Recepta na długowieczność? Bieganie! – Bieganie to bardzo dobry pomysł, jeśli chcemy żyć długo i zdrowo. Mówi o tym wiele badań populacyjnych, które wykazały, że jest to jedna z tych aktywności, które zmniejszają ryzyko zgonu z przyczyn chorób sercowo-naczyniowych nawet o 70 procent – mówi kardiolog prof. Marek Postuła. Zobacz więcej na temat: Trójka bieganie Krzysztof Łoniewski Paweł Januszewski patronat
Muzyczny jubileusz Vadima Brodskiego We wtorek 21 maja światowej sławy skrzypek Vadim Brodski będzie obchodził urodziny. Jubileusz spędzi w jednym z klubów jazzowych w Warszawie w towarzystwie muzyków i wieczór będzie również muzyczny. Zobacz więcej na temat: Paweł Sztompke MUZYKA KULTURA muzyka klasyczna Jazz skrzypce Anna Will
Nadchodzi Noc Muzeów. Czy przyciągnie ludzi do sztuki? Od 2003 roku, kiedy zorganizowano w Polsce pierwszą Noc Muzeów, impreza się rozrosła i objęła swoim zasięgiem wiele polskich miast i instytucji. Postanowiliśmy sprawdzić, jak często korzystamy z takich atrakcji i czy to dobry sposób na promocję kultury? Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA Piotr Firan Anna Depczyńska
Festiwal Cytadela 2019. Święto fanów postapo i fantastyki Spotkanie z m.in. Andrzejem Pilipiukiem, warsztaty, panele dyskusyjne, wioski tematyczne fantastyki i postapo, koncerty - to wszystko podczas Festiwalu Cytadela 2019 w Modlinie niedaleko Warszawy. Zobacz więcej na temat: Czwórka fantastyka Kamil Jasieński
Czas na nowalijki. Które wybierać? Wiosna to czas, kiedy na rynku świeżych warzyw prym wiodą nowalijki. Kuszą kolorami i zapewniają naszym organizmom zastrzyk witamin tak potrzebnych po zimie. Zobacz więcej na temat: Trójka jedzenie gotowanie Katarzyna Pruchnicka warzywa dieta
Milenialsi. Kim są i do czego dążą w życiu? Są roszczeniowi, niecierpliwi i szybko się nudzą. Taka jest powszechna opinia o "milenialsach". - Z moich obserwacji wynika, że to pokolenie wyróżnia przede wszystkim stosunek do pracy. Dla nich jest to środek do osiągnięcia celu, jakim jest jakościowe życie - wyjaśnia psycholog Kazimierz Żurek. Zobacz więcej na temat: Czwórka zatrudnienie psychologia młodzież Jakub Jamrozek
Lato 2019 - dokąd w tym roku pojedziemy na wakacje? To, że coraz chętniej wyjeżdżamy na wakacje, nie powinno nikogo dziwić. Zasłużyliśmy przecież na urlop. Z roku na rok zmieniają się jednak nasze wypoczynkowe preferencje. Zobacz więcej na temat: Czwórka społeczeństwo wakacje podróże Piotr Firan Michał Piwowarek
"Kręcę do pracy". Rowerowa jazda z nagrodami Wystartowała akcja społeczna "Kręcę do pracy", w ramach której zostajemy nagrodzeni za… jazdę na rowerze do pracy. Zobacz więcej na temat: Czwórka ciekawostki rower kampania społeczna ekologia Kamil Jasieński
Boogie woogie - taniec, który jest zabawą Światową popularnością boogie-woogie cieszyło się w latach 30. ubiegłego wieku. Dzisiaj przeżywa renesans. Ten dynamiczny taniec wymaga nie byle jakiej kondycji, ekspresji i poczucia humoru. Zobacz więcej na temat: Czwórka taniec Piotr Firan
