"Moja komenda" - aplikacja, która może pomóc Aplikacja "Moja komenda" powstała we współpracy MSWiA i Policji. Ma poprawić kontakt na linii obywatel - policjant, ale także pomóc w szybszym dotarciu do najbliższej jednostki i dzielnicowego. Zobacz więcej na temat: Czwórka policja aplikacja mobilna pomoc Mateusz Kulik
"Edukacja domowa uwolniła mój czas i energię" Edukacja domowa staje się w ostatnim czasie coraz bardziej popularna. W Szkole w Chmurze dzieci i młodzież sami wybierają czego się uczą, ile się uczą i w jaki sposób. Zobacz więcej na temat: Czwórka szkoła edukacja Kamil Jasieński nauczanie domowe
Testerzy gier - to wcale nie jest najprzyjemniejsza praca na świecie Zawód testera gier jest dość nowy, ale już obrósł w mity. Wyobrażamy sobie, że taka osoba całymi dniami "tnie" w ulubione tytuły i dostaje za to pieniądze. Niestety to wyobrażenie mija się z rzeczywistością. Testerów też czekają żmudne godziny pracy i wypełnianie formularzy. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński Szymon Majchrzak gaming test
Ryzykowne aktywa. Tak inwestują młodzi Polacy Już od jakiegoś czasu prym w oszczędzaniu pieniędzy w Polsce wiodą ludzie młodzi. Chętnie odkładają, rzadko inwestują, a jeśli już, to ryzykownie. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA finanse oszczędzanie pokolenie z Piotr Firan
University Physics Competition. Triumf polskich studentów Jan Dobrakowski i Wojtek Śmiałek to studenci z Uniwersytetu Warszawskiego, którzy razem z Ignacym Stachurą na zawodach University Physics Competition 2022 udowodnili, że byliby w stanie uratować naszą planetę. Zrobili to celująco - zdobyli złoty medal i siedem innych wyróżnień. Zobacz więcej na temat: Czwórka NAUKA fizyka Oliwia Krettek studenci
Pies lawinowy - żadna technologia go nie zastąpi Wynalazki ułatwiają nam życie. Są jednak dziedziny, w których nowym technologiom jak dotąd nie udało się zastąpić sprawdzonych rozwiązań. Przykładem jest instytucja psa lawinowego - nadal to właśnie zwierzę najskuteczniej niesie pomoc zasypanym w śniegu ludziom, detektory nie mogą się z nim równać. Zobacz więcej na temat: Czwórka Oliwia Krettek Jędrzej Rosiewicz zima pies ratownik górski
Roślinna uczta - idealna dieta na czasy inflacji Frytki z bakłażana, zupa szparagowo-ciecierzycowa, a na deser tort bazyliowo-szpinakowy z truskawkami. Przyrządzenie takich dań we własnej kuchni proponuje Magdalena Gembacka. Rozprawia się też z mitem, że wege-kuchnia jest droga. Zobacz więcej na temat: Czwórka kulinaria rośliny Kamil Jasieński jedzenie
"Aftersun". Film, w którym najważniejsze dzieje się poza kadrem "Aftersun" jest jak wspomnienie wakacji z dzieciństwa. Niby mamy frajdę, nieograniczony czas na zabawę, ale jednak kątek oka dostrzegamy napięcie, które nas niepokoi - opowiada krytyk filmowy i autor audycji Błażej Hrapkowidz. Polska premiera filmu Charlotte Wells odbędzie się 3 lutego. Zobacz więcej na temat: Czwórka kino KULTURA FILM Błażej Hrapkowicz Adriana Prodeus
Bez aplikacji "Ratunek" nie idź w góry. Bezpieczeństwo przede wszystkim Zimą często ruszamy w góry, nie stronimy od wypraw na szczyty, mamy ochotę oglądać piękne zimowe krajobrazy. Przed każdą taką wycieczką powinniśmy zadbać o własne bezpieczeństwo: odpowiedni ubiór, sprzęt, i przede wszystkim zainstalować aplikację "Ratunek". Zobacz więcej na temat: Czwórka Jeremi Angowski góry zima bezpieczeństwo STYL ŻYCIA Tatry
