stres w PolskieRadio.pl (6)

PORADNIK Jak sobie radzić w czasie kwarantanny? Eksperci podpowiadają

Przerwy w śledzeniu informacji o pandemii, podejmowanie przyjemnych aktywności, próby zachowania codziennej rutyny – to niektóre ze sposobów radzenia sobie ze stresem z powodu COVID-19, które podają eksperci z amerykańskich Centrów Prewencji i Kontroli Chorób w Atlancie. Zobacz więcej na temat: koronawirus zdrowie bezpieczeństwo społeczeństwo Koronawirus w Polsce POLSKA choroby płuc stres depresja psychologia

Stres, geny, kiepski fryzjer. Co sprawia, że łysiejemy?

Zła pielęgnacja, niewłaściwa dieta. Leki, geny, stres, a nawet intensywne treningi - to wszystko ma wpływ na kondycję naszych włosów. - Przyczyn utraty włosów jest tyle, ilu pacjentów. Dlatego trycholog działa trochę jak detektyw - mówi Anna Mackojć z Instytutu Trychologii.

Dlaczego łatwo się denerwujemy?

– Łatwo nas zdenerwować. Wpadamy w histerię, szlochamy. W dzisiejszych czasach jesteśmy jakoś szczególnie drażliwi – zaznaczyła na samym początku Grażyna Dobroń. Jak radzić sobie ze stresem? Co zrobić, aby szybko się nie denerwować, a przede wszystkim, jak nie wyprowadzać z równowagi innych?

"Cafe Armia". Szkolenie ukraińskich lekarzy z leczenia stresu pourazowego

- Chcemy, by przedstawiciele Ukrainy zobaczyli jak wygląda u nas leczenie stresu bojowego. Najlepiej uczyć się przez obserwację - powiedział w Polskim Radiu 24 płk Radosław Tworus, szef kliniki leczenia stresu bojowego. Gościem Polskiego Radia 24 był także Michał Kuroń, psycholog.

"Cafe Armia". Szkolenie ukraińskich lekarzy z leczenia stresu pourazowego

Jak nie zwariować po majówce?

– Proszę się nie przejmować tym, że praca nie idzie, a myśli odfruwają. Jak mówią mądrzy tego świata, celem życia jest rozwój, sensem – radość, a źródłem życia – miłość. Praca jest tylko narzędziem, aby realizować to, czego pragniemy – mówi Grażyna Dobroń.

"Będzie dobrze" – czym tak naprawdę jest optymizm?

Czas na wiosenne porządki w… wątrobie!

Co mogą nam dać święta w izolacji?

Na odporność... opukiwanie grasicy!

PORADNIK Jak sobie radzić w czasie kwarantanny? Eksperci podpowiadają

Psy podatne na niepokój

Stres, geny, kiepski fryzjer. Co sprawia, że łysiejemy?

Mieszkania na wynajem - źródło stresu i frustracji?

"Cafe Armia". Czy Polsce potrzebny jest czołg nowej generacji?

Dlaczego łatwo się denerwujemy?

"Cafe Armia". Szkolenie ukraińskich lekarzy z leczenia stresu pourazowego

"Cafe Armia". Szkolenie ukraińskich lekarzy z leczenia stresu pourazowego

Jak przeżyć Święta i nie zwariować?

Ponad 40 proc. młodych Polaków łysieje!

Serce kobiet a praca i dom

Czy stres często dotyka mnie w pracy i w życiu?

Dlaczego warto spojrzeć na siebie na nowo?

Jak nie zwariować po majówce?