Rak jelita grubego. "Wykryty wcześnie, może być wyleczony" Jest podstępny i początkowo rozwija się bezobjawowo. To choroba cywilizacyjna, na którą zapadają coraz młodsi Polacy. Jak się ustrzec przed nowotworem jelita grubego? Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie
Siłownia dla mózgu. Postaw na trening pamięci Każdemu z nas zdarza się czasami zapomnieć, gdzie odłożyliśmy klucze lub gdzie schowaliśmy telefon czy portfel. By uniknąć gorączkowych poszukiwań, warto postawić na trening pamięci. Jak przekonują eksperci, dzięki regularności ćwiczeń, w ciągu zaledwie dwóch lat, można zakwalifikować się na mistrzostwa świata i stać się mistrzem zapamiętywania. Jak poprawić kondycję naszego mózgu? Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA pamięć mózg
Polska zasilana wodorem? Na Podkarpaciu powstaje Dolina Wodorowa Podkarpacka Dolina Wodorowa – to nazwa stowarzyszenia, które ma zamiar spełnić ekologiczne marzenie Europy i świata o zasilaniu środków komunikacji wodorem. – Efektem inicjatywy powinno być rozwijanie nowoczesnych biznesów, które będą wykorzystywać wodór jako nośnik energii. Chcemy wykorzystać nasz potencjał, który jest związany z wykorzystaniem wodoru do napędów silników lotniczych – powiedział rektor Politechniki Rzeszowskiej prof. Piotr Koszelnik. Zobacz więcej na temat: Trójka ekologia społeczeństwo Rzeszów podkarpackie paliwa alternatywne wodór technologie komunikacja miejska inwestycje energia Szymon Taranda
Inflacja - co o niej wiemy? Czy drożejące produkty na półkach oznaczają, że mamy do czynienia z inflacją? Co to oznacza dla przeciętnego konsumenta? Sprawdzamy, co to właściwie jest inflacja i jakie są jej skutki. Zobacz więcej na temat: Czwórka ekonomia pieniądze pandemia STYL ŻYCIA
Świat nie chciał z nim rozmawiać. "Śmierć Zygielbojma" W tytułową rolę Szmula Zygielbojma – członka polskiego rządu na uchodźstwie, który popełnił samobójstwo w akcie sprzeciwu wobec obojętności państw alianckich na Holokaust – wcielił się Wojciech Mecwaldowski. – Film mówi o tylu ważnych sprawach. Człowiek poświęcił swoje życie dla swojego narodu, zrobił ostateczny krok. Wszyscy powinni go zobaczyć – powiedział aktor. Zobacz więcej na temat: Trójka KULTURA Żydzi historia Polski Holokaust Piotr Gliński Wojciech Mecwaldowski Tomasz Miara FILM kino festiwal filmowy w Gdyni patronat II wojna światowa
Skąd się biorą podwyżki cen? - Obecny wzrost cen spowodowany jest sytuacją w światowej gospodarce, która jest pochodną pandemii i tego, jak ucierpiały globalne łańcuchy dostaw - tłumaczy dr Łukasz Ambroziak z Polskiego Instytutu Ekonomicznego. Zobacz więcej na temat: Czwórka ekonomia pieniądze pandemia STYL ŻYCIA
Zwierzaki w potrzebie. "Przydadzą się koce i pomocna dłoń" Podczas pandemii schroniska dla bezdomnych psów i kotów nieco opustoszały, bo część zwierząt znalazła nowe domy. Ale te, które zostały, nadal potrzebują pomocy. Zwłaszcza że nadchodzą chłód, deszcz, a wkrótce także przymrozki i śnieg. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA schronisko dla zwierząt zwierzęta
"W tym musi być ruch". O poezji i piosence miganej Słyszących chętnych do nauki języka migowego przyciąga zwłaszcza chęć integrowania się oraz możliwość rozmawiania w całkowitej ciszy. Nie każdy zdaje sobie sprawę z tego, że w języku migowym można także recytować wiersze, a nawet śpiewać. – Dla mnie jest bardzo ważne, by pokazać, że nie ma rzeczy niemożliwych – miga Arkadiusz Bazak, który prowadzi warsztaty poezji miganej i warsztaty muzyczne. Zobacz więcej na temat: Trójka KULTURA słuch poezja śpiew
