Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

czwórka hp

Narodowy Dzień Pamięci Żołnierzy Wyklętych - wydarzenia w Czwórce

Narodowy Dzień Pamięci Żołnierzy Wyklętych przypada 1 marca. Z tej okazji w Czwórce sprawdzimy m.in. jak przebiegają przygotowania do Biegu Tropem Wilczym. Na naszej antenie będzie także dużo dobrej muzyki. Zobacz więcej na temat: Czwórka historia Polski bieganie

Polacy jedzą w pracy szybko i niezdrowo. "To nie sprzyja wydajności"

W pracy niemal każdego dnia spędzamy przynajmniej kilka godzin. Połowa badanych przyznaje, że łatwiej jest im wtedy zjeść pracy niezdrową przekąskę, niż przygotowywać pełnowartościowy posiłek, a aż 37 proc. badanych przyznało, że kończy dzień z uczuciem głodu. Zobacz więcej na temat: Czwórka dieta zdrowie Kamil Jasieński Martyna Ogonek

OuQier: buty kocham, z butami lubię się bawić

Farby, pędzle i buty to podstawowe materiały, które znajdziemy w pracowni Jana Galicy, znanego w sieci jako OuQier. Artysta od czterech lat zajmuje się customizacją obuwia, maluje na nich wszystko, co sobie wymarzymy. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński buty STYL ŻYCIA moda i uroda moda SZTUKA

Alternatywa Konkursowa. Wirtualny Konkurs Chopinowski dla młodych pianistów

- Zapraszamy dzieci i młodzież do wzięcia udziału w trzecim wirtualnym konkursie pianistycznym im. Fryderyka Chopina. To tzw. Alternatywa Konkursowa - mówił Marcin Gmys, dyrektor Polskiego Radia Chopin. Zobacz więcej na temat: Czwórka Fryderyk Chopin Kasia Dydo Katarzyna Dydo Marcin Gmys muzyka klasyczna

Księżyc na Ziemi. Dwa tygodnie w habitacie LunAres

Krzysztof Stężała, student Politechniki Poznańskiej, wraz z pięcioma innymi śmiałkami dwa tygodnie spędził w symulatorze Księżyca. Uczestnicy zadania żyli zgodnie z wyznaczonym harmonogramem dnia, ćwiczyli, mieli też misje do wykonania. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński Szymon Majchrzak

Na czym polega syndrom miłego faceta?

Co złego jest w byciu miłym facetem? Zdaniem autora książki "Zintegrowana męskość" Marcina Wąsika całkiem sporo. - Tacy mężczyźni sporo ukrywają, nie są autentyczni i często manipulują innymi - tłumaczy. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia mężczyzna STYL ŻYCIA Piotr Firan

Nowe Epifanie. Czym jest otchłań we współczesnym świecie?

"Otchłań przyzywa otchłań" to hasło 14. odsłony Nowy Epifanii. Festiwal organizowany przez Centrum Myśli Jana Pawła II potrwa do 2 kwietnia, a w jego programie znalazły się m.in. "Macocha", "Heretyczki" i warsztaty Power Żur. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo KULTURA

"Tár". Cate Blanchett dyryguje filmem

- Po kilkunastu latach przerwy Todd Field wraca do pełnego metrażu i opowiada historię wybitnej dyrygentki, która ma u stóp cały świat. Robi to jednak w taki sposób, że z każdą minutą widz odczuwa większy niepokój i czuje się coraz mniej komfortowo - o filmie "Tár" opowiada krytyk Błażej Hrapkowicz. Zobacz więcej na temat: Czwórka kino FILM Błażej Hrapkowicz

Trzęsienie ziemi w Turcji. "Ludzie wciąż odczuwają skutki"

- Trzęsienie ziemi dotknęło ogromny region. Sytuacja jest tam wciąż niestabilna, a mieszkańcy się boją - mówiła Agata Bromberek, Polka, która mieszka w Turcji od niemal dwóch dekad. Zobacz więcej na temat: Czwórka Weronika Puszkar Piotr Firan trzęsienie ziemi Turcja

"Dobra dieta i dużo ruchu". Jak zapewnić zdrowie ptakom i gadom wiosną?

Opiekunowie gadów i ptaków obserwują u swoich podopiecznych problemy z układem rozrodczym zwłaszcza w okresie wiosennym, gdy w naturze zbliża się czas godów. - By ich uniknąć, warto zapewnić zwierzętom odpowiednią dietę i dużo ruchu - mówiła dr Ines Szotowska, lekarz weterynarii. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kacper Kowalczyk zwierzęta zdrowie ptaki

Vocal coach - kim jest i jak nim zostać?

Dzisiaj wiele osób chce nauczyć się śpiewać, a trenerzy wokalni przekonują, że każdy może spełnić to marzenie. Czasami wystarczy "otworzyć" krtań, czasami trzeba uwolnić głowę. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kasia Dydo Oliwia Krettek śpiew hobby STYL ŻYCIA

Sztuczna inteligencja w wojsku. Jak może pomóc?

- Sztuczna inteligencja to technologia, która rozwija się niezwykle szybko i dynamicznie. Sama się uczy. Jeśli wykorzystamy ją do celów militarnych, może stanowić niezwykle niebezpieczną broń - zaznaczał autor podcastu na ten temat Wojciech Wieman. Zobacz więcej na temat: Czwórka wojsko armia Kamil Jasieński Mateusz Kulik technologie

Święto "misia" polarnego. Wiecie, że ich skóra jest czarna?

27 lutego przypada Międzynarodowy Dzień Niedźwiedzia Polarnego. To zwierzę to największy przedstawiciel swojego rodzaju, niezwykle skuteczny myśliwy i świetny pływak. Zobacz więcej na temat: Czwórka Oliwia Krettek Jędrzej Rosiewicz Arktyka zwierzęta przyroda natura

Karol Da Costa: naturalna kulturystyka to świetna alternatywa

Karol Da Costa z zawodu jest trenerem, a z zamiłowania naturalnym kulturystą. Pokazuje, jak można osiągać efekty, bez dopingu. Jego kolejne pasje to muzyka, ale i walka ze stereotypami. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński fitness hobby trening siłowy

Europejski Korpus Solidarności - rusz na roczny wolontariat

Paula Krzykowska zdecydowała się na roczny wolontariat we Włoszech. Rzuciła ułożone życie, pracę i ruszyła pomagać w małym muzeum na prowincji. Dziś uważa, że przygoda z Europejskim Korpusem Solidarności była doskonałym doświadczeniem. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamil Jasieński wolontariat Włochy

Płyta tygodnia. Amatowsky - "Pełnia"

- Chciałem, żeby ta płyta producencka była trampoliną do dalszej kariery muzycznej - mówił Amatowsky w Czwórce. Zobacz więcej na temat: Czwórka

Prostota, która porządkuje chaos. Rysunki Mrs. Minimal Line

Klaudia Rzewuska tworzy grafiki inspirowane naturą, podróżami, kobiecym ciałem oraz miłością. Historie zamyka w prostych formach, żeby każdy obiorca mógł dopisać do nich własny rozdział. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA psychologia media społecznościowe internet Aleksandra Jasińska kobieta

Słodkie kluchy z Tyrolu. Jak przygotować germknödel?

Kluchy na parze z nadzieniem z powideł śliwkowych z rumem, posypane makiem i polane sosem waniliowym lub masłem, to przysmak nie tylko austriackich narciarzy. Trudno jest opisać walory smakowe tego dania, bo ma ono wiele warstw i wiele struktur. Zobacz więcej na temat: Czwórka kulinaria gotowanie kuchnia jedzenie Austria Mateusz Kulik