Toksyczny perfekcjonizm. Dlaczego nie warto zawsze dążyć do ideału? Dążenie do ideału nie zawsze można uznać za coś pozytywnego. Bywa tak, że perfekcjonizm staje się udręką, która utrudnia życie i koniec końców prowadzi nas do gabinetu psychologa. Dlaczego nie powinniśmy być perfekcyjni? Zapytaliśmy o to specjalistów! Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA Łukasz Ciechański Paweł Turski psychologia rozwój osobisty emocje
Zwierzęta, które zmieniają historię świata Kiedy opowiadamy o historii świata, jest to przede wszystkim historia ludzi, którzy ją tworzyli. Tymczasem często równie ważną rolę, a bywa nawet, że ważniejszą, odgrywają zwierzęta. I nie chodzi o słonie bojowe, konie kawaleryjskie czy psy stróżujące, ale o czworonogi, ptaki, a nawet morskie ssaki, które dokonały czynów niezwykłych, można by powiedzieć: zaskakująco ludzkich. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA zwierzęta ludzie Kasia Stoparczyk Trójka
Liczebność pszczół znacząco spada. Dlaczego przenoszą się do miast? Populacja pszczół i innych owadów zapylających jak osy, trzmiele czy motyle, które są niezbędne w funkcjonowaniu ekosystemów i produkcji żywności jest obecnie zagrożona na całym świecie, w tym w Polsce. Wszystko to przez chemizację rolnictwa na wsiach. – W tej chwili jedynym bezpiecznym azylem pszczół są miasta i ogrody działkowe – mówi Krzysztof Podlewski z Wojewódzkiego Związku Pszczelarzy w Warszawie. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA przyroda natura miasto wieś Monika Suszek Piotr Firan pszczoły owady miód
Zagraniczne wakacje: gdzie i na jakich zasadach? Jeśli nie byliśmy jeszcze na wakacjach, to na pewno właśnie je planujemy. Jeżeli chcemy wybrać się za granicę, warto być na bieżąco z informacjami dotyczącymi zasad covidowych w danym kraju. O czym musimy wiedzieć i pamiętać, wybierając się na urlop poza granice Polski? Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA urlop pandemia COVID-19 Wojciech Cegielski Łukasz Sobolewski Trójka
Wypoczynek na polskim wybrzeżu. Reportaż "Woda" [POSŁUCHAJ] Wakacje to czas odpoczynku. Planujący wyjazd zastanawiają się, jakie miejsce będzie najbardziej odpowiednie na spędzenie urlopu. Jedni wybierają gwarne miejscowości turystyczne, z mnóstwem atrakcji dla najmłodszych, inni wolą zaciszne okolice i spędzanie czasu na łonie natury. Wśród wakacyjnych kierunków ogromną popularnością cieszy się polskie wybrzeże. Czy przyjezdni znajdą tam to, po co przyjechali? Zobacz więcej na temat: Andrzej Urbański reportaż Trójka STYL ŻYCIA Morze Bałtyckie
Polacy w czołówce na mistrzostwach świata w biegu na orientację W tej aktywności na pełnych obrotach pracują nie tylko nogi, ale też głowa. Jak w mistrzostwach świata w biegu na orientację poradzili sobie Polacy? Zobacz więcej na temat: bieganie Trójka STYL ŻYCIA aktywność fizyczna
KGHM ma pomysł na zagospodarowanie nadwyżki prądu z energii słonecznej Farmy energii stają się coraz popularniejszym sposobem wytwarzania prądu z odnawialnych źródeł. Wielu właścicieli paneli słonecznych zastanawia się, jak spożytkować otrzymywaną nadwyżkę energii. Sposób na jej zagospodarowanie oferuje KGHM. Spółka skupuje prąd bezpośrednio od osób indywidualnych i gmin. Na czym polega projekt? Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA fotowoltaika panele słoneczne odnawialne źródła energii KGHM Polska Miedź Andrzej Andrzejewski Mateusz Drozda
Plusy i minusy klimatyzacji Klimatyzacja w formie, którą dzisiaj doskonale znamy, po raz pierwszy została zaprezentowana dokładnie 120 lat temu. W Polsce staje się coraz bardziej popularna – nie tylko w biurach, ale także w mieszkaniach prywatnych. Trzeba jednak wiedzieć, jak jej prawidłowo używać, aby nie narazić na nieprzyjemności zdrowotne. Zobacz więcej na temat: STYL ŻYCIA klimatyzacja biuro dom mieszkanie Trójka Piotr Firan
Przygotowania do igrzysk w Tokio reporterskim okiem [POSŁUCHAJ REPORTAŻU] Już w najbliższy piątek 23 lipca rozpoczynają się długo wyczekiwane igrzyska olimpijskie w Tokio. Co dzieje się tuż przed rozpoczęciem olimpiady? Z jakimi ograniczeniami muszą mierzyć się dziennikarze i sportowcy w związku z pandemią? Jak wyglądają kulisy tego wielkiego sportowego święta? Zobacz więcej na temat: Cezary Gurjew Trójka STYL ŻYCIA Tokio 2020 Tokio igrzyska olimpijskie igrzyska dziennikarze koronawirus pandemia Japonia
