Jak rozmawiać z "trudnymi" ludźmi? Komunikacja z innymi ludźmi to rzecz kluczowa. Ale jak radzić sobie w sytuacji, gdy permanentnie trudno nam się z kimś porozumieć? Czy ludzie są "trudni" z natury, czy zależy to od tego, z kim się komunikują? Zobacz więcej na temat: psychologia
Dieta cud bez efektu jo-jo według Moniki Honory - Najgorszy w przypadku odchudzania jest moment, gdy przychodzi efekt jo-jo. Jak pokazują badania, tylko co piątej osobie udaje się utrzymać wagę po okresie 6-8 miesięcy po zakończeniu diety - opowiada Monika Honory. Zobacz więcej na temat: medycyna Artur Wolski jedzenie dieta diety otyłość STYL ŻYCIA
Polacy wydają 12 mld zł na leki bez recepty Polacy chętnie leczą się sami i sięgają po leki dostępne bez recepty. W ubiegłym roku wydali na nie prawie 12 miliardów złotych. Zobacz więcej na temat:
Sursum Corda, czyli w górę serca! Misją stowarzyszenia, jest jak twierdzą jego członkowie tworzenie warunków do wzajemnego pomagania. O tym, jak skutecznie powiązać potrzebujących z darczyńcami mówili w audycji Społeczeństwo obywatelskie reaktywacja: Marcin Kałużny - prezes Stowarzyszenia Sursum Corda i Halina Rams – wiceprezes oraz organizator wolontariatu. Zobacz więcej na temat: społeczeństwo obywatelskie wychowanie rehabilitacja ngo
Związki mają pomysł na zarobki w służbie zdrowia Ustawa o minimalnych wynagrodzeniach w służbie zdrowia utrwala biedę - mówi Julian Wróbel, wiceprezes Okręgowej Izby Lekarskiej, działacz Ogólnopolskiego Związku Zawodowego Lekarzy. Zobacz więcej na temat: wynagrodzenia Karolina Mózgowiec
Stand Up Paddle - wiosłowanie na stojąco SUP, czyli Stand Up Paddle - wiosłowanie na stojąco, oznacza - jak mówił Jan Sadowski, instruktor tej dyscypliny - wolność, dobrą zabawę i szerokie możliwości. Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby wakacje 2017 Mateusz Fusiarz Hanna Dołęgowska
Jaki związek ma brak snu z chorobą Alzheimera? Chroniczne niewyspanie sprzyjać może rozwojowi choroby Alzheimera. Brak snu zwiększa m.in. poziom beta-amyloidu – białka odpowiedzialnego za degenerację neuronów - w płynie mózgowo-rdzeniowym. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA zdrowie i dieta choroba Alzheimera bezsenność mózg sen badania
"Chcesz być fit to zacznij podnosić ciężary" - Wiele kobiet przekonuje się do podnoszenia ciężarów, bo to dyscyplina, dzięki której polepsza się sprawność całego organizmu i gwarantuje równomierny rozwój wszystkich mięśni - mówi szkoleniowiec Monika Olszewska. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA Piotr Galus fitness podnoszenie ciężarów
Kleszcze, Czy rzeczywiście są tak groźne? Przed każdymi wakacjami słyszymy, że czeka nas niespotykana plaga kleszczy. O tym, czy kleszcze rzeczywiście są tak groźne, czy ich ukąszenia zawsze prowadzą do poważnych chorób, jak się przed nimi chronić i co zrobić gdy już padniemy ich ofiarą, mówili w audycji Na Zdrowie dr. n. med. Marta Supergan-Marwicz (Warszawski Uniwersytet Medyczny) i prof. dr hab. Włodzimierz Gut (Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego Państwowego Zakładu Higieny). Zobacz więcej na temat: choroba
Od niedzieli leki antykoncepcyjne tylko na receptę Wszystkie leki antykoncepcyjne, w tym pigułki "dzień po", od niedzieli będzie można kupić tylko na receptę. Może ją wypisać każdy lekarz, nie tylko ginekolog. Niektórzy medycy jednak odmawiają wystawienia recepty na antykoncepcję, powołując się na klauzulę sumienia. Zobacz więcej na temat: POLSKA apteka antykoncepcja przepisy
Mówisz do siebie? Dowiedz się, o czym to świadczy - Głos wewnętrzny to przystawienie życia społecznego do życia wewnętrznego. To tak jakby były dwie osoby lub więcej i każda z nich staje się podmiotem rozmowy - mówi prof. Victor Rosenthal, antropolog. Zobacz więcej na temat: Katarzyna Kobylecka psychologia NAUKA medycyna
Chcesz mieć tatuaż? "Nie podążaj za modą" Krótkie rękawy i krótkie spodenki to nie tylko okazja, żeby pokazać piękne nogi i opalone ręce, ale też aby pochwalić się swoim tatuażem. - Taką decyzję powinniśmy przemyśleć, bo pozbycie się tatuażu jest dużo droższe niż jego zrobienie - przypomina Radosław Batoon Sentkiewicz. Zobacz więcej na temat: Czwórka wakacje zabawa hobby STYL ŻYCIA Marta Hoppe
"Filozofia sieci szpitali daleka od oczekiwań" 593 placówki weszły do tzw. „sieci szpitali”. Ponad 300 kontrakt z NFZ straciło, będą mogły jednak ubiegać się o nową umowę w konkursie. O zmianach w audycji Społeczny Punkt Widzenia mówiła Maria Ochman, przewodnicząca sekretariatu zdrowia NSZZ "Solidarność". Zobacz więcej na temat: służba zdrowia szpital sieć szpitali Solidarność
Siłownia cię męczy? Wybierz się do sauny Sauna określana jest jako gorąca terapia dla ciała i duszy. W jaki sposób działa na nasz organizm i dlaczego warto z niej korzystać? Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA uroda Patryk Kuniszewicz Kaja Zemła
Gorąca, ciężka i myśli o przyszłości. Nasza wątroba - Nie ma możliwości, by żyć bez wątroby. Życie bez niej, niczym bez serca, jest niemożliwe - podkreśla dr Jan Gietka, hepatolog. Zobacz więcej na temat: Artur Wolski medycyna NAUKA
Specjalny poranny posiłek dla spóźnialskich Kawa i śniadanie w jednym - czy coś takiego jest możliwe? Tak! Przepis na taką potrawę podaje Jolanta Naklicka-Kleser z Pracowni Smaku. Zobacz więcej na temat: Trójka Katarzyna Pruchnicka jedzenie śniadanie gotowanie kawa
Polak głodny, czyli zły. Dlaczego głód powoduje stres? Głód uruchamia w naszych organizmach produkcję hormonów. Spadek poziomu glukozy we krwi prowadzi do wydzielania hormonów mających przywrócić równowagę w organizmie. Jaki to ma wpływ na emocje i dlaczego głodni - stajemy się nerwowi? Zobacz więcej na temat: Czwórka Patryk Kuniszewicz Maciej Oswald jedzenie STYL ŻYCIA
Ochrona przed rakiem skóry? Krem z filtrem i pomidor Lato w pełni i słońce. Badania wskazują, że dobrą ochroną przed rakiem skóry jest nie tylko krem z wysokim filtrem, ale i dużo pomidorów w diecie. Zmniejszają one ryzyko zachorowania na raka skóry u myszy, być może - także u człowieka. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA zdrowie i dieta dieta pomidory nowotwory opalanie zdrowe odżywianie