Podpis elektroniczny - czy jest bezpieczny i do czego służy? Podpis elektroniczny w czasie pandemii wydaje się doskonałym sposobem, by załatwić wszelkie sprawy urzędowe. Jak się okazuje są dwa rodzaje e-podpisów, co się za nimi kryje? Zobacz więcej na temat: Czwórka Adrianna Janiszewska Kuba Marcinowicz technologie internet dokumenty
Przyszłość podróży to kody QR? Świat sceptyczny wobec chińskiej propozycji Z nadzieją oczekujemy końca pandemii. Już dziś planujemy podróże, marzymy o miejscach, które odwiedzimy. O naszym bezpiecznym podróżowaniu myślą też władze wielu państw. Chińczycy proponują, by w tym celu wykorzystać technologię kodów QR - czy to bezpieczne? Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński Mateusz Kulik technologie kod QR Chiny podróże turystyka
Domowa zieleń sposobem na pandemię? Czas pandemiczny i związane z nim ograniczenia w przemieszczaniu, a co za tym idzie dłuższe przebywanie w domu, spowodowało, że ludzie zaczęli odkrywać nowe pasje. Jednym z popularniejszych hobby stała się obecnie hodowla roślin doniczkowych. Dla niektórych okazało się to prawdziwym wyzwaniem. Zobacz więcej na temat: społeczeństwo rośliny zdrowie mieszkanie Trójka
Jak opiekować się królikiem? "To wymagające zwierzęta"" - Króliki, zwłaszcza miniaturowe, są urocze, ale pamiętajmy, że mają swój "charakterek". Konieczna jest więc odpowiednia opieka, pielęgnacja i wizyty u weterynarza - mówi w rozmowie z Czwórką Iwona Sztejerwald, hodowca królików. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kacper Kowalczyk zwierzęta hobby
Ile wydamy na święta? Droższe prezenty, tańsza wieczerza Z deklaracji Polaków wynika, że w tym roku na święta Bożego Narodzenia wydamy około 1300 złotych. Badania Deloitte pokazują, że w tej kwocie znajdą się wydatki na podróże, spotkania, rodzinne, żywność i prezenty. Zobacz więcej na temat: Czwórka Weronika Puszkar święta zakupy prezenty ceny
Nie siedź, rusz się – będziesz zdrowszy! Pandemia wymusiła na nas siedzący tryb życia. Tymczasem lista dowodów łączących właśnie taki tryb życia ze złym stanem zdrowia cały czas się powiększa. Niewiele jednak trzeba, aby ten stan rzeczy zmienić. Zobacz więcej na temat: praca w domu zdrowie ćwiczenia relaks Trójka
Gdzie są teraz "wyspy szczęśliwe"? "A ty mnie na wyspy szczęśliwe zawieź" - prosił w jednym z wierszy poeta Konstanty Ildefons Gałczyński i tym samym wyraził pragnienie, które współdzielą teraz miliony ludzi na świecie. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia podróże Piotr Firan Weronika Puszkar
Gry wideo – polski hit eksportowy i dobro narodowe Polskie gry wideo od kilku lat cieszą się wielką popularnością wśród graczy na całym świecie. "Wiedźmin" zrealizowany na podstawie powieści Andrzeja Sapkowskiego stał się hitem, teraz wszyscy czekają na "Cyberpunk 2077". Teraz stały się obiektem analiz naukowych. Zobacz więcej na temat: KULTURA rozrywka gry wideo gry komputerowe Wiedźmin Uniwersytet Jagielloński Andrzej Sapkowski Witold Lazar Trójka
Co znaczy żyć w Nowej Turcji? - Turcja jest dziś państwem, w którym dzieją się dziś wielkie zmiany, dzieją się tak szybko, że trudno za nimi nadążyć - mówi Agnieszka Rostkowska, autorka reportażu "Wojownicy o szklanych oczach. W poszukiwaniu Nowej Turcji". - Są to zmiany głównie polityczne, ale ja w książce skupiam się na ludzkich historiach i tym, co obecnie znaczy żyć w tzw. Nowej Turcji. Zobacz więcej na temat: Czwórka Agata Nowotnik Turcja reportaż represje
