psychologia w PolskieRadio.pl (29)

Grudniowe szaleństwo. Jak zdążyć ze wszystkim?

– Zarządzanie czasem to jest taka umiejętność, która podlega również temu, jacy jesteśmy. Jeśli jest nam ciężko ustalić priorytety, odmówić, to chcemy iść na każdego "śledzika". Chcemy, żeby wszyscy byli zadowoleni, chcemy wszystkim kupić prezenty. Doba ma jednak tylko 24 godziny i jest nam ciężko to wszystko zmieścić – zauważa psycholog Aleksandra Plewka.

Samotność wpływa na zdrowie fizyczne. Ekspert: może wywoływać konkretne choroby

Samotność może być źródłem cierpienia, prowadzącym do rozwoju konkretnych chorób, np. sercowo-naczyniowych. Interniści powinni pytać o samopoczucie psychiczne pacjenta - powiedział dr Łukasz Okruszek z Instytutu Psychologii PAN, który zbadał wpływ samotności na fizjologię człowieka.

Socjoterapia - czym różni się od psychoterapii i do kogo jest skierowana?

O socjoterapii w kontekście pracy z dziećmi i młodzieżą oraz o placówkach wsparcia dziennego opowiadają doktor Adam Nyckowski, adiunkt i kierownik Katedry Wychowania, Kultury i Profilaktyki na Uczelni Korczaka oraz Filip Zbrzeżny, student uczelni, a także wychowawca w placówce.

Na stres i emocje - krok pierwszy: świadomy oddech

Stres jest nieodłączną częścią naszego życia, jednak to od nas zależy, jak sobie z nim poradzimy. W sytuacjach stresowych reagujemy różnie. Magda Maszczyn podzieliła stres na trzy tryby. Pierwszy z nich to tryb walki, drugi jest trybem uciekania od kłopotu, a trzeci, najgorszy z nich to tryb zamrożenia. - Stres jest odpowiedzią na jakiś bodziec. Jak reagujemy bardzo nieświadomie, to nasz mózg wchodzi z trybu bardzo otwartego, uczącego się w tryb alarmowy – mówiła na antenie Polskiego Radia Dzieciom mentorka i trenerka biznesu. Zobacz więcej na temat: stres relaks zdrowie psychiczne zdrowie radio dla dzieci radio dla rodziców radio bez reklam DAB+

Prof. Maria Lewicka - badania nad tożsamością i pamięcią miejsca

Niedawno poznaliśmy laureatów Nagród Fundacji na rzecz Nauki Polskiej, uznawanych za najważniejsze wyróżnienie naukowe w naszym kraju. W 2023 roku Nagrodę FNP zdobyło czworo wybitnych uczonych – prof. Krzysztof Liberek, prof. Marcin Stępień, prof. Rafał Latała i prof. Maria Lewicka. Ta ostatnia była gościem audycji z cyklu "Skarbiec nauki polskiej".

Fortuna kołem się toczy. Jak się podnieść po porażce?

Dobrze by było, gdybyśmy w życiu cieszyli się tylko sukcesami, ale tak się nie da. Zdarzają się również porażki. - Trzeba nauczyć się je akceptować. Wyciągać z nich naukę i motywację na przyszłość - powiedziała w audycji "Cztery pory roku" dr Milena Lachowicz.

psychologia

Już nie Kuba i Meksyk. Dokąd podróżują zetki i milenialsi?

Grudniowe szaleństwo. Jak zdążyć ze wszystkim?

Błąd poznawczy - jak wpływa na postrzeganie rzeczywistości?

Jak odkryć więcej i poczuć radość życia? Poznaj siłę zmysłów

Zakupy z głową na karku, czyli jak nie dać się otumanić reklamom

Los - jak go rozumiemy?

Jak chronić dzieci w internecie?

Black Friday. Jak cieszyć się okazjami i nie dać się oszukać?

Samotność wpływa na zdrowie fizyczne. Ekspert: może wywoływać konkretne choroby

Psychiczne problemy młodych - w życiu i książkach

Socjoterapia - czym różni się od psychoterapii i do kogo jest skierowana?

Bezpieczeństwo ruchu samochodów ciężarowych. Co trzeba wiedzieć?

Kolory mają znaczenie? "Każdy z nich niesie ze sobą emocje"

Na stres i emocje - krok pierwszy: świadomy oddech

Prof. Maria Lewicka - badania nad tożsamością i pamięcią miejsca

Fortuna kołem się toczy. Jak się podnieść po porażce?

Psychologia pozytywna. Jak nauczyć się ufać sobie?

Opowiadanie o swoim życiu - fundament tożsamości człowieka