Jednośladem po Dalekim Wschodzie Rowerem przez północny Wietnam do południowych Chin wybrali się ojciec z synem - Arkadiusz i Adam Recławowie. W Czwórce opowiedzieli o swoich przeżyciach oraz o tym, czy warto w tamte rejony świata zapuszczać się jednośladem. Zobacz więcej na temat: Czwórka Wietnam Chiny rower podróże Michał Piwowarek STYL ŻYCIA Azja
Europejski Tydzień Młodzieży w Czwórce 9 maja 2017 roku, w Dniu Europy, Czwórka zaprosiła Was na obchody Europejskiego Tygodnia Młodzieży, przebiegające pod hasłem "Twórz, działaj, włącz się". Program tego dnia to warsztaty, debata i koncert zespołu Lilly Hates Roses w ogrodzie Biblioteki Uniwersytetu Warszawskiego. Zobacz więcej na temat: Czwórka Unia Europejska młodzież Europa Erasmus Maciej Oswald Patryk Kuniszewicz wolontariat społeczeństwo społeczeństwo obywatelskie STYL ŻYCIA
Ciemne strony diet. Nie ma "cudownych" sposobów Jakie skutki dla naszego zdrowia może mieć wykluczanie z diety produktów takich jak gluten, tłuszcz i laktoza? Jakie substancje możemy bez szkody dla siebie wyłączyć, albo ograniczyć? Zobacz więcej na temat: Czwórka dieta dieta bezglutenowa mleko STYL ŻYCIA cukier Katarzyna Kornet
Indie kontra Islandia. Jak podróżować niskim kosztem? - W Indiach byli miesiąc, w tym czasie m.in. spontanicznie gościli na tamtejszym tradycyjnym weselu. Na Islandii zaś nocowali pod wodospadami. Michał Papke, Maciej Rembowski radzili w Czwórce, jak zwiedzić świat i nie wydać majątku. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże Podróże z Czwórką Weronika Puszkar Indie Islandia STYL ŻYCIA
O różnych wymiarach pracy na świecie W Międzynarodowym Dniu Pracy sprawdzimy, jakie znaczenie ma ona w różnych kulturach - arabskiej, azjatyckiej, europejskiej i anglosaskiej. Zobacz więcej na temat: Czwórka ciekawostki praca
Dyskutujemy: czy jedzenie może być patriotyczne? Ostatnio zwiększyło się zainteresowanie polskich konsumentów lokalnymi produktami spożywczymi. Jednocześnie w jadłospisie Polaków dominuje kuchnia włoska, francuska i japońska. A jaka jest nowoczesna kuchnia polska? I czym się przejawia kulinarny patriotyzm? Zobacz więcej na temat: Czwórka jedzenie kuchnia polska patriotyzm Beata Kwiatkowska Grzegorz Łapanowski kuchnia STYL ŻYCIA Monika Kucia maciej nowicki
Polska nauka. Co zrobić, by przyciągała specjalistów? Statystki z ostatnich kilkunastu lat informują, że z Polski wyjechało za granicę ok.35 tys. naukowców, wielu z nich z bardzo dużym dorobkiem. - Pod względem sprzętu w Polsce stoimy świetnie. Stanowimy jednak muzeum nowych technik, ponieważ brakuje nam kadr - mówi w Czwórce dr Anna Muszewska, z Instytutu Biochemii i Biofizyki Polskiej Akademii Nauk. Zobacz więcej na temat: Czwórka NAUKA edukacja Weronika Puszkar szkolnictwo wyższe POLSKA Uniwersytet Warszawski Uniwersytet Jagielloński
Polak w górach. "Drogi sprzęt i totalna niewiedza" W ubiegłym roku w Dolinie Chochołowskiej pojawiało się podczas wiosennych weekendów nawet do 20 tysięcy osób. Krokusy nie zostały zadeptane tylko dzięki pracownikom Tatrzańskiego Parku Narodowego i wolontariuszom, którzy strzegli porządku. Zobacz więcej na temat: góry turystyka Czwórka STYL ŻYCIA Anna Depczyńska wakacje Sławek Brzózek
W którą stronę zmierza Francja? Pierwsza tura wyborów prezydenckich odbyła się 23 kwietnia. Zwycięzcą okazał się 39-letni polityk Emmanuel Macron, tuż za nim uplasowała się Marine Le Penn. Który z kandydatów na prezydenta Francji przekona jej obywateli do swojej wizji przyszłości tego kraju? Zobacz więcej na temat: Francja polityka Czwórka wybory prezydenckie Katarzyna Kornet
