Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

STYL ŻYCIA

Autostopem na Alaskę? Czemu nie!

Kamil Bodziony ze swoją dziewczyną wybrał się w podróż autostopem z Chicago na Alaskę i z powrotem. - Przejechaliśmy około 22 tysięcy kilometrów w ciągu 96 dni - opowiadał w Trójce. Zobacz więcej na temat: Łukasz Karusta Marcin Pośpiech USA podróże hobby Trójka

"Trzy sztuki w Antarktyce". Start z Warszawy już w niedzielę!

- Ludzie mediów mają często skłonność do przesady w używaniu "dużych" słów. Ale w wypadku tej wyprawy trzeba ich użyć. Bo jest ona wyjątkowa, jedyna w swoim rodzaju, bezprecedensowa - mówi Paweł Drozd o wyprawie "Trzy sztuki w Antarktyce". Zobacz więcej na temat: Trzy sztuki w Antarktyce Paweł Drozd Adam Nowak Olaf Lubaszenko SZTUKA KULTURA

Joanna Jóźwik: w sporcie liczą się szczegóły

- Biegacz nie samym bieganiem po lesie uzyska wynik. Musi też zwrócić uwagę na to, co je, jak się regeneruje i jak ćwiczy - przekonuje Joanna Jóźwik, brązowa medalistka Mistrzostw Europy w Zurychu w biegu na 800 metrów. Zobacz więcej na temat: Czwórka bieganie hobby zdrowie Karina Terzoni

Jasna i ciemna strona Nanga Parbat

Straszna i piękna, samotna i potężna. - W czasie wchodzenia na Nanga Parbat jest wiele niepewności i wszechobecna cisza - mówi Dominik Szczepański, współautor książki "Nanga Parbat. Śnieg kłamstwa i góra do wyzwolenia". Zobacz więcej na temat: Sława Bieńczycka Himalaje góry Nanga Parbat Pakistan podróże turystyka

Gliniaste i gęste. Jak wybrać najlepsze pieczywo?

- Żadna skrajność nie jest dobra. Jeśli rano zjemy dwie kanapki i wieczorem kolejne dwie, to są to dobre proporcje, ale nie może być tak, że dwie trzecie talerza to pieczywo - mówi dietetyczka, Alicja Kalińska. Zobacz więcej na temat: Roman Czejarek pieczywo zdrowie jedzenie żywność chleb

DJ Adamus o tajemnicach swojego zawodu

- W muzyce jest zaklęta energia i DJ potrafi ją wyzwolić. A tłum ją chłonie i oddaje w postaci cudownej zabawy. Mówię o tym trochę ideologicznie, ale bez tej ideologii nie byłbym tu, gdzie jestem - przyznał w Trójce Adam Jaworski, czyli DJ Adamus. Zobacz więcej na temat: Michał Olszański Trójka MUZYKA hobby

Cyfrowi nomadzi. Życie bez adresu, ale z celem

Zamiast siedzieć w biurach - pracują na plażach, górskich stokach, w restauracjach, albo własnych sypialniach. Nie posiadają stałego adresu, ani etatu, za to mają wielki bagaż doświadczeń. Zobacz więcej na temat: Czwórka Karina Terzoni Aleksandra Jasińska praca zatrudnienie pieniądze

Syberia oczami Romualda Koperskiego. Mróz i miliony jezior

Romuald Koperski to pionier wypraw samochodowych po Syberii i autor wielu książek o tym zakątku świata, takich jak "Pojedynek z Syberią" czy "1001 obrazów Syberii". Zobacz więcej na temat: Sława Bieńczycka podróże podróże zagraniczne Syberia

Żyj nieobojętnie. Bądź jak Erin Brockovich

Dostaje tysiące maili i podobno wszystkie czyta. Była miss Kalifornii ma niewyparzony język, wybuchowy temperament i filmową twarz, która należy do Julii Roberts. Zobacz więcej na temat: Czwórka kino Aleksandra Jasińska Karina Terzoni Katarzyna Kornet ekologia kobieta

Zmiany w życiu zacznij od... szafy!

