawdziwą radość - przekonuje Anna Szczypczyńska, autorka bloga "Panna Anna biega" i książki "Jak zakochać się w bieganiu". Zobacz więcej na temat: Czwórka bieganie hobby zdrowie blog blogosfera Karina Terzoni
Donald Trump przegrywa ws. Obamacare Mimo stanowiska prezydenta i większości w obu izbach Kongresu, amerykańskim Republikanom nie udało się unieważnić reformy ubezpieczeń zdrowotnych Obamacare. To poważna porażka nowego prezydenta. Co dalej z innymi reformami - podatkami i inwestycjami? Zobacz więcej na temat: Donald Trump USA zdrowie
Republikanie przegrali w sprawie Obamacare Mimo stanowiska prezydenta i większości w obu izbach Kongresu, amerykańskim Republikanom nie udało się unieważnić reformy ubezpieczeń zdrowotnych Obamacare. Wobec braku wystarczającego poparcia wewnątrz partii republikańskiej projekt ustawy w tej sprawie został wycofany z parlamentu. To poważna porażka prezydenta Donalda Trumpa. Zobacz więcej na temat: USA zdrowie Barack Obama Donald Trump ŚWIAT
Menu na wiosnę? "Nadchodzi czas pietruszki!" - Sezonowe warzywo jest dobre dla zdrowia, dla portfela i dla środowiska. Chciałabym, żeby z dodatku do kotleta awansowało na pełnowartościowe danie - przekonuje Dominika Wójciak, autorka książki "Sezonowe warzywo". Zobacz więcej na temat: Czwórka dieta zdrowie Karina Terzoni Aleksandra Jasińska warzywa STYL ŻYCIA