Mentoring UW. "Pomagamy studentom realizować ich projekty" Mentoring UW - program realizowany we współpracy Inkubatora UW i Klubu Absolwentów UW- to wyjątkowe przedsięwzięcie, łączące studentów Uniwersytetu Warszawskiego, z absolwentami tej uczelni, którzy już odnieśli swoje pierwsze sukcesy lub są doświadczonymi praktykami w swojej branży. Zobacz więcej na temat: Czwórka NAUKA edukacja studenci Uniwersytet Warszawski Weronika Puszkar
Język francuski. Od czego zacząć przygodę z jego nauką? Styczeń to czas postanowień noworocznych. Jednym z często wymienianych celów jest nauka języków obcych. Marta Bargiel, podpowiada, jak zacząć swoją przygodę z nauką języka francuskiego. - Nie martwmy się o wymowę i akcent. Najważniejsze, żeby mówić - tłumaczy w Czwórce. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński języki obce edukacja Francja postanowienia noworoczne
Damian Sikorski Projekt - Live. "Lubię swoje piosenki". Premiera już dziś 12 stycznia to data premiery epki "Damian Sikorski - Live". Nasz Czwórkowy dziennikarz odsłania się jako multiinstrumentalista, kompozytor, tekściarz, a towarzyszą mu znakomici muzycy polskiej sceny. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo Damian Sikorski MUZYKA Marta Zalewska Michał Kowalonek
Dzień wegetarian. Veganuary - spróbuj nie jeść mięsa Paweł Ochman, który mięsa nie je od 33 lat, przekonuje, że kuchnia roślinna jest sezonowa, prosta, kolorowa i - wbrew powszechnie obowiązującej opinii - tania. Podkreśla też, że to kuchnia naszych przodków - możemy jeść wegańsko i tradycyjnie. Zobacz więcej na temat: Czwórka wegetarianizm weganizm dieta zdrowie Kamil Jasieński rośliny
Festiwal Orłów. "Kino najwyższych lotów" 80 premierowych tytułów kandyduje do tytułu najlepszego polskiego filmu 2023 roku. Można je oglądać na Festiwalu Orłów w warszawskim kinie Iluzjon - na największej w Polsce imprezie poświęconej polskiej kinematografii. Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA kino FILM film polski Kasia Dydo Polskie Nagrody Filmowe Orły
Wypoczynek 2024. Gdzie warto pojechać na wakacje? W cyklu "Podróże małe i duże" sprawdzamy m.in., gdzie warto pojechać na wakacje. Tym razem powiemy o kierunkach, które mogą zyskać na popularności wśród podróżników ceniących sobie niezależność. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże Podróże z Czwórką Jeremi Angowski Piotr Firan Ameryka Łacińska
Po studiach za granicą wróć do pracy w Polsce. Zacznij od stażu Program Go4Poland działa już od 2015 roku, jego celem jest połączenie świata polskiego biznesu i polskich studentów uczących się za granicą. - Staże są elementem najcenniejszym - podkreśla inicjatorka programu. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan studenci studia za granicą młodzież praca
"Powiadacze". Wystawa-interwencja w Muzeum Narodowym w Poznaniu Co łączy sztukę współczesną z obiektami średniowiecznymi? Wystawa "Powiadacze. Dialog między sztuką współczesną a średniowieczną" w Muzeum Narodowym w Poznaniu. W Galerii Sztuki Średniowiecznej prezentowane są "zanurzone w teraźniejszości" prace artystek i artystów, które wchodzą w dialog ze sztuką średniowieczną i sakralną. Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA SZTUKA Muzeum Narodowe w Poznaniu wystawa Kasia Dydo Kuba Piątkowski
Emocje i przekonania. Jak oddzielić własne od nabytych? Będąc w związku, możemy przyjmować od naszego partnera emocje i różnego rodzaju przekonania. Wraz z Marleną Ewą Kazoń, psychoterapeutką par i małżeństw, mówimy, jak rozpoznać, czy to, co odczuwamy, jest nasze, i co to jest osobowość zależna. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia Jakub Jamrozek partnerstwo związki partnerskie małżeństwo psychoterapia