"Do nieprzeciętności prowadzi wiele dróg" - Na prozie życia buduje się bazę do tego, by być nieprzeciętnym - przekonuje Krzysztof Hołowczyc, kierowca rajdowy i członek Kapituły Plebiscytu Nieprzeciętni 2017. Zobacz więcej na temat: Czwórka ekologia społeczeństwo Krzysztof Hołowczyc Nieprzeciętni 2017
Życie za kratkami. Więźniowie chcą pracować Najnowsze statystyki pokazują, że o 32 procent wzrosło zatrudnienie więźniów w Polsce - jest to efekt prowadzonego od kwietnia 2016 roku programu "Praca dla więźniów". Czy pomoże on nam dogonić średnią europejską dotyczącą zatrudnienia osadzonych? Zobacz więcej na temat: Czwórka praca POLSKA Ministerstwo Sprawiedliwości Michał Piwowarek społeczeństwo
Samotnie przez świat. Czego uczą nas podróże? Podróże to sposób nie tylko na poznawanie świata, ale także siebie samego. - To szkoła życia, uczysz się sobie radzić, gdy jesteś zdany na siebie i musisz sam sobie zaufać. Konsekwencje twoich decyzji są natychmiastowe i najczęściej są bardzo intensywne. Najczęściej też nie da się ich cofnąć - mówił Patryk Strzałkowski, podróżnik. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże Podróże z Czwórką podróże zagraniczne STYL ŻYCIA
Życie jak nieustanny rejs. 10 miesięcy na morzu Kapitan Adam Jakubczak razem z żoną Edytą i 11-letnią córką Kaliną większość roku spędza na pokładzie żaglowca. Widokiem codziennie przez nich oglądanym jest rozhuśtane morze, odgłosami towarzyszącymi na stałe ich życiu są szum fal i pisk mew. Jak bardzo walczyli o ten styl życia? Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA Morze Śródziemne Michał Piwowarek podróże podróże zagraniczne hobby
Mniej znaczy więcej. Co nam daje minimalizm? - Minimalizm może ułatwić myślenie, przeżywanie rzeczywistości i świata - podkreśla Katarzyna Kucewicz, psycholożka i autorka książki "Zakupoholizm". Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA psychologia Weronika Puszkar zakupy emocje nawyki
Zniesienie wiz dla Ukraińców i Gruzinów. Co się zmieni? Po latach oczekiwań od niedawna Gruzini podróżować mogą do krajów Unii Europejskiej bez wiz - na ich terenie przebywać mogą do 90 dni i w konkretnych celach: turystycznych, rodzinnych czy biznesowych. Podobnie jest w przypadku Ukrańców, a decyzję podjął Parlament Europejski. Zobacz więcej na temat: imigracja Czwórka Katarzyna Kornet Gruzja Ukraina pieniądze
"Po drugiej stronie raju". Indonezja, jakiej nie znamy Indonezja to nie tylko turkusowa woda, zalane słońcem piaszczyste plaże oraz kolorowe łódki szczęśliwych rybaków. O innych obliczach tego egzotycznego kraju na kartach książki "Indonezja. Po drugiej stronie raju" i w "Czacie Czwórki" opowiada podróżniczka Anna Jaklewicz. Zobacz więcej na temat: Czwórka Indonezja podróże książki Justyna Tylczyńska STYL ŻYCIA
Mikroskładki szansą dla mikroprzedsiębiorców? Ministerstwo Rozwoju planuje uzależnić wysokość składek na ZUS i Fundusz Pracy od wysokości przychodu małych firm. W audycji zastanawiamy się, jakie są plusy i minusy takiego rozwiązania. Zobacz więcej na temat: Czwórka praca prawo
Marcin Januszkiewicz: lubię jak to za mną chodzi - Chwytliwy refren to podstawa. To musi być melodia, która wpada do ucha znienacka, a potem długo za tobą chodzi - opowiada Marcin Januszkiewicz - aktor, kompozytor i autor tekstów piosenek. Zobacz więcej na temat: Czwórka MUZYKA aktorzy