Czy tatuaż może być niebezpieczny? Sprawdź to u dermatologa Swoje ciało tatuażami zdobi coraz więcej osób. Szacuje się, że jeden tatuaż ma już 1/5 populacji świata. Decydując się na rysunek na ciele, warto wykluczyć zagrożenia, skonsultować się z dermatologiem. Zobacz więcej na temat: Czwórka Szymon Majchrzak Kamil Jasieński tatuaż zdrowie STYL ŻYCIA NAUKA
Wybory samorządowe 2024. Kogo wybieramy w wyborach samorządowych? 7 kwietnia odbędą się wybory samorządowe w Polsce. To samorządy decydują o sprawach dla nas najbliższych. Wybierając w tych wyborach naszych kandydatów decydujemy o tym, jak będzie zmieniała się nasza najbliższa okolica. Zobacz więcej na temat: Czwórka wybory samorządowe Weronika Puszkar wybory w Polsce Michał Mazur latarnik wyborczy
"Ojczysty - dodaj do ulubionych". Martwe litery - zdarzają się w prawie Martwa cisza to cisza absolutna, martwy sezon to zastój np. w turystyce czy gospodarce. Martwą literę zaś odnajdujemy w przepisach prawa. Czym dokładnie jest wyjaśniamy w cyklu "Ojczysty - dodaj do ulubionych". Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA język polski język ojczysty Martyna Matwiejuk radio Ojczysty - dodaj do ulubionych prawo przepisy
Żurawie: nie interesuje nas muzyka, która wpada w brzmieniową rutynę - Nie interesują nas proste rozwiązania i rezygnujemy z utworów, które wpadają w brzmieniową rutynę. Staramy się zaskoczyć słuchacza jakimś dźwiękiem, który nagle znika i ustępuje miejsca innemu, nowemu - opowiada Mateusz Bartoszek z zespołu Żurawie. "Nowa stocznia" to nowy album zespołu. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA Alternatywa Adam Smolarek
Santiago Roncagliolo - spotkanie z peruwiańskim pisarzem na UW Do Warszawy przyjeżdża Santiago Roncagliolo - peruwiański pisarz, jeden z najlepszych latynoamerykańskich autorów młodego pokolenia. Jego książka "Noc szpilek" została w styczniu wydana w języku polskim. - Zapraszamy na spotkanie z pisarzem 5 marca na Uniwersytet Warszawski - mówią organizatorki wydarzenia z Koła Naukowego Ameryki Łacińskiej i Karaibów UW. Zobacz więcej na temat: Czwórka literatura Santiago Roncagliolo Lizbona wybory samorządowe Weronika Puszkar
Julia Pośnik - od "Wakacji w Warszawie" do nagrań w L.A. - W Los Angeles nie mam wakacji, choć pogoda temu sprzyja. Jeżdżę tam, żeby pracować - opowiada wokalistka Julia Pośnik. Z ostatniej podróży przywiozła piosenkę "Every Single Person I Know”, która jest efektem współpracy z Dallasem Catonem, producentem Em Beihold i sonwriterką Alexandrą Veltri. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA TikTok Pop Kasia Dydo Julia Pośnik
B•move•d. Co działo się na festiwalu tańca w Warszawie? Dobiega końca pierwsza edycja b•move•d Warsaw Dance Festival. - To prawdziwa gratka dla wszystkich miłośników tańca i bardzo interesujące doświadczenie - mówi Felix Arjona, juror i instruktor tańca. Wydarzenie odbywa się pod patronatem Czwórki. Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby Kasia Dydo Katarzyna Dydo taniec Warszawa
Życie w Dolinie Odry. Nietuzinkowy album i cenna inicjatywa Piotr Fisher Rosiński i Piotr Piznal to autorzy albumu "Życie w Dolinie Odry", w którym obrazem i dźwiękiem pokazują piękno dzikiej przyrody. Ich celem jest także zachowanie tego miejsca w jego naturalnym stanie. - Rok temu wraz z grupą przyjaciół założyliśmy inicjatywę, która ma na celu powołanie w tym miejscu Parku Narodowego - mówią w Czwórce. - Jest to kontynuacja myśli wielu osób sprzed lat, które nad tym wcześniej pracowały. Cieszy nas, że niedawno Ministerstwo Środowiska włączyło się w tworzenie projektu parku. Zobacz więcej na temat: Czwórka Odra przyroda fotografia ekologia album Marta Hoppe
Kinomural 2024 - tam, gdzie ściany ze sobą gadają. Wyjątkowe wydarzenie we Wrocławiu Raz do roku wrocławskie ściany budynków zmieniają się w wielką plenerową galerię. Kinomural to medium, które powstaje z połączenia sztuki audiowizualnej z tkanką miejską. Co roku kilkadziesiąt artystek i artystów z całego świata pokazuje swoje prace na ścianach Wrocławia. Właśnie ruszył nabór prac do kolejnej odsłony wydarzenia. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo mural SZTUKA KULTURA FILM kino performance Kinomural