SnowFest Festival 2024. Czas rozpocząć festiwalowy sezon SnowFest Festival 2024 rozpoczyna festiwalowy sezon. W zimowej atmosferze na scenie festiwalu zagrają najlepsi artyści sceny elektronicznej i hip-hopowej. Czwórka patronuje tej imprezie. Zobacz więcej na temat: Czwórka Maciej Kasprzyk Igor Fleiszer MUZYKA SnowFest aktywność fizyczna snowboard drum & bass muzyka elektroniczna
Cyberbezpieczeństwo - jakie zasady zachować, żeby nie zostać zhakowanym? W Czwórce wiele miejsca poświęcamy cybebezpieczeństwu. Tym razem wraz z Joanną Wziątek, specjalistką od cyberbezpieczeństwa, podpowiadamy jakie zasady zachować, żeby nie zostać zhakowanym. Sprawdzamy też, co zrobić, żeby wraz z utratą smartfona nie stracić wszystkich danych. Zobacz więcej na temat: Czwórka Marta Hoppe cyberbezpieczeństwo bezpieczeństwo w sieci bezpieczeństwo danych bezpieczeństwo w intenecie cyberprzestępczość sztuczna inteligencja
Dzień obniżania kosztów energii. Jak obniżyć rachunki za prąd 10 stycznia to "dzień obniżania kosztów energii". Rachunek za prąd to ważny wydatek w budżecie domowym. Warto ograniczać zużycie energii elektrycznej dla własnego portfela i środowiska. Zobacz więcej na temat: Czwórka prąd energia elektryczna Marta Hoppe Jędrzej Rosiewicz oszczędności
"Czarna sukienka" - powstanki zrywu styczniowego 1863 roku Ekspozycja "Czarna sukienka. Patriotki w walce o wolność" w Muzeum Pana Tadeusza we Wrocławiu opowiada o powstaniu styczniowym. Tym razem to kobieca perspektywa. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo Powstanie Styczniowe Muzeum Pana Tadeusza wystawa opozycja
Adam Sztaba i warsztaty Orchestra4Young. Co będzie się działo w Bydgoszczy? To już ostatni moment, żeby przesłać zgłoszenia do III edycji warsztatów Orchestra4Young prowadzonych przez Adama Sztabę. Podczas ferii zimowych młodzi ludzie w Filharmonii Pomorskiej im. I.J. Paderewskiego w Bydgoszczy będą przygotowywać wspólnie koncert. - Spotykają się ludzie z całej Polski i mamy kilka dni na wspólne granie - mówi kompozytor w Czwórce. - Można wiele się nauczyć. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo Katarzyna Dydo rozrywka czas wolny Adam Sztaba warsztaty młodzież Ferie zimowe
Del-M będzie sklejać słowa. Co jeszcze w programie warsztatów? "Sklejam Słowa" to miejsce, w którym powstają piosenki. Na warsztatach w Ostromecku objawił się talent Darii ze Śląska, w tym roku weźmie w nich udział Del-M, czyli Marcin Jankowski - zwycięzca szóstej odsłony konkursu "Wydaj płytę z Będzie głośno!". Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA Wydaj płytę z Będzie głośno! warsztaty Kasia Dydo Damian Sikorski
"Niedobór talentów". Trudności w znalezieniu fachowców - z czego wynikają? Z raportu "Niedobór talentów" wynika, że pracodawcy borykają się z brakiem fachowców. - Największe trudności z obsadzeniem miejsc pracy nowymi pracownikami mają firmy z obszaru finansów, nieruchomości, dóbr i usług konsumenckich, a także energetyki i usług komunalnych - mówi w Czwórce Piotr Zygmunt, ekspert rynku pracy. Zobacz więcej na temat: Czwórka ekologia praca rynek pracy zatrudnienie pracodawcy pracownik pracownicy sztuczna inteligencja Kamil Jasieński
Od czego zależy cena biletów na koncerty gwiazd muzyki? O tym, jak dużym wydatkiem są bilety na koncerty i festiwale, przekonał się każdy, kto w ostatnim czasie uczestniczył lub będzie uczestniczyć w takim wydarzeniu. Na gwałtowny spadek cen raczej nie mamy co liczyć. Co więcej - spodziewajmy się, że będzie jeszcze drożej. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA MUZYKA koncerty finanse Kamil Jasieński
"Dmucha w żagle ludzi, z którymi pracuje". Jak zostać dobrym liderem? - Dziś lider musi być wizjonerem, otwartym na innowacje i gotowym do ciągłego uczenia się - mówi Aga Szóstek ekspertka z obszaru projektowania doświadczeń, autorka książki "Zostań liderem, jakim chcesz". - Musi dmuchać w żagle ludzi, z którymi pracuje. Musi wspierać swój zespół. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia STYL ŻYCIA edukacja trening umysłu Jakub Jamrozek