Trudna lekcja empatii dla samego siebie Nic tak nie psuje życia jak kontakty z innymi ludźmi. Ale też nic go tak nie ratuje jak kontakty z innymi ludźmi. By poprawić te relacje, a co za tym idzie, nasz psychiczny komfort, warto empatyzować… z samym sobą. Co właściwie znaczy empatia do samego siebie i jak praktykować ją w naszym codziennym życiu? Zobacz więcej na temat: Trójka Anna Popek STYL ŻYCIA psychologia emocje rozwój osobisty
Biel, czerń lub czerwień. Czy kolor może mieć wpływ na uczucia i emocje Pablo Picasso, który miał w swym artystycznym życiu różne "kolorowe" okresy twierdził, że kolory, tak jak cechy, podążają za zmianami emocji. Dr Marek Borowiński, zajmujący się psychologią koloru, podkreśla, że barwę zawsze trzeba rozpatrywać w kontekście jej użycia. Zobacz więcej na temat: kolor barwy psychologia Agnieszka Kunikowska nastrój emocje
Urządzenie rozpozna emocje Narzędzie, które wykorzystując sztuczną inteligencję, usprawnia tworzenie systemów do rozpoznawania emocji. Zobacz więcej na temat: technologie emocje
Kto wysysa z nas energię?! Chyba każdy zna osobę, w której towarzystwie staje się bez powodu rozdrażniony, rozkojarzony, senny, dopada go osłabienie albo zaczyna boleć głowa. O takich ludziach mówi się "wampir energetyczny". Ale czy one naprawdę istnieją? Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA emocje Paweł Turski Łukasz Ciechański Trójka
Jak odnaleźć radość w czasie pandemii? Rozmowa z joginem śmiechu Życie człowieka jest zagadką. Nie wiemy co spotka nas w przyszłości, jednak ta niewiedza nie powinna powodować u nas lęku. Ważne jest, aby umieć cieszyć się życiem i czerpać z niego radość, gdyż siła uśmiechu bywa nieoceniona. Tak twierdzi Piotr Bielski, jogin śmiechu, gość "Strefy rodzica" w Polskim Radiu Dzieciom. Zobacz więcej na temat: Strefa Rodzica joga śmiechu emocje
Dlaczego się obrażamy? Po co nam to? Dlaczego czujemy się urażeni i co możemy z tym zrobić? Czy jest to potrzebne uczucie? Są osoby wrażliwe, które obrażają się częściej, są też takie, które trudnej urazić. Zobacz więcej na temat: Czwórka emocje psychologia
Jak starzeją się emotikony? Które z nich uznawane są za passé? Emotikony to buźki, które pomagają trafnie i w skrócie wyrażać emocje. Codziennie, bez względu na wiek, używa ich większość osób korzystających z komunikatorów. Symboli wciąż przybywa, są jednak takie, które zdaniem młodych użytkowników zaczynają się starzeć. Jak zakończy się ten mały międzypokoleniowy spór? Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA emocje Piotr Łodej Monika Suszek
Wieczne szczęście. Tak trzeba żyć? Zewsząd spoglądają na nas zadowoleni celebryci czy influencerzy. Współczesna kultura obiecuje nam, że możemy być ciągle szczęśliwi. Czy aby na pewno? Zobacz więcej na temat: Czwórka szczęście emocje
Droga dziecka do samodzielności i podejmowania decyzji Jednym z największych rodzicielskich marzeń jest doświadczenie chwili, w której dziecko staje się samodzielne. Jednak zanim to nastąpić rodzic i dziecko wspólnie muszą pokonać długą drogę. Zobacz więcej na temat: rodzice dzieci rozwój osobisty Aleksandra Jasińska emocje wychowanie
"Słaba płeć" kontra pandemia Kiedyś było jasne, że "słabą płcią" są kobiety. To określenie (i przeświadczenie) uległo przewartościowaniu od czasów międzywojennych, kiedy panie masowo podjęły się zadań wcześniej zarezerwowanych dla płci przeciwnej. Zobacz więcej na temat: Trójka kobieta dzień kobiet feminizm psychologia emocje lockdown pomoc samobójstwo Monika Małkowska STYL ŻYCIA
