Barcelona stolicą motorów W efekcie kryzysu gospodarczego wielu mieszkańców Barcelony przerzuciło się z aut na motocykle. Dzięki tej tendencji stolica Katalonii jest dziś miastem o największej w Europie liczbie tych pojazdów na mieszkańca. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA podróże podróże zagraniczne Barcelona motocykl motoryzacja transport miasto kryzys skuter
Czym wyspa Bali zaskoczyła Tomasza Gorazdowskiego? - Na Bali mieszkają teraz 4 miliony ludzi, a trzy razy tyle przyjeżdża rocznie, by cieszyć oczy przyrodą, zachwycać się kuchnią i odstresowywać się - mówi Tomasz Gorazdowski. Zobacz więcej na temat: Trójka Azja Tomasz Gorazdowski STYL ŻYCIA podróże Indonezja
Hair dusting. Obcinanie włosów bez utraty długości Innowacyjna metoda pozwala pozbyć się zniszczonych włosów, zachowując ich długość. Dzięki temu pasma są wygładzone i odświeżone. Pomysłodawcą hair dusting, czyli dosłownie "odkurzania włosów" jest jeden z najpopularniejszych amerykańskich fryzjerów i stylistów włosów, Salu Salcedo. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA moda i uroda moda uroda pielęgnacja włosów fryzjer fryzura kobieta
Smoki Indonezji - gigantyczne jaszczurki z Komodo - Smoki z Komodo to groźne, silne jaszczury. Długość ich ciała dochodzi do 3 metrów, mogą ważyć do 100 kg. Są zdolne powalić półtonowego bawołu, bywają też groźne dla ludzi - opowiada Tomasz Gorazdowski. Zobacz więcej na temat: Trójka Azja Tomasz Gorazdowski STYL ŻYCIA podróże Indonezja
Zimowe Biegi Górskie - wyzwanie w... Falenicy To już 14. edycja wyjątkowego wyścigu, w którym zawodnicy sami wybierają sobie dystans, jaki chcą pokonać. Zobacz więcej na temat: Czwórka bieganie zima STYL ŻYCIA Piotr Galus
Wspaniałe psy i ich niezwykłe tajemnice - Pies bardzo kocha człowieka. Pochodzi od wilka, ale naprawdę istnieje po to, by być z człowiekiem - mówiła w Trójce dogoterapeutka Agata Bagdach. Zobacz więcej na temat: Kasia Stoparczyk pies zwierzęta domowe Trójka STYL ŻYCIA
Przez żołądek do serca. Od jedzenia do radości życia Jak zwraca uwagę dietetyk Maja Sobczak, w zimowym okresie trzeba szczególnie pamiętać o ciepłych posiłkach. - To jest podstawa naszego dobrego samopoczucia, żeby wręcz uśmiech z żołądka przewędrował na twarz - mówi Maja Sobczak, psycholog i dietetyk holistyczny. Zobacz więcej na temat: Zbigniew Krajewski medycyna zdrowie dieta psychologia senior STYL ŻYCIA
Piękne widoki, przysmaki i sport, czyli Żnin w pigułce - Miasto, w którym jesteśmy, reklamuje się jako epicentrum Polski, ale można się tu poczuć naprawdę światowo - zapewnia Monika Tarka. - Stąd jest tylko 10 km do Wenecji, 15 km do Paryża i 22 km do Rzymu - dodaje Robert Kilen. Zobacz więcej na temat: turystyka Monika Tarka-Kilen Robert Kilen podróże po Polsce STYL ŻYCIA
"Ksiądz na rowerze". Jak połączyć religię ze... sportem? - Sportowa pasja kosztuje dużo czasu i energii, ale daje ogromną frajdę i satysfakcję - opowiadał ks. Paweł Michalewski, który obowiązki duchownego łączy z pasją: jazdą na dwóch kółkach, triathlonem i prowadzeniem bloga. Zobacz więcej na temat: rower Kolarstwo triathlon Czwórka Karina Terzoni STYL ŻYCIA
Zimowa wyprawa wzdłuż Wisły - Postanowiłem przejść Wisłę od źródeł do ujścia. To nietypowa pora, ale ja lubię zimę, lubię spać pod namiotem zimą - opowiada podróżnik Maciej Boiński. Zobacz więcej na temat: Trójka Marcin Pośpiech Łukasz Karusta podróże STYL ŻYCIA
