"Luz nie oznacza rezygnacji z dobrego wychowania" W książce "Sztuka bycia i obycia. Poradnik dla potrzebujących" Maciej A. Brzozowski podpowiada jak w XXI wieku żyć i dać żyć innym. - Dobre wychowanie to delikatna materia. Każdy by się chętnie czegoś więcej dowiedział, ale przecież nie będzie pytać - mówi autor. Zobacz więcej na temat: Czwórka Henryk Sawka książki Kamil Jasieński
Roweromat. Gadżet czy wynalazek przyszłości? Na rynku są już paczkomaty, pralniomaty, mlekomaty, my sprawdzamy jak działa roweromat. Pracuje nad nim Radek Kozubski, który składany rower z roweromatu prezentuje Kubie Marcinowiczowi. Zobacz więcej na temat: Czwórka rower nowe technologie Kuba Marcinowicz
Au pair. "To zajęcie, które pozwala odblokować się" - Kontakty ze studentami, rodziną, u której mieszkamy, czy nawet z dzieckiem, którym się opiekujemy, zwalniają w głowie językową blokadę. Sprawiają, że stajemy się niezależni i pewni siebie - przekonuje Gabriela Basek, dyrektor programu Cultural Care Au Pair. Zobacz więcej na temat: Czwórka praca edukacja podróże młodzież Katarzyna Kornet
Co niepokoi Marikę Martę Kosakowską w nowych technologiach? - Jestem trochę uzależniona od komórki, ale wszyscy jesteśmy już teraz uwiązani. Nawet osoby starsze mają telefony z wielkimi wyświetlaczami - mówiła Marika Marta Kosakowska w rozmowie z Justyną Tylczyńską. Zobacz więcej na temat: Czwórka Marika nowe technologie telefony komórkowe smartfony Mateusz Kulik Justyna Tylczyńska
Wierszyna - najbardziej polska z syberyjskich wsi Do tej małej miejscowości położonej 130 km od Irkucka Polacy przybyli w 1910 roku z Zagłębia Dąbrowskiego nie jako zesłańcy, ale jako osadnicy. Dziś mieszka tam ok. pół tysiąca osób, prawie wszyscy mają polskie korzenie. Zobacz więcej na temat: repatriacje Polacy w Rosji Polonia Syberia Edyta Poźniak Piotr Pogorzelski
"Nie należy robić z talerza bizancjum!" - W kuchni najlepsze są rozwiązania proste i wiekowe. Jeśli nasza babcia robi pyszny rosół, to wykorzystajmy to. Niech nauczy nas,, jak powinnien smakować tradycyjny bulion, zanim zaczniemy do niego dorzucać trawę cytrynową i chili - przekonuje szef kuchni Grzegorz Łapanowski. Zobacz więcej na temat: Czwórka kulinaria gotowanie Kamil Jasieński Grzegorz Łapanowski kuchnia polska
Zdrowo na majówce. Jak naprawdę odpocząć? Kto z nas nie lubi urlopów i długich weekendów? Wszyscy wyczekujemy ich z niecierpliwością i odliczamy dni do ich rozpoczęcia. Chcemy odpocząć, odstresować się, spędzić czas z bliskimi i zadbać o siebie. Majówka może okazać się znakomitym czasem na regenerację, o ile nie zmarnujemy tej szansy… Zobacz więcej na temat: zdrowie i dieta zdrowie długi weekend nastrój stres wypoczynek relaks
Czwórka na najlepszym festiwalu rowerowym w Polsce! Przemyśl to rowerowa stolica Podkarpacia, a impreza z cyklu Bike Town to chyba najlepszy festiwal poświęcony tej dyscyplinie w Polsce. - Pokazujemy rowery z każdej strony - podkreśla Maciej Kudzbora, organizator festiwalu. Zobacz więcej na temat: Czwórka rower Przemyśl Hanna Dołęgowska Patryk Kuniszewicz Norbert Michalak hobby aktywność fizyczna
Głos. Czy może być lekiem na całe zło? - Dźwięk jest źródłem wszelkiego istnienia, a nasz głos - naturalnym środkiem, który leczy duszę, ciało i odblokowuje emocje - przekonuje aktorka i trenerka emisji głosu Monika Łada-Bieńkowska. Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby psychologia śpiew trening umysłu Ula Kaczyńska Katarzyna Cygler