Nowa bluzka, buty i torebka poprawiają humor. Ważne, aby odpowiednio je dobrać. - Ubrania mają być aktualne, mają komunikować, że wiemy, co się dzieje na świecie w sklepach. Ale nie mogą być przebraniem - tłumaczy w Czwórce osobista stylistka Karolina Wieczorek. Zobacz więcej na temat: Czwórka moda psychologia Marta Hoppe

Instruktor narciarstwa. Posiada wiele zdolności

Zjeżdżanie na nartach, o ile umiemy to bezpiecznie robić, jest czystą przyjemnością. Czy można taką przyjemność przekuć w zawód i jakie trzeba spełnić warunki, żeby móc na stoku prowadzić narciarskie szkółki? Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby narty sporty zimowe Dominika Klimek Patryk Kuniszewicz praca stoki narciarskie

Futro w popkulturze? "W gangsterskim klimacie"

Choć budzą ogromne kontrowersje i są wątpliwe etycznie, niektóre gwiazdy nie mają z tym najmniejszego problenu. - Rihanna słynnie z zamiłowania do naturalnych futer i sama mówi o sobie "gangsta girl" - opowiada dziennikarka i blogerka Agata Omelańska. Zobacz więcej na temat: Czwórka Katarzyna Dydo Aleksandra Opala moda MUZYKA

"Graj w gry i stań się człowiekiem sukcesu"

- Zbliżają ludzi, przyczyniają się do życiowych sukcesów, mogą ocalić świat. Tak działają na nas gry komputerowe według Jane McGonigal, autorki książki "SuperBetter. Życie to gra" - opowiada psycholog Karolina Cikowska. Zobacz więcej na temat: Czwórka rozwój osobisty psychologia Kamil Jasieński gry komputerowe

Smakowita tradycyjna kuchnia z wyspy Bali

- Oryginalna kuchnia balijska jest zdecydowanie ostra. Jeśli miałbym polecić jedno tradycyjne danie, to byłby to grillowany mielony kurczak na patyku - mówi Tomaszowi Gorazdowskiemu kucharz z wyspy Bali. Zobacz więcej na temat: Trójka Azja Tomasz Gorazdowski podróże Indonezja Bali gotowanie

Instynkt przetrwania. Po co jest nam potrzebny?

- Nawet sami o sobie wiemy tylko tyle, na ile nas sprawdzono - mówił o instynktownych reakcjach ludzi psycholog wychowawczy Jarosław Żyliński. I podkreślał, że wcześniej są one wlaściwie nie do przewidzenia. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia psychoterapia Beata Kwiatkowska

Życie na wsi w pigułce

- Wieś to nie jest korporacja, w której jak ludzie będą krzyczeli, że są najmądrzejsi i najpiękniejsi to od razu wszyscy to zaakceptują i przyjmą jako dobrą monetę. Na wsi albo jest się mądrym i mieszkańcy to sami dostrzegą, albo nic nie pomoże, że się o tym krzyczy - opowiada Waldemar Mierzwa. Zobacz więcej na temat: Małgorzata Raducha wieś zdrowie rodzina

Odblaski wplecione w modę. Staną się trendem?

- W modzie odblaski są wciąż traktowane jak przymusowy dodatek. W mojej kolekcji chcę przemycić je do codziennego ubioru - mówiła w Czwórce projektantka i studentka Paula Śmiejkowska. Dlaczego zdecydowała się z odblaskami pracować? Zobacz więcej na temat: Czwórka moda bezpieczeństwo na drodze widoczność odblaski projektowanie mody Piotr Firan Anna Depczyńska

"Leczymy z misją". Studencka pomoc w Kenii

Codzienność kenijskich szpitali to brak rąk do pracy, brak odpowiedniego sprzętu diagnostycznego, a nawet stałego dostępu do bieżącej wody. W trudnej sytuacji tamtejszej służby zdrowia pomagają polscy studenci medycyny zrzeszeni w projekcie "Leczymy z misją". Zobacz więcej na temat: Czwórka medycyna Kenia Afryka lekarz Katarzyna Kornet wolontariat