Jak fast fashion widzą przedstawiciele pokolenia Z? "Fast fashion. Warto było? - takie pytanie organizatorzy studenckiej, kulturalnej debaty w Krakowie zadali sobie i uczestnikom. Z pewnością widać, że rośnie świadomość na temat "szybkiej mody" wśród generacji Z. Młodzi też zauważają brak w pełni etycznych alternatyw dla niej. Zobacz więcej na temat: Czwórka Marta Zinkiewicz moda ekologia ubrania zrównoważona moda
Za nami SnowFest 2024. Przeżyj to jeszcze raz z Czwórką! Dwa dni zimowego muzyczno-sportowego szaleństwa na SnowFest 2024 już za nami. Śnieżnie nie było, ale aura nie pokrzyżowała narciarskich i snowboardowych planów organizatorów. Muzyczne koncerty jak zawsze były pełne były dobrej energii. Na scenach SnowFestu zagrali m.in. Rudimental, Röyksopp, PRO8L3M, Delta Heavy, Lordofon, Kaliber 44. Zobacz więcej na temat: Czwórka Mateusz Kulik SnowFest SnowFest 2024 zima narty snowboard MUZYKA
Soundtrack do przyszłości. Mariusz Szypura o nowym albumie Silver Rocket Kraftwerk to był pierwszy zespół, który nagrałem na kasetę, kiedy dostałem magnetofon. Okazuje się, że towarzyszy mi do dziś - śmieje się Mariusz Szypura, twórca projektu Silver Rocket. Cover utworu "The Robots" znalazł się "Infinity Fidelity" - nowym, dwupłytowym albumie artysty. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA muzyka elektroniczna Alternatywa Bartek Koziczyński
Jak sobie radzić bez śniegu w górach? Maciej Kulig stawia na bieganie i jaskinie Luty okazał się niezwykle ciepłym miesiącem, co dało w kość narciarzom i snowboardzistom. Maciej Kulig, który mieszka w Szczyrku przekonuje, że w górach zimą i bez śniegu można się fajnie bawić. On stawia na bieganie, widoki i jaskinie. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Galus aktywność fizyczna góry szczyrk sporty zimowe bezpieczeństwo bieganie jaskinia
Nowa Zelandia oczami Polki. Czego można się tam nauczyć? Viola Zdulska wyruszyła do Nowej Zelandii w ramach programu "zwiedzaj i pracuj". Zwiedzała i pracowała, ale nauczyła się też wielu rzeczy, o których opowiada w książce "Nowa Zelandia. Tam gdzie kiwi tańczy hakę". Tajemnice Nowej Zelandii zdradzi w Czwórce. Zobacz więcej na temat: Czwórka Nowa Zelandia podróże Podróże z Czwórką turystyka tatuaż
SnowFest 2024 - wiosennie, gorąco, energetycznie. Czwórka była na miejscu Rudimental, Röyksopp, PRO8L3M, Delta Heavy, Lordofon, Kaliber 44 - to tylko niektóre gwiazdy muzyki, jakie wystąpiły na SnowFest 2024 w Szczyrku. Czwórka była patronem tego wydarzenia, nasi dziennikarze jak zwykle byli na miejscu i jak co roku na SnowFest było wyjątkowo. Zobacz więcej na temat: Czwórka Norbert Borzym Igor Fleiszer SnowFest 2024 SnowFest MUZYKA zima
SnowFest 2024. Zimowe sporty i pogodowa anomalia. Poznaj zwycięzców! SnowFest to nie tylko muzyka. Nieodłącznym elementem festiwalu są zawody sportowe. W tym roku pogoda postawiła przed organizatorami wyzwanie. Zawodnicy docenili setup, do którego budowy śnieg został dowieziony z wysokich gór. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Galus Hanna Dołęgowska sporty zimowe snowboard narty SnowFest 2024
Kim są DDA? Jak wyjść ze złego domu? DDA czyli Dorosłe Dzieci Alkoholików każdego dnia mierzą się z wyzwaniami z przeszłości. Jak wyjść ze złego domu? Na czym polega terapia DDA? O tym opowiemy w "Wieczorze z Czwórką". Zobacz więcej na temat: Czwórka alkoholizm psychologia pomoc terapia
Chłopomania XXI wieku. Słowiańskość weszła na salony. Zetki to lubią Rekordy popularności bije książka "Chłopki", na początku roku każdy śmiał się, oglądając serial "1670". Niedawno zachwycaliśmy się malowaną wersją "Chłopów", a teraz do kin chodzimy na "Kosa" czy "Sami swoi. Początek". Ludowe, słowiańskie trendy pojawiają się też na Tiktoku - czy to już chłopomania XXI wieku? Zobacz więcej na temat: Czwórka Marta Zinkiewicz wieś ludowość tradycja Słowianie kultura ludowa taniec chłopi