Fish and chips - jak przyrządzić w domu brytyjską klasykę? Fish and chips, czyli ryba w panierce podawana z frytkami, to jedna z najbardziej znanych brytyjskich potraw. Jak podkreśla mistrzyni kuchni Alicja Strasburger, każdy, kto wybrał się na Wyspy, powinien choć raz jej spróbować. - To kultowe danie - mówiła gość Czwórki. Zobacz więcej na temat: Czwórka jedzenie gotowanie Mateusz Kulik kulinaria hobby
Konrad Dąbrowski: chcę zostać najlepszym "Rookie" Dakaru 3 stycznia 2021 roku rozpocznie się 43. Rajd Dakar. Impreza po raz drugi z rzędu rozegrana zostanie w Arabii Saudyjskiej. A na jej starcie zamelduje się 19-letni motocyklista Konrad Dąbrowski - jednym z najmłodszych uczestników w historii rajdu. Zobacz więcej na temat: Czwórka Rajd Dakar Hanna Dołęgowska
Przedpołudnie w rytmie bossa novy: nostalgiczne, ale pozytywne Kiedy za oknem chłodno i szaro, dom jest najprzyjemniejszym i najbezpieczniejszym miejscem. Leniwe przedpołudnie spędzone na kanapie z filiżanką kawy lub gorącej czekolady przy dźwiękach Trójki wydaje się naprawdę dobrym wyborem. Zobacz więcej na temat: KULTURA MUZYKA KSIĄŻKA FILM Jerzy Antczak wspomnienie zdrowie miód Anna Popek Trójka
Natalia Moskal składa hołd mistrzom włoskiego kina - Moje pasje są równorzędne i przeplatają się. Kiedy wychodzi nowa książka w moim tłumaczeniu, skupiam się na niej. Kiedy premierę ma płyta - jest dla mne najważniejsza - opowiada Natalia Moskal. Zobacz więcej na temat: Czwórka Włochy Beata Kwiatkowska
Prezent, że palce lizać. Najlepsze słodkości na świecie Cukier nie jest zdrowy, ale trudno wyobrazić sobie święta bez słodkości. Zamiast jednak kupować w markecie czekoladę czy bombonierkę, inspiracji poszukaj w najlepszych cukierniach na świecie. Zobacz więcej na temat: Czwórka kulinaria jedzenie słodycze ciasta Weronika Puszkar Patryk Kuniszewicz
Za tydzień mikołajki. Prezenty możesz zapakować w gazetę Galerie handlowe znów są otwarte, ale wszystko wskazuje na to, że kupione tam prezenty będziemy musieli zapakować sami. Jak zrobić to dobrze i z jakich materiałów? Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby święta prezenty Patryk Kuniszewicz Adrianna Janiszewska
Zamiast kawy czy herbaty – napar z ziół. Na zdrowie! Jesteśmy chyba w najgorszym momencie roku – do świąt jeszcze miesiąc, zmrok zapada szybko, chłód bywa dojmujący, no i jeszcze pandemia. W takich chwilach instynktownie zwracamy większą niż zazwyczaj uwagę na swój dobrostan. Tu warto sięgnąć po to, co dawało nam zdrowie od wieków – mowa oczywiście o owocach, warzywach i ziołach, z których napar z powodzeniem możemy pić zamiast kawy czy herbaty. Zobacz więcej na temat: Anna Popek Trójka zdrowie zdrowe odżywianie dieta owoce warzywa
Sport w chorobie. "Nie daj się sparaliżować strachem" Często osoby, u których zostaje stwierdzona choroba przewlekła, nie podejmują żadnej aktywności fizycznej w obawie przed pogorszeniem swojego stanu. W większości przypadków nie jest to słuszna decyzja. Zobacz więcej na temat: Czwórka aktywność fizyczna Piotr Galus
Pokaż mi swój ulubiony kolor, powiem ci kim jesteś Kolory odgrywają znaczącą rolę w naszym życiu. Mogą wpływać na nasz nastrój, mogą odmienić też wystrój pomieszczeń. Dlatego istotne jest, aby kolor wnętrz był właściwie dobrany pod nasze potrzeby. Zobacz więcej na temat: Czwórka moda trendy Adrianna Janiszewska