Karolina Winkowska: boję się bezczynności - Kontuzja barku wycofała mnie trochę ze startów, ale za to pozwoliła zająć się organizowaniem zawodów i imprez sportowych - mówi Karolina Winkowska, jedna z najlepszych na świecie kitesurferek. Zobacz więcej na temat: Czwórka Hanna Dołęgowska kitesurfing hobby aktywność fizyczna
"Niemapy" odkrywają tajemnice polskich miast "Niemapa" to seria przewodników dla rodzin. - Często mijamy jakiś budynek kilkanaście razy w tygodniu i nawet na niego nie spojrzymy, choć wiąże się z nim niesamowita historia. "Niemapy" są po ty, by otworzyć oczy - opowiada Joanna Studzińska. Zobacz więcej na temat: mapy Czwórka internet technologie mobilne podróże hobby Mateusz Kulik
Śluby w PRL. "Panna młoda musiała stanąć na głowie" - Wymysleć fason mogła każda dziewczyna, ze znalezieniem dobrego krawca też mozna było sobie poradzić, ale najwięcej problemów sprawiało znalezienie odpowiednich materiałów - mówi dr Anna Straszewska. Zobacz więcej na temat: Czwórka moda PRL Anna Hardej Jakub Jamrozek
XIX wiek? "Podwójna moralność i mezalianse" - W XIX wieku żądną rozrywki i wrażeń publiczność zaspokajali ludzie, którzy zajmowali się "wyprawianiem hecy". Największą zaś popularnością cieszyły się gabinety osobliwości i pokazy cudów natury - mówi Agnieszka Lisak, autorka książki "Życie towarzyskie w XIX wieku. Wspaniałe czasy belle epoque". Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby moda belle epoque Anna Hardej Jakub Jamrozek
Czym turystę zaskakuje Korea Północna? - W Korei Północnej restauracje, tak samo jak wszystkie budynki użyteczności publicznej, są nieogrzewane. W marcu temperatura jest zbliżona do tej w lutym, marcu w Polsce, więc jest kompletnie zimno. Mieliśmy wrażenie, że kuchnia celowo jest otwarta, żeby ciepło z urządzeń gastronomicznych wpadło na salę przed naszym przyjazdem - przyznaje Robert Gąsiorek. Zobacz więcej na temat: Trójka Korea Północna podróże zagraniczne podróże Łukasz Karusta Marcin Pośpiech
Zieloni przestępcy. Jak mordują rośliny? Wabią urodą, potem łapią ofiarę i trzymają w uścisku, wreszcie duszą ją. - To są oprawcy przede wszystkim owadów. Ale największe dzbaneczniki potrafią upolować mysz, a nawet ptaka - opowiada Michał Gąstał, kolekcjoner roślin owadożernych. Zobacz więcej na temat: Czwórka rośliny hobby Beata Kwiatkowska
Radiowa Jedynka przywitała długi weekend w Nidzicy W sobotę, w ramach audycji "Jedyne takie miejsce" Monika Tarka i Robert Kilen odwiedzili Nidzicę. Zobacz więcej na temat: turystyka Nidzica Monika Tarka-Kilen Robert Kilen podróże po Polsce Mazury
Najlepsze zdjęcia w konkursie BZ WBK Press Foto 2017 Gośćmi audycji były Monika Szewczyk i Aleksandra Szmigiel - jurorka oraz laureatka BZ WBK Press Foto 2017. Organizowany po raz 13. konkurs fotografii dokumentalnej przyciągnął ponad 500 uczestników, którzy zgłosili blisko 8 tys. zdjęć. Zobacz więcej na temat: fotografia konkurs Krzysztof Grzesiowski dokument reportaż
Podróże tanimi liniami po Azji będą prostsze? Dla osób latających tanimi liniami najważniejsza jest cena. - To jest pasażer, o którym mówił Michael O'Leary, że poleci nawet w schowku na szczotki i będzie zadowolony, bo zapłaci 100 czy 200 zł w obie strony - ocenia Mariusz Piotrowski z serwisu Fly4free.pl Zobacz więcej na temat: Trójka podróże podróże zagraniczne lotnisko w Modlinie lotnictwo