Skąd się biorą godziny szczytu na lotniskach? Godziny szczytu to umowne określenie czasu największego natężenia ruchu na lotniskach. Na każdym kontynencie występują o różnych porach. Zobacz więcej na temat: Trójka samoloty lotnictwo Jan Niebudek STYL ŻYCIA
Całkowicie odmienione Veturilo już wkrótce! Funkcjonalność, technologia i wygoda. Aplikacje mobilne, dotykowe wyświetlacze, dodatkowy hamulec, obsługa kart zbliżeniowych i wprowadzenie rowerów elektrycznych – to tylko część zmian przygotowanych na nowy sezon rowerowy w stolicy. Na 1 marca planowane jest uruchomienie systemu wypożyczania rowerów Veturilo. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA rower zdrowie Warszawa miasto technologie aplikacja mobilna pojazdy pojazdy elektryczne
Polskie tańce narodowe skrywają nasz charakter Jak mówi dr Klaudia Carlos "wielka piątka", czyli polskie tańce narodowe: krakowiak, mazur, oberek, kujawiak i polonez ukazują atencję wobec kobiet, szarmanckość i... dziarskość. Zobacz więcej na temat: Sława Bieńczycka karnawał STYL ŻYCIA KULTURA Mazury mazurek taniec tradycja historia Polski
Polka pośród dzikich zwierząt - Uwielbiam wszystkie zwierzęta, ale zakochałam się zwłaszcza w tych afrykańskich. Wpływ na to miała pewnie bajka "Król lew", którą w dzieciństwie oglądałam tak namiętnie, że rodzice już nie mogli słuchać piosenek z niej - opowiadała w Trójce Katarzyna Kołodziejczyk. Zobacz więcej na temat: Michał Olszański zwierzęta hobby podróże Trójka STYL ŻYCIA
Oddech jest ważny. Jak leczy nas powietrze? - Oddech jest chyba najważniejszym nawykiem, jaki mamy. Bardzo ważna jest jego jakość - mówiła Elżbieta Majewska ze Stowarzyszenia Polskie Amazonki Ruch Społeczny. Jak przekonywała, zamiast oddychać "pełną piersią", zdrowiej jest jednak oddychać "pełnym brzuchem". Zobacz więcej na temat: zdrowie medycyna Czwórka Aleksandra Jasińska Karina Terzoni STYL ŻYCIA
Owocowe bez owoców. Jak wybrać najzdrowsze soki? Soków dostępnych na rynku jest mnóstwo. Możemy wybierać ulubione zestawienia owoców i warzyw, ciesząc się ich smakiem w domu, w pracy czy w podróży. Wierzymy, że pijąc soki dostarczamy organizmowi jedną z pięciu zalecanych dziennie porcji warzyw i owoców, a przy tym witaminy i składniki mineralne. Ale które soki mają te właściwości? Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA zdrowie i dieta zdrowie dieta zdrowe odżywianie napoje napoje słodzone nektar owoce warzywa witaminy
Kimchi – sfermentowany przysmak Kimchi jest przystawką, bez której żaden Koreańczyk nie wyobraża sobie posiłku. Niektórzy nazywają ją kiszoną kapustą pekińską po koreańsku. Ma oryginalny smak i wyjątkowy aromat, a wiele wartości odżywczych zawdzięcza procesowi fermentacji. Dlaczego jeszcze warto spróbować tego dania? Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA zdrowe odżywianie zdrowie i dieta dieta zdrowie kuchnia przepisy kulinarne korea przystawki kiszenie kapusty warzywa
Nielubiana i zapomniana. Oswajamy brukselkę Większość osób nie znosi tego warzywa ze względu na charakterystyczny goryczkowaty smak. W niektórych przypadkach jest lubiana i przyrządzana z wyjątkową pieczołowitością. Jak zatem polubić brukselkę i pamiętać o niej w czasie kuchennych rewolucji? Zobacz więcej na temat: Trójka gotowanie Katarzyna Pruchnicka kuchnia wegetariańska warzywa STYL ŻYCIA przepisy kulinarne zdrowie i dieta