Dieta sportowców. Co jeść, żeby zwyciężać? Czy mięso jest niezbędne sportowcom i co jedzą piłkarze po meczu? Czy zwycięstwo zależy od diety? Z czego składało się menu starożytnych gladiatorów? O tym rozmawialiśmy w "Męskim gotowaniu". Zobacz więcej na temat: Czwórka dieta aktywność fizyczna STYL ŻYCIA wegetarianizm zdrowie gotowanie Jeremi Angowski
Poznaj swoją rzekę. Jak ważne są akweny w naszym otoczeniu? W Polsce znajduje się ok. 150 tys. km rzek. Mniej niż 20 proc. ma charakter naturalny - pozostałe zostały przekształcone przez człowieka, a ekosystem każdej z nich jest bardzo wrażliwy na zmiany. Warta, Noteć, Nysa Łużycka - wszyscy znamy te nazwy, ale czy na pewno znamy nasze rzeki? O tym, jak ważne są one dla naszego środowiska, opowiadają też - poprzez dźwięk, słowo czy obraz - artyści. Zobacz więcej na temat: Trójka rzeka Martyna Matwiejuk przyroda środowisko natura
Co robi żaba w lecie? "Jest w szczytowej formie" "Żabie lato" to autorska audycja czwórkowej "Żaby", czyli dziennikarki Marty Hoppe. Pod jej nieobecność Weronika Puszkar postanowiła sprawdzić, co żaby robią w lecie. Pomógł jej w tym dr hab. Paweł Koperski z Wydziału Biologii Uniwersytetu Warszawskiego. Zobacz więcej na temat: Czwórka NAUKA przyroda zwierzęta Weronika Puszkar
Los Angeles spogląda na Paryż. Faworyci do medali i następny organizator igrzysk W Paryżu mija pierwsza doba od rozpoczęcia igrzysk olimpijskich, w USA bacznie śledzi się zaś ich organizację. Nic dziwnego, bo za 4 lata to w Los Angeles odbędą się sportowe zmagania. W Paryżu gości m.in. Jill Biden, która symbolicznie trenowała z olimpijczykami. Amerykańska reprezentacja jest jak zwykle w gronie faworytów do zwycięstwa w klasyfikacji medalowej, nadzieje na sukcesy są więc w Stanach Zjednoczonych duże. Zobacz więcej na temat: Trójka Krzysztof Łoniewski Jan Pachlowski igrzyska olimpijskie Paryż Paryż 2024
Jak wziąć udział w rowerowych ustawkach i czym jest gravel? Rowerowe przejażdżki wyzwalają hormony szczęścia - przekonują naukowcy. Wiedzą o tym goście Piotra Galusa - ekipa "rowerowych ustawek" i Monika Cacek - pasjonatka gravelowej jazdy długodystansowej. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA rower hobby aktywność fizyczna Piotr Galus
Pleonazmy safanduły czyli kolejny Poradnik językowy Polskiego Radia Co mówią słowniki i jak dyktują eksperci? Tym razem sprawdziliśmy formy poprawnościowe kolejnych - dla niektórych zawiłych - kwestii poprawnościowych niektórych wyrazów i wyrażeń. Zapraszamy do śledzenia naszych językowych porad i zachęcamy do kolejnej pożytecznej lektury! Zobacz więcej na temat: polszczyzna język polski W POLSKIM RADIU Polski poprawna polszczyzna poprawność językowa
Piotr Schmidt: na wrześniowe koncerty zaprosiłem znakomitych artystów - moich przyjaciół W tym wydaniu audycji "Mało Obiektywnie" gościem Mariusza Owczarka był Piotr Schmidt. Zobacz więcej na temat: Mariusz Owczarek MUZYKA Trójka Piotr Schmidt
Jeden Osiem L. "Jak zapomnieć" po dwudziestu latach - To był początek lat dwutysięcznych. Z nagrywania demówek w pokoju u rodziców przeskoczyliśmy do profesjonalnego studia, a potem, po sukcesie numeru "Jak zapomnieć", wskoczyliśmy do busa i wróciliśmy… po dwóch latach - wspominają Łukasz Wółkiewicz i Krzysztof Bączek z grupy Jeden Osiem L. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA hip-hop Kamil Jasieński
Koncerty "Z klasyką przez Polskę". Wojciech Niedziółka: muzyka klasyczna może trafić do każdego - Wiele z osób na koncertach przyznaje się, że słucha muzyki klasycznej po raz pierwszy w życiu. Nie mają pojęcia, jak ta muzyka może być bezpośrednia, prawdziwa i naturalna - powiedział o swoich doświadczeniach z koncertowania w ramach "Klasyki przez Polskę" Wojciech Niedziółka - skrzypek. W sobotę muzyk wystąpił wraz z Michałem Francuzem w Studiu Polskiego Radia im. W. Szpilmana. Zobacz więcej na temat: Dwójka Jazz Wojciech Niedziółka Jakub Jamrozek