Oscyp 2023. Zawody jak deskorolkowe spotkanie kumpli Piękna zima, "świeży" snowpark, jazda w nocy przy sztucznym oświetleniu. W ten weekend snowboardziści opanowali Białkę Tatrzańską, gdzie - pod patronatem Czwórki - odbyły się zawody Oscyp Snowboard Contest. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA snowboard narty zima Jeremi Angowski
Filip Cembala" "lowizm" to filozofia życzliwości - Życzliwość można wytrenować, ale wolę używać słowa "podlewać". Trzeba jednak zacząć od nawiązania kontaktu ze sobą. Od zadzwonienia do swojej "osobnej osoby" - mówi antymentor, "incluencer" i twórca "lowizmu" Filip Cembala. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA psychologia media społecznościowe Instagram Aleksandra Jasińska
Dania ze stoku. Jak przygotować bryndzowe haluszki? Bryndza to najpopularniejszy składnik słowackiej kuchni. Z sera owczego robi się m.in. narodowe danie Słowaków - bryndzové halušky, czyli bryndzowe haluszki. Zobacz więcej na temat: Czwórka kulinaria gotowanie STYL ŻYCIA Słowacja Mateusz Kulik
Centrum Archiwistyki Społecznej. "Zabawa w pamiętanie" - Archiwum zazwyczaj kojarzy się z zakurzonymi teczkami ukrytymi na strychu lub w piwnicy. Archiwum społeczne jest dla ludzi, zakłada partycypację i współtworzenie zbiorów– wyjaśniają Ewa Majdecka i Iwona Oleszczuk-Jaźwiecka z Centrum Archiwistyki Społecznej. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA archiwum zdjęcia hobby historia Polski Adam Smolarek
Sarsa: lubię być na off-roadzie W ubiegłym roku Sarsa wydała album "Runostany". Teraz zaprasza na "Balet" ze Zdechłym Osą - jednym z najbardziej wyrazistych polskich raperów. I nie mówi ostatniego słowa, bo to dopiero początek jej przemiany. Zobacz więcej na temat: Czwórka Alternatywa MUZYKA Damian Sikorski
Monte Carlo znad Bałtyku. Skąd bierze się magia Sopotu? To miejscowość, która od dekad słynie z plażowania i odpoczynku wśród fal. Jak magnes przyciąga turystów i ciągle ich zachwyca. - Magia Sopotu tkwi nie tylko w historii miasta, ale też w jego mieszkańcach - przekonuje podróżniczka i dziennikarka Martyna Matwiejuk. Zobacz więcej na temat: Czwórka Morze Bałtyckie STYL ŻYCIA podróże Podróże z Czwórką Sopot Martyna Matwiejuk
Helena Englert: nie utonę w showbizie, mam na siebie inny plan Jako dwulatka zadebiutowała w serialu, a kiedy zdecydowała się, że chce grać "na poważnie", rozpoczęła naukę w Akademii Teatralnej. Studiów jeszcze nie skończyła, ale już debiutuje w głównej roli na dużym ekranie, w filmie "Pokusa". - Życzę sobie dużo pracy, bo to w tej chwili lubię najbardziej - mówi Helena Englert. Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA FILM TEATR film polski Michał Piwowarek
Moda na łyżwy. "Jazda do przodu jest tylko początkiem" - Na co dzień uczę krav magi, a jazda na łyżwach to moje hobby. Zaczęłam w wieku 6 lat, wróciłam na lód po 30-letniej przerwie - opowiada Ania Krupska. - Z łyżwami jest jak z jazdą na rowerze, tego się nie zapomina. Natomiast teraz bardziej doceniam zalety tej formy ruchu i interesują mnie detale techniczne. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA aktywność fizyczna łyżwiarstwo figurowe Piotr Galus
Wolska singlem "Zwiastun" zapowiada płytę. "Nie ma rzeczy niemożliwych" Patrycja Wolska planuje wydanie debiutanckiej płyty i prezentuje singiel "Zwiastun". - W moim słowniku nie ma słów "nie da się". Wszystko w tym utworze zrobiłam więc sama - mówiła wokalistka w Czwórce. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo Katarzyna Dydo muzyka rozrywkowa