Joanna Racewicz w PolskieRadio.pl (2)

Mąż, ojciec i mężczyzna w XXI wieku. Jak zmienia się ten archetyp?

Od wielu lat istnieje wyobrażenie silnego mężczyzny, macho, który nie okazuje zbyt wielu emocji i ze wszystkim sobie poradzi. Dziś coraz więcej osób uważa, że jest ono szkodliwe, a sam archetyp powoli odchodzi w zapomnienie. Jaki powinien być mężczyzna w XXI wieku, jakim powinien być ojcem i mężem?

Analiza składu ciała. Czy nasza waga jest prawidłowa?

- Najważniejsza jest proporcja między ilością energii przyjętej a wydatkowanej. To oznacza, że nasz organizm ma konkretną pulę kalorii, którą potrzebuje przyjąć, żeby przetrwać bez tycia i bez chudnięcia - mówi w Programie 1 Polskiego Radia Magdalena Kartasińska-Kwaśnik, dietetyk kliniczny. W czym dokładnie może nam pomóc analiza składu ciała?

"Warto zmierzyć się z tym lękiem". Psycholog radzi, jak przerwać mobbing

- Milczenie oznacza przyzwolenie, a konsekwencje długotrwałego mobbingu są naprawdę straszne - mówi w Programie 1 Polskiego Radia dr Ewa Kosowska-Korniak, psycholog i mediator z Wyższej Szkoły Bankowej w Opolu. W jaki sposób możemy walczyć z mobbingiem, kiedy już wiemy, że padliśmy jego ofiarą?

Mobbing w pracy. Jak z nim walczyć?

Mobbing - czyli prześladowanie, uporczywe nękanie i zastraszanie - to jedno z najbardziej negatywnych zjawisk, do jakich dochodzi w niektórych firmach. Pracownicy często boją się o tym mówić. - Nawet ci, którzy podejmują działania i zgłaszają się do Państwowej Inspekcji Pracy, najchętniej chcieliby uniknąć identyfikacji - mówi w Programie 1 Polskiego Radia Katarzyna Łażewska-Hrycko, główna inspektor pracy.

Samoobrona dla kobiet. Na jakie kursy warto się wybrać?

W ostatnim czasie na popularności zyskują kursy samoobrony dla kobiet. Podczas takich szkoleń można nauczyć się, jak poradzić sobie z napastnikiem i zwiększyć swoje bezpieczeństwo. Kursy obejmują nie tylko pracę fizyczną, ale też szkolenie z zakresu podejmowania decyzji w sytuacji spotkania z agresorem.

Nie żyje Elżbieta II. "Trumna z jej ciałem jest jeszcze w Balmoral"

Królowa Elżbieta II zmarła we wschodniej Szkocji. - Na ten moment trumna jest jeszcze w Balmoral - mówi w Programie 1 Polskiego Radia dr Wojciech Lewandowski z Uniwersytetu Warszawskiego. Jak wygląda procedura związana z przetransportowaniem ciała monarchini do Anglii?

"Prix Europa" i Prix Italia". Prestiżowe nominacje dla serwisu PR "Galaktyka Lema"

Multimedialny i interaktywny serwis internetowy Polskiego Radia "Galaktyka Lema" został nominowany do nagród "Prix Europa 2022" i "Prix Italia 2022". - Stanisław Lem był niezwykłym umysłem XX wieku. Był nie tylko pisarzem, ale także filozofem i futurystą, czyli przewidywał przyszłość - mówi w Programie 1 Polskiego Radia Izabella Mazurek, współautorka serwisu.

"Mamy siebie - pochwalmy się Polską". Trwa "Lato z Radiem"

W tym roku ekipa "Lata z Radiem" odwiedzi dziewięć miejscowości w Polsce. Pierwszą z nich był Tarnów – gdzie zawitaliśmy już 25 czerwca. Podczas tegorocznych wakacji słuchacze radiowej Jedynki mogą liczyć na trasę reporterską oraz konkursy. Do wygrania rowery, wejściówki do wielu ciekawych miejsc, wyjątkowe koszulki i oczywiście maskotki "Lata z Radiem" – czyli Rysie. Audycji można słuchać od poniedziałku do soboty w godz. 9.00-12.00. Zobacz więcej na temat: Lato z Radiem Roman Czejarek Daniel Wydrych Maciej Kurzajewski Joanna Racewicz Agnieszka Kunikowska Sława Bieńczycka

Bezpieczne wakacje nad wodą. "Lato z Radiem" nad Jeziorem Białym

Wydry, borsuki, jelenie i - przede wszystkim - żółwie błotne, które mają swój rezerwat. Taka fauna zamieszkuje wschodnie rubieże Polski, rzut beretem od Włodawy. Przez większą część roku zwierzęta cieszą się tu spokojem. W lecie Jezioro Białe i miejscowość Okuninka są jednak tłumnie odwiedzane przez turystów.

Jak wybrać wakacje zorganizowane dla dziecka?

Oferta organizatorów wyjazdów dla dzieci jest dziś bardzo szeroka. Oprócz tradycyjnych krajowych kolonii i obozów harcerskich, znajdziemy w niej m.in. wyjazdy na kolonie zagraniczne - do Bułgarii, Grecji, Hiszpanii czy Włoch. Czym się kierować organizując dzieciom wakacje?

Przepis na dobre samopoczucie. Jak nie dać się jesiennej chandrze?

Mąż, ojciec i mężczyzna w XXI wieku. Jak zmienia się ten archetyp?

Analiza składu ciała. Czy nasza waga jest prawidłowa?

Kobieta sukcesu na macierzyńskim. "Nie tracicie kompetencji"

"Warto zmierzyć się z tym lękiem". Psycholog radzi, jak przerwać mobbing

Mobbing w pracy. Jak z nim walczyć?

Co wolno, a czego nie wolno sąsiadom?

Samoobrona dla kobiet. Na jakie kursy warto się wybrać?

Co daje nam edukacja muzyczna?

Nie żyje Elżbieta II. "Trumna z jej ciałem jest jeszcze w Balmoral"

Do czego możemy wykorzystać deszczówkę?

Brytyjczycy żegnają Elżbietę II. "Zapamiętają jej uśmiech i ciepło"

Egzotyczne zwierzęta. Jak się nimi opiekować?

"Prix Europa" i Prix Italia". Prestiżowe nominacje dla serwisu PR "Galaktyka Lema"

Jak rozmawiać ze zbuntowanym nastolatkiem?

"Mamy siebie - pochwalmy się Polską". Trwa "Lato z Radiem"

Bezpieczne wakacje nad wodą. "Lato z Radiem" nad Jeziorem Białym

Jak wybrać wakacje zorganizowane dla dziecka?