Przychodzi biegacz na siłownię. Rola wzmacniania mięśni w unikaniu kontuzji "Skoro biegam, po co mam dodatkowo chodzić na siłownię?" – to pytanie zadaje sobie wielu amatorów biegania. W najnowszym wydaniu Trójkowej audycji "Biegam, bo lubię" dr Marcin Błoński, ortopeda, lekarz naszej kadry koszykarzy oraz biegacz, opowiedział o roli siłowni w unikaniu kontuzji. Zobacz więcej na temat: Trójka bieganie siłownia mięśnie STYL ŻYCIA
Niedzielski: poprawa stanu zdrowia pacjenta jest uwarunkowana infrastrukturą, sprzętem i relacją z lekarzem - Poprawę stanu zdrowia pacjenta warunkuje nie tylko sprzęt i sposób leczenia, ale także relacja z lekarzem i wzajemne zrozumienie – wskazał w czwartek minister zdrowia Adam Niedzielski. Szef MZ uczestniczy w Warszawie w Kongresie Humanizacji Medycyny. Zobacz więcej na temat: społeczeństwo choroba szpital służba zdrowia POLSKA
Dlaczego Polacy nie ufają influencerom? Według badania "Ranking społecznie poważanych zawodów 2022" influencerzy i twórcy internetowi znaleźli się na końcu zestawienia. - Oznacza to, że nie cieszą się zbyt dużym uznaniem wśród Polaków - mówi Edward Korbel z SW Research. Zobacz więcej na temat: Czwórka internet oszustwa Kamil Jasieński influencer influencerzy influencer marketing Mateusz Kulik
Kontuzje - jak ćwiczyć aby do nich nie doprowadzić? Kontuzja to jedno ze słów, które przerażą sportowców zawodowych, ale i amatorów. W "4 biegu" sprawdzimy jak ćwiczyć, żeby kontuzji unikać. Zobacz więcej na temat: Czwórka SPORT aktywność fizyczna
Jak dobrać okulary przeciwsłoneczne dla dziecka? Słońce coraz mocniej grzeje. Wielu rodziców kupuje dzieciom okulary przeciwsłoneczne z plastikowymi "szkiełkami", które… przynoszą oczom więcej szkody niż pożytku. Na co zwrócić uwagę, kupując dzieciom okulary przeciwsłoneczne? Rozmawialiśmy o tym w "Czterech porach roku". Zobacz więcej na temat: wakacje lato porady wyjazd dla dziecka szkoła kolonie
Zioła i przyprawy - które wybrać? "Postaw na sezonowość" Prawdziwym królem domowej apteczki jest suszone oregano. Pracę jelit poprawią mięta, szałwia, koper włoski, koperek, rumianek, majeranek. Ból gardła zredukują szałwia, tymianek i czosnek. Na włosy, skórę i paznokcie dobrze działa pokrzywa albo skrzyp polny. Zobacz więcej na temat: Czwórka Marta Hoppe dieta kulinaria
Rozwój małpiej ospy w Niemczech. Coraz więcej przypadków, dominuje jedno miasto W Niemczech rośnie liczba zakażeń małpią ospą. Najwięcej przypadków odnotowano w Berlinie. Do tej pory zgłoszono 80 zachorowań w całym kraju, z czego aż 72 w samej stolicy. Zobacz więcej na temat: ŚWIAT Niemcy Berlin
[AKTUALIZACJA] Samochód wjechał w berlińskich przechodniów Pięć osób doznało zagrażających życiu obrażeń, trzy osoby są ciężko ranne, a jedna zmarła - to aktualny bilans zdarzenia, do którego doszło dziś w Berlinie. Zobacz więcej na temat: kierowca kierowcy społeczeństwo motoryzacja Polskie Radio Polskie Radio Kierowców Radio kierowców wypadek POLSKA ŚWIAT Niemcy Berlin
Mieszkańcy którego województwa mają najwyższy poziom przeciwciał anty-SARS-CoV-2? Jest nowy raport Z raportu NIZP-PZH wynika, że udział wyników dodatnich na obecność przeciwciał anty-SARS-CoV-2 wśród badanych osób w poszczególnych województwach był zróżnicowany. Najwyższy odsetek wyników pozytywnych stwierdzono w woj. dolnośląskim (96,1 proc.), a najniższy w zachodniopomorskim (87,1 proc.). Zobacz więcej na temat: Koronawirus w Polsce pandemia COVID-19 badania POLSKA społeczeństwo
Co daje Europejska Karta Ubezpieczenia Zdrowotnego? NFZ zachęca do jej wyrobienia Europejska Karta Ubezpieczenia Zdrowotnego (EKUZ) ułatwia korzystanie z opieki medycznej w państwach Unii Europejskiej i EFTA. Dzięki niej można otrzymać pomoc medyczną na identycznych zasadach, jak osoby ubezpieczone w państwie, do którego podróżujemy - przypomina NFZ. Zobacz więcej na temat: ŚWIAT choroba ubezpieczenie podróże NFZ społeczeństwo Europa Unia Europejska