Gdy nie ma ścieżki rowerowej. Zasady i przepisy, które obowiązują rowerzystów Co do zasady rowerzyści powinni się poruszać po ścieżkach rowerowych. Co jednak w sytuacji, gdy takiej ścieżki nie ma? Czy rowerzysta musi wówczas zjechać na ulicę, czy może poruszać się po chodniku? Zobacz więcej na temat: kierowcy bezpieczeństwo na drodze drogi pogotowie ratunkowe Patryk Kuniszewicz policja korytarz życia ruch drogowy
"Polscy artyści – medaliści igrzysk olimpijskich" - wystawa w Muzeum Literatury W setną rocznicę debiutu polskich sportowców na Igrzyskach Olimpijskich Sejm RP ustanowił rok 2024 Rokiem Polskich Olimpijczyków. Z tej okazji Muzeum Literatury zorganizowało pokaz przypominający o polskich artystach, którzy w latach 1928-1948 zdobyli medale na Olimpijskim Konkursie Sztuki i Literatury. Zobacz więcej na temat: Małgorzata Nieciecka- Mac igrzyska olimpijskie Kazimierz Wierzyński Dwójka olimpiada literatura literatura polska
Festiwal Dwa Brzegi – wyjątkowa relacja dwóch sióstr w konkursie krótkich form – Helena ma z Justyną niesamowity vibe. Już na castingu poczułam, że coś ciekawego może się z tego urodzić – tak Magda Matwijow opowiada o relacji aktorek odgrywających główne role w jej filmie "Dom lalki". Obraz młodej reżyserki powalczy o laury festiwalu Dwa Brzegi 2024. Zobacz więcej na temat: Justyna Wasilewska Magda Matwijow Ryszard Jaźwiński FILM KULTURA Festiwal Dwa Brzegi Trójka
Bernhardowskie chodzenie W literackim paśmie "Pieszo" czas na prozę Thomasa Bernharda. Wspólnie z pisarzem i poetą Marcinem Polakiem rozmawialiśmy o "Chodzeniu" z 1971 roku. Zobacz więcej na temat: Dwójka literatura Jan Kanty Zienko Thomas Bernhard
Adam Krzesiński: dzięki sukcesom nigdy nie zwątpiłem w to, co robię - Od początku miałem sukcesy. Wydaje mi się, że to spowodowało, że nigdy nie miałem takiego kryzysu i zwątpienia w to, co robię. (...) Pewnie jest tak, że jak są sukcesy, to motywują one człowieka do dalszej pracy; dlatego siedziałem w tej szermierce - opowiada Adam Krzesiński. Florecista, dwukrotny medalista olimpijski, mistrz świata i Europy, były sekretarz generalny PKOl był gościem Wojciecha Zawioły w cyklu "Ludzie". Zobacz więcej na temat: Trójka Wojciech Zawioła Adam Krzesiński
Zderzenie dwóch odmiennych kultur. Międzynarodowa premiera filmu "Minghun" Jana P. Matuszyńskiego "Minghun", nowy film Jana P. Matuszyńskiego, to opowieść o nadziei, miłości i poszukiwaniu sensu życia oraz tego, co nastaje po nim. Międzynarodowa premiera produkcji odbyła się podczas 24. Festiwalu Filmowego Nowe Horyzonty we Wrocławiu. Zobacz więcej na temat: kino film polski Marcin Dorociński Jan P. Matuszyński Martyna Podolska Nowe Horyzonty festiwal filmowy
Jakub Skorupa: druga płyta, ma być taką, jaką chcę zrobić Druga płyta nierzadko jest wyzwaniem dla muzyków, mierzą się z sukcesem pierwszego albumu. - Ja musiałem poukładać sobie w głowie, że robiąc drugą płytę, chcę mieć przede wszystkim olbrzymią satysfakcję i fun - tak jak przy pierwszej - mówi Jakub Skorupa tuż przed wydaniem albumu "Zeszyt drugi". Zobacz więcej na temat: Czwórka Marcin Matuszewski Jakub Skorupa MUZYKA
Filip Żółtowski Quartet i album "Bibi". "Pójście w elektronikę dobrze nam zrobiło" Prawdy o sobie, swojego celu i samoakceptacji – tego w muzyce poszukuje trębacz Filip Żółtowski wraz ze swoim kwartetem. Efektem ich pracy jest nowy album zatytułowany "Bibi". Z liderem zespołu porozmawialiśmy w "Poranku Dwójki" o najnowszym krążku, a także planach na przyszłość. Zobacz więcej na temat: Dwójka Jazz Filip Żółtowski Roch Siciński album
Roch Kowalski w Polskim Radiu 24 Roch Kowalski od 1 września na stałe przechodzi do Polskiego Radia. Będzie prowadził poranki na antenie Polskiego Radia 24 oraz dołączy do powstającej grupy dziennikarzy przygotowującej podcasty Polskiego Radia. Roch Kowalski w przeszłości pracował między innymi w TVP Info, Radiu TOK FM oraz Radiu RMF FM. Zobacz więcej na temat: Polskie Radio 24 W POLSKIM RADIU Roch Kowalski