Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

czwórka hp

Czy intensywny trening może powodować wypadanie włosów?

Nasze ciało podczas zbyt dużej dawki ćwiczeń odczuwa stan jak podczas nadmiernego stresu - co jest jedną z głównych przyczyn łysienia. Sprawdzamy, czy intensywny trening może powodować wypadanie włosów. Zobacz więcej na temat: Czwórka czas wolny Weronika Puszkar trening siłowy zdrowie

Jak robić dobre zdjęcia budynkom podczas wakacji?

- Robiąc zdjęcia gmachom, poszukuję w nich jakiegoś rytmu, symetrii - na przykład w oknach, ale też ciekawych kształtów - mówił fotograf architektury Mariusz Majewski. Zobacz więcej na temat: Czwórka smartfony wakacje technologie fotografia hobby Michał Piwowarek Aleksandra Opala

Być dzieckiem hipisów - cena wolności

- Wiele osób znalazło się w ruchach hipisowskich w poszukiwaniu miłości, której nie mogli znaleźć wokół siebie - mówi Iza Klementowska, autorka książki "Zapach trawy. Opowieści o dzieciach hipisów". - Były to próby znalezienia nowej rodziny, która akceptuje cię takim, jakim jesteś, i życie bez konwenansów. Książka opisuje dorosłe już dzieci hipisów i ich relacje z rodzicami. Zobacz więcej na temat: Czwórka Agata Nowotnik Szymon Jaworski lata 60 dzieci dzieciństwo

XVIII Konkurs Chopinowski. "Muzyczne wydarzenie na światową skalę"

Trwają eliminacje do XVIII Międzynarodowego Konkursu Pianistycznego im. Fryderyka Chopina. - Ten konkurs otwiera wiele drzwi do kariery - mówi uczestnik tegorocznej odsłony Andrzej Wierciński. Zobacz więcej na temat: Fryderyk Chopin konkurs chopinowski Jan Olejniczak muzyka klasyczna Czwórka

Średniowieczne podróże królów. "Wozili ze sobą właściwie cały zamek"

- Królowie podróżowali, by podkreślić swoją władzę. Zbierali hołd, rozsądzali spory, których nie dało się rozsądzić w niższych instancjach, nadawali też przywileje, czyli nagradzali wiernych poddanych - tłumaczyła prof. Anna Marciniak-Kajzer z Instytutu Archeologii Uniwersytetu Łódzkiego. Zobacz więcej na temat: Czwórka Anna Hardej historia Polski ciekawostki

Macedonia Północna. Odwiedzamy kraj pełen legend i smaków

- Pyszne jedzenie, piękne słońce i niezwykle przyjaźnie nastawieni mieszkańcy - to wszystko znajdziemy w północnej części Macedonii - opowiadała Martyna Matwiejuk, dziennikarka Czwórki. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże gotowanie kulinaria Podróże z Czwórką macedonia Martyna Matwiejuk

"Wydaj płytę z Będzie Głośno" - czekamy na zwycięzcę!

Zakończył się pierwszy etap konkursu 5. edycji "Wydaj płytę z Będzie Głośno". Teraz czas na decyzję jury, które wybierze najlepsze kompozycje i wykonania spośród nadesłanych nagrań. Zwycięzcę i wszystkich wyróżnionych poznamy pod koniec sierpnia. Zobacz więcej na temat: Czwórka Damian Sikorski muzyka rozrywkowa

Polski rynek ekożywności rośnie, ale nie brakuje wyzwań

Na naszym rynku pojawia się coraz więcej żywności ekologicznej, rośnie wartość tego rynku. Polacy nie kupują jej zbyt dużo, choć deklarują, że chcieliby. Produkt ekologiczny musi mieć certyfikat. Zobacz więcej na temat: Czwórka ekologia Karina Terzoni

Modny balkon. Miejsce relaksu i roślin, też tych do jedzenia

W szare miesiące pandemii nasze mieszkania zazieleniliśmy monsterami, marantami, fikusami czy filodendronami. W ciepłe dni chętniej jednak wychodzimy na balkon, taras czy do ogrodu. Jakie rośliny tam królują? Co jest roślinnym balkonowym hitem 2021 roku? Zobacz więcej na temat: Czwórka balkon Marta Hoppe rośliny relaks STYL ŻYCIA hobby

Jedzcie bratki i nasturcje!

