Więcej social mediów, mniej koncentracji. Skupienie się zaczyna sprawiać nam problemy Zamiast książki młodzi chętniej sięgamy po krótkie internetowe teksty czy memy. Efekt? Według badań coraz trudniej jest nam się na czymś skoncentrować. Co jednak niepokojące, odsetek osób zmagających się z tym problemem rośnie z roku na rok. Zobacz więcej na temat: Trójka Michał Matus Jacek Frentzel psychologia mózg media społecznościowe
Teozofka, buddystka, współpracowniczka Mahatmy Gandhiego. Kim była Wanda Dynowska? Polka, filozofka, teozofka i hinduistka. Znała największych politycznych i duchowych liderów XX wieku: Piłsudskiego, Gandhiego, Dalajlamę i Wojtyłę. Swoje miejsce na Ziemi znalazła w osadzie tybetańskiej w południowych Indiach. Kim była Wanda Dynowska? Zobacz więcej na temat: Wanda Dynowska KSIĄŻKA Dwójka Indie historia Polski Justyna Nowicka
Jak dbać o głos i dlaczego warto ćwiczyć z trenerem wokalnym? Na to pytanie odpowiedziała trenerka wokalna między innymi takich artystów jak Margaret i Muniek Staszczyk - Almira Eva. - Zadaniem trenerów wokalnych jest ułatwienie wokalistom pracy na scenie. Każdy kto śpiewa, wie, że to jest wysiłek dla głosu - opowiada gościni Czwórki. Zobacz więcej na temat: Czwórka śpiew Dominika Płonka
Wiktor Dyduła i Kasia Sienkiewicz w duecie. Singiel "Nie mówię tak, nie mówię nie" to mieszanka sprzecznych emocji Wiktor Dyduła i Kasia Stankiewicz w radiowej Jedynce prezentują utwór "Nie mówię tak, nie mówię nie", który znajdzie się na nowym albumie Wiktora Dyduły zatytułowanym "Tak jak tutaj stoi". Płyta ukaże się już 4 kwietnia. Zobacz więcej na temat: Ula Kaczyńska Wiktor Dyduła Kasia Sienkiewicz Kwiat Jabłoni muzyka rozrywkowa album piosenka
"Jerzy Stuhr. In memoriam” - przegląd filmów wybitnego artysty Jeszcze do 30 marca w warszawskim kinie Iluzjon odbywa się przegląd filmów zmarłego latem ubiegłego roku Jerzego Stuhra (1947-2024). Zobacz więcej na temat: KULTURA FILM Jerzy Stuhr kino Ryszard Jaźwiński Trójka
Czy rozumiemy system segregowania śmieci? W "Tylko szczerze" rozmawialiśmy o tym, czy wiemy, jak należy segregować surowce takie jak metale i tworzywa sztuczne, papier, szkło i odpady biodegradowalne oraz oddzielać je od odpadów, które nie nadają się do powtórnego przetworzenia. Gościem audycji był Piotr Barczak, wiceprezes Polskiego Stowarzyszenia Zero Waste. Zobacz więcej na temat: Roman Czejarek
"Rysunek polski". Album z sylwetkami polskich artystów Po trzech dekadach na polskim rynku wydawniczym ukazał się album "Rysunek polski". Wydany przez Mazowiecki Instytut Kultury i Galerię Test prezentuje sylwetki 78 artystów - od Witolda Wojtkiewicza, który tworzył na początku XX wieku, aż do Kai Kozon, która pod koniec ubiegłego wieku dopiero się urodziła. Zobacz więcej na temat: Dwójka Katarzyna Sanocka rysunek Anna Baranowa album SZTUKA KULTURA
Marta Zalewska: Angelus Silesius to poeta mistyczny, ale to, co pisze, może być prawdą uniwersalną Piosenkarka Marta Zalewska po raz kolejny mierzy się z poezją. Po Mickiewiczu i Kochanowskim przyszedł czas na barokową twórczość Angelusa Silesiusa. Zobacz więcej na temat: MUZYKA KULTURA Marta Zalewska Angelus Silesius Katarzyna Borowiecka Trójka płyta poezja śpiewana premiera koncerty w Polskim Radiu studio im. Witolda Lutosławskiego
Powraca temat COVID-19 jako pseudo pandemii Temat COVID-19 jako pseudo pandemii po raz kolejny powraca. Tym razem w mediach społecznościowych pojawił się apel rzekomo poparty słowami znanego francuskiego ekonomisty. Skąd w sieci biorą się nieprawdziwe treści o koronawirusie i szczepieniach? Jak radzić sobie w gąszczu dezinformacji wokół tematu szczepień i pandemii? Czy i dlaczego jesteśmy podatni na tego typu teorie spiskowe? Goście: dr Paweł Grzesiowski, Główny Inspektor Sanitarny, prof. Iwona Paradowska-Stankiewicz, krajowy konsultant w dziedzinie epidemiologii i dr Wiktor Soral, psycholog, Uniwersytet Warszawski. Zobacz więcej na temat: Trójka Piotr Łodej dezinformacja fake news szczepienia