Co daje Europejska Karta Ubezpieczenia Zdrowotnego? NFZ zachęca do jej wyrobienia Europejska Karta Ubezpieczenia Zdrowotnego (EKUZ) ułatwia korzystanie z opieki medycznej w państwach Unii Europejskiej i EFTA. Dzięki niej można otrzymać pomoc medyczną na identycznych zasadach, jak osoby ubezpieczone w państwie, do którego podróżujemy - przypomina NFZ. Zobacz więcej na temat: ŚWIAT choroba ubezpieczenie podróże NFZ społeczeństwo Europa Unia Europejska
Zioła na talerzu - to medycyna i smak Na wiosnę warto wprowadzić na talerz świeżość dodając zioła lub zamieniając używane na inne. Szczególnie te, które mają zbawienny wpływ na zdrowie. Zobacz więcej na temat: Czwórka jedzenie
Nagły zgon sercowy. Kamizelka defibrylująca może uratować życie Nagłe zgony sercowe (NZS) to ciągle rosnące zagrożenie w chorobach serca. Jest jednak dobra wiadomość, bo kamizelka defibrylująca potrafi uratować życie. Jak ona działa i komu jest zalecana? Zobacz więcej na temat: serce kardiologia technologie mobilne Artur Wolski COVID-19 badania medycyna szpital lekarz infografika
Kawa pozytywnie wpływa na nerki To kolejny pozytywny aspekt picia kofeina. Zobacz więcej na temat: kawa
Opozycja mówi o "rejestrze ciąż". Ministerstwo Zdrowia wskazuje manipulacje Politycy opozycji m.in. Donald Tusk i Borys Budka, ale także posłowie Lewicy, ogłosili, że rząd planuje utworzenie "rejestru ciąż". Ministerstwo Zdrowa wyjaśnia, o co chodzi i wskazuje na manipulacje opozycji. - To nie żaden rejestr, to informacja dostępna wyłącznie dla lekarza, pielęgniarki, personelu medycznego. Nie dla urzędników - wyjaśnił w rozmowie z TVP Info rzecznik MZ Wojciech Andrusiewicz. Zobacz więcej na temat: POLSKA polityka Ministerstwo Zdrowia ciąża Donald Tusk Borys Budka Adam Niedzielski opozycja
Wzrośnie liczba zakażeń HIV i gruźlicą w wyniku wojny na Ukrainie? Eksperci alarmują Dyrektor Funduszu Walki z AIDS, Gruźlicą i Malarią obawia się, że wojna na Ukrainie może doprowadzić do gwałtownego wzrostu liczby zakażeń HIV i gruźlicą. - Spodziewamy się, że konflikt będzie miał znaczący wpływ na wskaźniki zachorowań na gruźlicę i HIV na Ukrainie i w całym regionie - powiedział Peter Sands portalowi RND. Zobacz więcej na temat: wojna 2022 wojna na Ukrainie serwis wschodni HIV Ukraina ŚWIAT Europa
Topinambur – roślina w której kryje się wielka moc Topinambur to roślina niepopularna, choć jej właściwości zdrowotne były znane już setki lat temu. To jadalne warzywo stopniowo zaczyna powracać na nasze talerze, co dzieje się za sprawą nie tylko jego smaku, ale przede wszystkim niesamowitych właściwości. Pierwotnie topinambur obrastał jedynie Wielkie Jeziora Ameryki Północnej, jednak w połowie siedemnastego wieku trafił do Europy Zachodniej i Azji Wschodniej. U nas traktowano topinambur jako warzywo, zaś w Azji skupiono się na jego działaniu prozdrowotnym. Zobacz więcej na temat: rośliny Strefa Rodzica zdrowie i dieta radio dla rodziców choroba
PR24 Małpia ospa w Europie. Były szef GIS wyjaśnia, czy osoby chore rozsiewają wirusa dookoła - Gdyby nie pandemia, którą ćwiczyliśmy przez ostatnie ponad dwa lata, pewnie mniej osób zwróciłoby uwagę na tę chorobę - powiedział w Polskim radiu 24 były Główny Inspektor Sanitarny Marek Posobkiewicz, pytany o małpią ospę. - Jeżeli ktoś ulegnie zakażeniu małpią ospą, to nie jest tak, że będzie rozsiewał tego wirusa dookoła siebie i ludzie, jak w przypadku COVID-19, będą chorować - uspokajał. Zobacz więcej na temat: POLSKA Małgorzata Raczyńska-Weinsberg Marek Posobkiewicz choroby zakaźne społeczeństwo infografika