Eyetracking. Na czym skupia się wzrok internautów? Śledzenie drogi wzroku, czyli eyetracking to metoda wykorzystywana w neuromarketingu. Dzięki niej specjaliści mogą sprawdzać, na których elementach stron internetowych skupia się uwaga użytkowników. Zagadnienie jest przydatne w procesie tworzenia witryn internetowych. Analizy ułatwiają ich opracowywanie tak, by najważniejsze elementy nie umknęły uwadze odwiedzających. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA marketing Mateusz Drozda strona internetowa badania rynku
Dzikie ptaki pod lupą. Trwa obrączkowanie piskląt Ptaki kończą już okres lęgowy, a ich pisklęta są coraz większe. Ten czas ornitolodzy wykorzystują do ich obrączkowania. Tak jest np. na 200-hektarowych stawach koło miejscowości Kiszkowo w Wielkopolsce, na chronionych obszarach "Natura 2000". Czemu służy obrączkowanie ptaków i jak trudne jest to zajęcie? Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA ptaki zwierzęta przyroda natura ornitologia ornitolog bociany Mateusz Drozda
Sklepy internetowe. Jak radzi sobie branża e-commerce? Handel coraz chętniej przenosi się do sieci. Tradycyjnym sklepom coraz częściej towarzyszą oddziały internetowe. Wiele z nich przenosiło tam swoją działalność w dobie pandemii. Jak odnaleźć się w biznesie e-commerce? Czy założenie sklepu internetowego jest skomplikowaną procedurą? Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA e-commerce e-commerce. e-sklep Michał Kirmuć
Turnusy uzdrowiskowe. Życie kuracjuszy w czasach pandemii Dawniej pękały w szwach. Uchodziły za miejsca, w których można podreperować zdrowie i wzbogacić życie towarzyskie. W jakiej kondycji są dziś domy zdrojowe, uzdrowiska i kurorty? Z czym się zmagają i jaką mają opinię? Zobacz więcej na temat: Trójka uzdrowisko Polanica-Zdrój turystyka STYL ŻYCIA wakacje Mateusz Drozda
Goście z lasu. Dzikie zwierzęta coraz chętniej odwiedzają miasta Żubry, dziki i niedźwiedzie – te dzikie zwierzęta coraz częściej można spotkać w miastach oraz w pobliżu ludzkich osiedli. Plądrują śmietniki, przyprowadzają młode i stanowią zagrożenie dla mieszkańców. Takich spotkań jest coraz więcej. Z czego wynikają? Jak zachować się w takiej sytuacji? Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA Kuba Witkowski Mateusz Drozda zwierzęta zwierzęta leśne
Minęły 52 lata, odkąd Neil Armstrong postawił "wielki krok dla ludzkości" 16 lipca 1969 roku o godz. 22.17 polskiego czasu na Srebrnym Globie pojawił się niepozorny lądownik przybyszów z Błękitnej Planety, a Neil Armstrong, postawiwszy stopę na jego powierzchni, wypowiedział słowa, które usłyszał niemal cały świat: "To jeden mały krok dla człowieka, ale wielki skok dla ludzkości". Minęły już 52 lata od pierwszego lądowania na Księżycu. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA kosmos apollo 11
Już nie tylko miska z wodą. Gdyński lokal wprowadził… menu dla psów Miska z wodą dla psa w restauracjach od dawna jest już standardem. Jedna z pierogarni w Gdyni postanowiła pójść o krok dalej i wprowadziła do karty psie potrawy. – Nasi goście bardzo często odwiedzają nas z psami. Miło nam, że możemy je ugościć w ciekawszej formie – mówiła reporterce Polskiego Radia Gdańsk menadżerka lokalu Agnieszka Aleniewska. Zobacz więcej na temat: Trójka zwierzęta zwierzęta domowe PSY STYL ŻYCIA Łukasz Ciechański restauracja jedzenie Gdynia
Sławomir Napłoszek i powrót na olimpiadę po 29 latach We wtorek 64 łuczników z całego świata rozpoczęło treningi poprzedzające Igrzyska Olimpijskie w Tokio 2020. Wśród nich jest Sławomir Napłoszek, który powrócił do olimpijskiej rywalizacji po trwającej 29 lat przerwie. – Zawsze trzeba mierzyć w najwyższe cele, żeby móc zrealizować swoje marzenia – powiedział sportowiec w rozmowie z Pawłem Turskim. Zobacz więcej na temat: Trójka Łukasz Ciechański STYL ŻYCIA olimpiada igrzyska olimpijskie Tokio 2020 Tokio łucznictwo
Rozbity ekran i zalany telefon. Co zrobić, żeby nie stracić danych? Wakacje to czas, kiedy nasze telefony i znajdujące się w ich pamięci dane są bardziej narażone na różnego rodzaju uszkodzenia. Jak nie ryzykować utraty kontaktów, zdjęć i niezbędnych danych? Jak zabezpieczyć urządzenie przed upadkiem i rozbiciem ekranu? Co zrobić, gdy telefon przypadkowo zaliczy morską kąpiel razem z nami? Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA Mateusz Drozda telefon telefony komórkowe smartfony