Nauka języków obcych. Dlaczego warto zaczynać już od najmłodszych lat. Znajomość języków obcych znacznie ułatwia nam życie, a w dzisiejszych czasach również może pomóc w znalezieniu dobrej pracy. Czy prawdą jest, że dla efektywności nauki najlepiej zacząć ją w wieku dziecięcym? - Powinniśmy możliwie najwcześniej ułatwić naszym dzieciom start i przygotować je do dorosłego życia - uważa Katarzyna Goryluk-Gierszewska, dyrektorka Szkoły Podstawowej Academy International. Zobacz więcej na temat: Agnieszka Kunikowska język obcy edukacja
"Żądło" Paula Murraya. Rozpad rodziny z mrożącym krew w żyłach finałem - W momencie, gdy Dickie traci możliwość zapewnienia rodzinie bezpieczeństwa finansowego, bezwiednie zaczyna szukać innych sposobów, żeby wywiązać się ze swej roli człowieka, który roztocza opiekę nad bliskimi. Idzie to w zupełnie innym kierunku, w pewnym momencie już dosyć szalonym - mówił w Dwójce Łukasz Witczak, autor przekładu książki "Żądło" Paula Murraya. Zobacz więcej na temat: tłumacz Katarzyna Hagmajer-Kwiatek literatura Dwójka KSIĄŻKA KULTURA Łukasz Witczak Paul Murray nagroda Bookera
Kobiety w spektrum autyzmu. Czym jest FemiAutyzm? Temat kobiecego autyzmu jest nadal czymś zagadkowym i tajemniczym. Dla wielu wręcz nieistniejącym, ponieważ to słowo w powszechnym wyobrażeniu zarezerwowane jest dla chłopców. Zobacz więcej na temat: Czwórka praca zdrowie psychiczne życie Jakub Jamrozek adhd autyzm spektrum autyzmu dziewczyny Kobiety
Maciej Kłoś w rozmowie z Anną Stempniak: podobno fotografuję z miłością dla ludzi Maciej Kłoś jest wybitnym fotografem prasowym i agencyjnym. Współpracował m.in. z Polską Agencją Prasową i Deutsche Presse-Agentur. Od lat tworzy fascynujące portrety polskich artystów, był też wielokrotnie wyróżniany w konkursach fotografii prasowej. - Nienawidzę fotografować do szuflady - podkreśla. Zobacz więcej na temat: Anna Stempniak Maciej Kłoś fotografia Polska Agencja Prasowa
Zakolaki i ich petardy i armaty Łysienie to problem, który dotyka miliony mężczyzn na całym świecie – w samej Polsce zmaga się z nim około 7 milionów osób. Dla wielu stanowi źródło kompleksów, a jednocześnie bywa traktowane jako temat do żartów. Rafał Kalisz, znany w mediach społecznościowych jako "najpotężniejszy zakolak", postanowił zmienić to podejście. Jego pełne humoru i dystansu treści na TikToku oraz Instagramie niosą jedno kluczowe przesłanie – zakola to nie koniec świata. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński Rafał Kalisz
Nasze zdrowie seksualne: jak nauczyć się rozmawiać o nim z osobą partnerską? Obyczaje i zdrowie seksualne Polaków w ostatnich latach zmieniają się bardzo dynamicznie. Zdrowie seksualne oznacza już nie tylko brak chorób, ale także szczerą rozmową z osobą partnerską. Jak o tym rozmawiać? Zobacz więcej na temat: społeczeństwo seks seksualność edukacja seksualna rozmowa zdrowie Aneta Awtoniuk Trójka
Jacek Cygan i podróż przez Włochy śladami Goethego Johann Wolfgang Goethe w 1786 roku wyruszył w podróż po Włoszech. W ciągu dwóch lat zjeździł ten kraj od Tyrolu po Sycylię. Swoje wrażenia opisał w relacji zatytułowanej "Podróż włoska". Śladami niemieckiego poety przez dwadzieścia lat podążał autor tekstów piosenek, poeta i prozaik Jacek Cygan. Swoje wrażenia opisał w książce "Ciao, Goethe! Śladami Goethego w Italii". Zobacz więcej na temat: Johann Wolfgang von Goethe Johann Wolfgang Goethe Włochy Jacek Cygan KULTURA Dwójka literatura Małgorzata Nieciecka- Mac KSIĄŻKA
80 lat temu powstała legendarna kawiarnia Café Fogg Na początku marca minęła 80. rocznica powołania do życia Café Fogg przez piosenkarza Mieczysława Fogga. Pierwszy swój występ w powojennej stolicy artysta rozpoczął od "Piosenki o mojej Warszawie", napisanej w ostatnich dniach powstania warszawskiego przez Alberta Harrisa. O niezwykłej kawiarni, która istniała w zniszczonym mieście niewiele ponad rok, opowiadał prawnuk Mieczysława Fogga – Michał Fogg. Zobacz więcej na temat: Mieczysław Fogg Jakub Kukla 1945 wspomnienie KULTURA Dwójka Warszawa Michał Fogg
Sarajewo, czyli "tygiel kulturowy i historyczny" Stolica Bośni i Hercegowiny, to miejsce, które łączy w sobie historię, kulturę regionu i nowoczesność. W 2025 roku miasto otrzymało tytuł "Najlepszego celu podróży na świecie". Zobacz więcej na temat: Sarajewo Bośnia i Hercegowina Marta Zinkiewicz Czwórka