Cmentarze zasypane plastikiem. Święto Zmarłych a ekologia W Zaduszki, tak jak i pierwszego dnia listopada, odwiedzamy groby naszych bliskich, i pozostawiamy je zasłane zniczami i wiązankami. Tymczasem coraz więcej miast apeluje o kupowanie racjonalnej ilości ozdób. – Warto zastanowić nad tym, żeby wspólnie kupić jakiś większy znicz, albo przynajmniej ograniczyć się do jednej wiązanki kwiatów – sugeruje Monika Rapacewicz, rzecznik prasowy Urzędu Miejskiego w Słupsku. Zobacz więcej na temat: Trójka Sebastian Ferens odpady ekologia kwiaty Wszystkich Świętych społeczeństwo
Harcerze ratują polskie cmentarze w Afryce W ramach projektu "Harcerska Afryka" polscy harcerze remontują polskie cmentarze, dbają o miejsca pamięci narodowej na tym dalekim kontynencie. Nie brakuje tam polskich nagrobków i polskiego godła. Zobacz więcej na temat: Czwórka harcerstwo Afryka religia pamięć Weronika Puszkar
Użyj smartfona i apki, by nie zapomnieć o dawnych cmentarzach Projekt Zapomniane Cmentarze i będąca jego częścią aplikacja Cmentariusz są dowodem na to, że nowoczesne technologie mogą się spotkać z dziedzictwem kulturowym i stworzyć coś wartościowego. Zobacz więcej na temat: Czwórka Anna Depczyńska Wszystkich Świętych pamięć
Dzień Wszystkich Świętych. Jak jest obchodzony na świecie? Początek listopada to czas, który wielu skłania do refleksji. W kulturze rzymskokatolickiej jest to moment zadumy i pamięci o tych, którzy odeszli. Jak tradycja ta wygląda w innych zakątkach świata? Zobacz więcej na temat: Trójka Wszystkich Świętych społeczeństwo Dania Skandynawia USA Kanada Polonia Polonia w USA tradycja Jan Pachlowski Meksyk Wojciech Cegielski
By dokończyć przerwaną rozmowę. Budki telefoniczne do kontaktu ze zmarłymi Kontakt ze zmarłymi, choć w części przestanie być metafizyczny i niewyobrażalny. Wszystko za sprawą budek telefonicznych, które pozwolą dokończyć to, czego nie udało się powiedzieć wcześniej. Projekt "Telefon na wietrze" to konstrukcja zainspirowana japońskimi telefonami, z których można skorzystać w żałobie. Jeden z nich już niebawem pojawi się w Warszawie. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA telefon Wszystkich Świętych
Życie po śmierci. Co o nim wiemy? Odwiedzamy groby bliskich, palimy znicze, kładziemy wiązanki. Te zachowania to symbole pokazujące, że pamiętamy o zmarłych. Pomagają nam się także utwierdzić w przekonaniu, że istnieje życie po śmierci. Co o nim wiemy? Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA Paweł Turski śmierć Wszystkich Świętych
Odwiedzamy nekropolie. Jak poradzić sobie ze stresem za kierownicą? Już za chwile większość z nas wsiądzie do aut i przejedzie setki kilometrów, by spotkać się z rodziną i odwiedzić lokalne nekropolie. Nieodłącznym elementem podróży w tak newralgicznym czasie są korki. Co zrobić, by za kółkiem nie dać się ponieść emocjom? Zobacz więcej na temat: Trójka korki drogi samochody transport psychologia stres Karolina Kamińska
Morsowanie - czy warto zacząć już dziś? W ubiegłym roku Polaków opanował szał morsowania. Dziś, choć mrozu jeszcze nie ma, można już wchodzić do lodowatej wody. - Sezon zaczyna się w październiku i trwa do marca albo nawet kwietnia - przekonywała w rozmowie z Czwórką Ewelina Pawlak z jednej z warszawskich grup morsujących. Zobacz więcej na temat: Czwórka Marta Hoppe zdrowie
Zadbajmy o inteligencję naszych dzieci Inteligencja – gdy zadbamy o nią odpowiednio wcześniej, daje podstawę do osiągnięć w przyszłości i pozwoli zrealizować niemal wszystkie marzenia. To kluczowy czynnik, który wpływa na nasze życie, dlatego warto o niego zadbać nie tylko w domu, lecz także w szkole. Zobacz więcej na temat: Trójka dzieci inteligencja Monika Chrobak
Wszyscy jesteśmy pierwszakami - powrót na uczelnie Po półtorarocznej przerwie studenci wracają do nauki stacjonarnej, a powrót na uczelnie nie dla wszystkich jest łatwy. Z powodu nauki zdalnej młodzi ludzie często znają się tylko z sieci. Sprawdzamy, jak odnajdują się na kolejnym roku studiów. Zobacz więcej na temat: Czwórka pandemia COVID-19 studenci szkolnictwo wyższe edukacja