Jak wygrać z bezsennością? – Naukowcy potwierdzili, że liczenie baranów jest metodą przeciwskuteczną, bo jeszcze bardziej zwiększa nasz poziom napięcia – mówi dr Michał Skalski, psychiatra, lekarz snu. Zobacz więcej na temat: Trójka Marcin Łukawski zdrowie NAUKA MUZYKA Izabela Woźniak
Transplantologia wciąż budzi obawy? Ciągle w Polsce zbyt mało osób zgadza się na oddanie po swojej śmierci organów do przeszczepów. Zobacz więcej na temat: Trójka zdrowie przeszczepy medycyna Magda Skawińska
EA Play tylko z jednym dniem pokazów EA Play to impreza organizowana przez giganta branży - Electronic Arts. Co roku przed targami E3 firma organizuje własne pokazy, aby zaprezentować najnowsze tytuły oraz plany rozwojowe swoich marek. W tym roku sytuacja wygląda inaczej: EA ogranicza pokazy do jednego dnia. Zobacz więcej na temat: Czwórka Łukasz JeffreJ Chmiel gaming gry wideo
Badania lekarskie. Zamiast zaglądania na fora internetowe - wizyta u lekarza? Czasami łatwiej nam poszukiwać odpowiedzi na pytania związane z naszym zdrowiem w internecie, niż wybrać się na badania. W "Czterech porach roku" lekarz rodzinny Michał Sutkowski wyjaśnia zagadkowe skróty widniejące na kartce z wynikiem naszych badaniach i tłumaczy dlaczego wizyta lekarska jest tak ważna w profilaktycznej walce z chorobami. Zobacz więcej na temat: Marta Januszewska zdrowie zdrowie i dieta społeczeństwo badania lekarz wizyta u lekarza
John Dee, czyli biały mag na brytyjskim dworze – Co musiał potrafić człowiek, który zdobył zaufanie samej Elżbiety I, wkradł się w łaski cesarza Rudolfa II i w międzyczasie próbował wpłynąć na króla Polski Stefana Batorego? – pyta Katarzyna Cygler. Zobacz więcej na temat: Trójka Wawel Kraków historia Polski Katarzyna Cygler
35 lat rządów kobiet, czyli jubileusz "Seksmisji" Mija właśnie 35 lat od premiery jednego z najbardziej kultowych polskich filmów. "Seksmisja" miała ośmieszać totalitarny aparat władzy, ale uwagę zwracała ze zgoła innych powodów. Zobacz więcej na temat: Trójka Agnieszka Szwajgier Marcin Łukawski rocznica Juliusz Machulski kino
Szydełkowa pasja, która odmienia codzienność Szydełkiem potrafi zrobić prawdziwe dzieła sztuki, uwielbia wyzwania i prace przy nietypowych projektach, ale szydełkowanie to też możliwość stworzenia niebanalnych ubrań. – Lubię ubrać coś, czego nikt nie ma – przyznaje bohaterka reportażu i dodaje, że tworząc człowiek zapomina o swoich problemach, chorobach. Zobacz więcej na temat: Dorota Stabik Trójka reportaż hobby
Piosenki Anny Jantar w nowych wykonaniach 26 maja na stołecznym Torwarze odbędzie się wyjątkowy koncert poświęcony pamięci Anny Jantar i Jarosława Kukulskiego. Ten koncert miał premierę w 2012 roku na festiwalu w Opolu i spotkal się z entuzjastycznym przyjęciem. Artyści zaśpiewają piosenki Anny Jantar w nowych aranżacjach. Zobacz więcej na temat: Natalia Kukulska Anna Jantar Jarosław Kukulski Adam Sztaba MUZYKA KULTURA koncert Ula Kaczyńska
Prawo jazdy. Jakie zmiany wprowadza ministerstwo? Ministerstwo Infrastruktury zaproponowało zmianę w zasadach przeprowadzenia egzaminów na prawo jazdy. Zmiana ma wejść w życie 1 lipca 2019 roku. Zobacz więcej na temat: prawo jazdy ministerstwo infrastruktury przepisy drogowe transport ciekawostki Roman Czejarek