"Nie jedzcie stokrotek", to tytuł filmu Charlesa Waltersa z 1960 roku. Prośba reżysera nie wpłynęła na modę kulinarną. Dziś zjadamy kwiaty na potęgę. Zobacz więcej na temat: Czwórka kwiaty

Komary - naturalne metody na wakacyjne utrapienie

Komary - to właśnie te małe, bzyczące owady mogą być zmorą wakacyjnego wypoczynku. Jest jednak sposób, który sprawi, że w naszym domu lub na podwórku może być ich mniej. To specjalne rośliny, które odstraszają te dokuczliwe insekty. Zobacz więcej na temat: Czwórka Agata Nowotnik woda czas wolny wakacje Maciej Wójcik

"Telefon" WOLSKIEJ - jak powstawał teledysk?

WOLSKA to wokalistka, multiinstrumentalistka, kompozytorka i autorka tekstów, która zadebiutowała singlem "Telefon". Do utworu Patrycji powstał niezwykły teledysk w reżyserii Adama Romanowskiego. Przybliżamy kulisy powstawania tego klipu. Zobacz więcej na temat: Czwórka Pop MUZYKA teledysk Jan Olejniczak Oliwia Krettek

Dalgona Coffee - jak przyrządzić hit ostatnich miesięcy?

Dalgona Coffee to słodki pomysł na kawę, który w ostatnim czasie podbija media społecznościowe. - To super przepis dla kawoszy na lato i na gorące dni - mówi szef kuchni Janek Paszkowski. - Kawę możemy przygotować w domu, w bardzo prosty i efektowny sposób. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie kawa poranek przepisy Jan Olejniczak

A ty, czy umiesz zrobić sobie dzień bez telefonu?

Dla jednych porzucenie swojego smartfona na jeden dzień nie będzie niczym trudnym, dla innych - to ogromne wyzwanie. 15 lipca obchodzony jest Dzień bez Telefonu Komórkowego. Zobacz więcej na temat: Czwórka technologie Jan Olejniczak Oliwia Krettek technologie mobilne

Mazury, jakich nie znamy. "Najlepiej zwiedzać je jachtem"

Mazury to piękny, wciąż nie do końca odkryty teren, pełen dzikiej przyrody i słońca. W Czwórce zwiedzamy je poza utartymi szlakami. - Mazury to obszar o ogromnym dziedzictwie historycznym i kulturowym - podkreślał pisarz i publicysta Wojciech Darski. Zobacz więcej na temat: Czwórka Anna Hardej wakacje zabawa hobby Mazury

Daniel Spaleniak: skupiam się na emocjach, dzięki nim każda opowieść jest prawdziwa

W 2016 roku ukazał się album Daniela Spaleniaka "Back home" pod numerem drugim odnajdujemy piosenkę "Dear love of mine" utwór o miłości, tęskności i utracie. Zobacz więcej na temat: Czwórka Martyna Matwiejuk MUZYKA Norbert Borzym Był sobie numer

Będzie muzeum street artu? Jak "wsadzą" do niego murale?

Miejskie ściany Łodzi już dziś zdobi ponad 300 murali różnej wielkości. Do tego należy doliczyć tagi, plakaty, wlepki i rzeźby. Sztuka ulicy rośnie w siłę i czas by miała swoje muzeum. Zobacz więcej na temat: Czwórka Anna Hardej Łódź mural

Octopus Film Festival - święto kina gatunkowego

W dniach 3 - 8 sierpnia w Gdańsku odbędzie się czwarta edycja Octopus Film Festival. Wydarzenie odbywa się pod patronatem Czwórki. Zobacz więcej na temat: Czwórka festiwal filmowy Kamil Jasieński FILM