Jak reagować na trudne emocje u dziecka? Rozmowa o tym, jak radzić sobie z własną złością, ale także z emocjami dziecka. Emocji trudnych czy skomplikowanych nie warto pomijać, gniew czy złość, gdy są tłumione, wcześniej czy później wybuchną ze zdwojoną siłą.. Zobacz więcej na temat: rodzice dzieci rozwój osobisty kobieta Aleksandra Jasińska emocje
Zakochać się można w każdym wieku... ale czy wypada w dużo młodszym partnerze? - Nigdy nie jest za późno na miłość, chociaż nie warto czekać na nią biernie. Jeśli jesteśmy gotowi, otwarci na relację, przepracowaliśmy poprzedni związek, warto się rozglądać - powiedziała w Programie 1 Polskiego Radia psycholog Maria Rotkiel. Zobacz więcej na temat: psychologia miłość emocje Joanna Racewicz
Samotność – niechciany towarzysz pandemii – Zauważyłam, że samotność to temat, który najbardziej Państwa porusza, w tej sprawie przychodzi do mnie najwięcej maili. Dlatego też postanowiłam go poruszyć na nowo, tym bardziej że czas pandemii jeszcze bardziej zaostrza ten problem – powiedziała na początku audycji "Nie do powiedzenia" jej autorka Agnieszka Furtak-Bilnik. Zobacz więcej na temat: społeczeństwo pomoc Agnieszka Furtak-Bilnik Trójka psychologia emocje pandemia koronawirus psychoterapia
Kryzys w Porozumieniu. Prof. Michał Kleiber: jestem zdumiony poziomem emocji w tym ugrupowaniu - Jestem zdumiony poziomem emocji w tym ugrupowaniu. Rozumiem, że po latach istnienia danego ugrupowania zawsze wychodzą pewne różnice w poglądach i to jest normalne. Jednak tutaj osiągnęło to poziom tak brutalny, że trzeba rozdzielić frakcje, które nie są w stanie z sobą współpracować - powiedział o sytuacji w Porozumieniu prof. Michał Kleiber, były polityk i redaktor naczelny "Wszystko Co Najważniejsze". Zobacz więcej na temat: Porozumienie Jarosława Gowina Jarosław Gowin Adam Bielan zjednoczona prawica rząd emocje Michał Kleiber POLSKA polityka Polskie Radio 24
Emilia Marchelewska, psycholog: na stres emigracyjny trzeba mieć sposób Kiedy trzeba się mierzyć samotnie z wyzwaniami na emigracji, czasem pogoda ducha nie wystarczy. Przychodzi zniechęcenie, spada efektywność. I pojawia się on – stres. Psycholog podpowiada jak sobie radzić z nieproszonym gościem. Zobacz więcej na temat: emigracja emigracja zarobkowa stres psychologia terapia relaks emocje depresja Małgorzata Frydrych Irlandia
Śmiech to zdrowie. To nie tylko puste przysłowie Naukowcy dowiedli czegoś, co w powszechnej opinii funkcjonuje już od dawna i nawet przybrało formę przysłowia. Otóż śmiech bardzo korzystnie wpływa na organizm człowieka. Dlatego powinniśmy śmieć się "pełną gębą" kiedy tylko mamy ku temu powód. Śmiech powinien też pomóc skutecznie odstresować się w czasie pandemii. Zobacz więcej na temat: stres dzieci pandemia emocje Agnieszka Kunikowska Agnieszka Ciecierska
Wyraź emocje. One są i znajdą ujście - Nie ma czegoś takiego jak dobre i złe emocje, pozytywna i negatywna może być jedynie nasza reakcja na nie - mówi Monika Kotlarek, psycholog i psychoterapeuta. Zobacz więcej na temat: Czwórka Patryk Kuniszewicz Agata Nowotnik emocje psychologia STYL ŻYCIA
Nie przesadzaj z treningiem! Intensywny trening może wywołać stres. Zobacz więcej na temat: aktywność fizyczna stres emocje